Продукти, які провокують появу целюліту 

Целюліт підступний — його дуже просто заробити, але важко прибрати. Якщо на тілі вже видніється явний целюліт, недостатньо буде просто виключити деякі продукти з раціону. Знадобляться додаткові фізичні навантаження, масажі та інші засоби в боротьбі з проблемою.

Але якщо поки целюліту не видно, ще не пізно прибрати деякі шкідливі продукти зі свого раціону, щоб не зіткнутися з проблемою в майбутньому.

Цукерки без цукру

Якщо ви купуєте цукерки без цукру, розраховуючи на те, що вони корисніші, то змушені вас засмутити — це не так. Штучні підсолоджувачі (синтетична фруктоза) є ще більш шкідливою добавкою, ніж звичайний цукор. Він швидше трансформується в жири і безпосередньо веде до целюліту.

Біла мука

Біле борошно – це за своєю суттю очищені вуглеводи. Потрапляючи в організм, борошно трансформується в цукор, а потім в глюкозу. Глюкоза ж руйнує колаген, що провокує появу целюліту.

Саме біле борошно є ворогом №1, замінити його можна на будь-яке інше — гречане, вівсяне, нутове.

Молоко

В оброблених молочних продуктах міститься естроген і сіль у великих кількостях. У сукупності це призводить до затримки рідини в тканинах і появи целюліту. В якості альтернативи можна використовувати кокосове або мигдальне молоко.

Солодкі напої

Тримайте під контролем вживання солодких соків і газованих напоїв. Вживаючи вуглеводи, організм починає виробляти інсулін, що сприяє збільшенню розміру і кількості жирових клітин. У міру накопичення рідини погіршується кровообіг, а токсини, що містяться в шкідливих напоях, розщеплюють колаген і еластин.

Зелений чай навпаки перешкоджає розщепленню колагену, що не дає целюліту проявитися.

ПоганоНе дужеМоже бутиДобреПрекрасно! (1 оцінили, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Ваш коментар буде першим

Залишити коментар