Продукти, які провокують появу целюліту 

Целюліт підступний — його дуже просто заробити, але важко прибрати. Якщо на тілі вже видніється явний целюліт, недостатньо буде просто виключити деякі продукти з раціону. Знадобляться додаткові фізичні навантаження, масажі та інші засоби в боротьбі з проблемою.

Але якщо поки целюліту не видно, ще не пізно прибрати деякі шкідливі продукти зі свого раціону, щоб не зіткнутися з проблемою в майбутньому.

Цукерки без цукру

Якщо ви купуєте цукерки без цукру, розраховуючи на те, що вони корисніші, то змушені вас засмутити — це не так. Штучні підсолоджувачі (синтетична фруктоза) є ще більш шкідливою добавкою, ніж звичайний цукор. Він швидше трансформується в жири і безпосередньо веде до целюліту.

Біла мука

Біле борошно – це за своєю суттю очищені вуглеводи. Потрапляючи в організм, борошно трансформується в цукор, а потім в глюкозу. Глюкоза ж руйнує колаген, що провокує появу целюліту.

Саме біле борошно є ворогом №1, замінити його можна на будь-яке інше — гречане, вівсяне, нутове.

Молоко

В оброблених молочних продуктах міститься естроген і сіль у великих кількостях. У сукупності це призводить до затримки рідини в тканинах і появи целюліту. В якості альтернативи можна використовувати кокосове або мигдальне молоко.

Солодкі напої

Тримайте під контролем вживання солодких соків і газованих напоїв. Вживаючи вуглеводи, організм починає виробляти інсулін, що сприяє збільшенню розміру і кількості жирових клітин. У міру накопичення рідини погіршується кровообіг, а токсини, що містяться в шкідливих напоях, розщеплюють колаген і еластин.

Зелений чай навпаки перешкоджає розщепленню колагену, що не дає целюліту проявитися.

Про автора Марічка Павленко 2011 Публікації
Блогер, журналіст, автор статей. Закінчила Національний медичний університет імені О.О. Богомольця.

Ваш коментар буде першим

Залишити коментар