Ознаки, які видають вашу низьку самооцінку

Як зрозуміти, що у вас проблеми з самооцінкою.

Ви часто приховуєте свої справжні почуття

Ви боїтеся виявити свої почуття, рідко або навіть ніколи їх не озвучуєте. Вам страшно бути неправильно зрозумілою або занадто вразливою. На жаль, такий підхід ніяк не допомагає вашій внутрішній впевненості, скоріше, навпаки, пригнічуючи свої почуття, ви проявляєте неповагу до себе.

Ви дозволяєте іншим вирішувати за себе і намагаєтеся не проявляти ініціативу

Ви боїтеся брати відповідальність за власне життя, вам простіше запитати поради, а оточуючі із задоволенням вам їх роздають. В результаті ви не слухаєте себе і свої бажання і потреби. З відповідальністю є ще один момент: оскільки ви звикаєте не приймати рішення, з часом ви перестаєте проявляти ініціативу, соромитеся своєї думки, ховаєте свої ідеї і рідко їх озвучуєте.

Вас турбує чужа думка

Ви постійно стурбовані тим, що про вас подумають оточуючі. Ви часто порівнюєте себе з іншими людьми, при чому найчастіше не в свою користь. Витоки цієї проблеми такі: на жаль, ви не можете визначитися з тим, яка ви насправді. Щоб відчувати себе впевнено, вам необхідно схвалення і похвала, а критика робить вас дуже вразливою.

Ви витрачаєте час на те, що вам не подобається

Ви рідко звертаєте увагу на свої бажання, не прислухаєтеся до власних почуттів і в результаті – перестаєте робити, що Вам подобається і цікаво. Звичайно, це повинно засмучувати і навіть злити, що всі зайняті улюбленою справою, а ви змушені слідувати не своїм бажанням.

Ви часто критикуєте інших

Ви неймовірно вимогливі до себе, а значить, і до оточуючих теж. До речі, в інших нас дратує найбільше те, що ми ніяк не можемо прийняти в собі. Ваш перфекціонізм виникає якраз на грунті невпевненості в собі: вам здається, що ви недостатньо гарні, неідеальні. Звичайно, ви не раз чули, що ідеальних людей не існує, але таке твердження вам чуже. Впевненість і любов до себе виникають якраз тоді, коли ви приймаєте себе і свої недоліки.

ПоганоНе дужеМоже бутиДобреПрекрасно! (1 оцінили, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Ваш коментар буде першим

Залишити коментар