Що таке сухе голодування і чому воно шкідливе 

Коротко про сухе голодування і чому цього способу схуднення краще уникати.

Що таке сухе голодування

Метод схуднення полягає в тому, щоб на час відмовитися не тільки від їжі, але і від будь-якої рідини. Нібито, якщо організм позбавити води, він почне добувати вологу з власних жирових клітин. Таким чином, жири розщеплюються — людина худне. На ділі ж все далеко не так просто.

Медицина про сухе голодування

На даний момент не існує практично ніяких наукових досліджень в області сухого голодування. Однак в інтернеті опубліковано безліч досліджень, в яких учасники експериментів відмовляються від води. Результати їх завжди однакові: вода — найважливіша частина всіх обмінних процесів в нашому організмі. Якщо її не вистачає, метаболізм сповільнюється, і першим страждає мозок.

Як наш організм відчуває себе без води

Так, дійсно, людина під час такої дієти скидає вагу. Але не надовго, як тільки питний режим буде відновлений, скинуті кілограми повернуться. До того ж, відмова від води може спричинити за собою небезпечні наслідки. У перший день у вас може початися запаморочення, головний біль, втрата сил і порушення координації.
Далі симптоми будуть лише посилюватися. Медики попереджають, що можливі:

  • теплова травма аж до небезпечного для життя теплового удару;
  • виникнення проблем з нирками і сечовим міхуром;
  • судоми аж до втрати свідомості, викликані порушенням передачі нервових сигналів;
  • падіння артеріального тиску;
  • порушення постачання внутрішніх органів киснем.

Ми не рекомендуємо випробовувати на собі таку екстремальну дієту. Існує безліч інших безпечних способів скинути зайву вагу.

Оцініть статтю, будь ласка!
ПоганоНе дужеМоже бутиДобреПрекрасно! (1 оцінили, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Коментарі