Як позбутися целюліту за допомогою сухого масажу

Ясна річ, що за пару сеансів навіть самого агресивного (а це, до речі, ще й шкідливо) масажу, від целюліту не позбутися. Але при регулярних візитах до масажиста якість шкіри помітно покращиться.

На щастя, той же ефект може дати самомасаж з використанням щітки. Інша справа, що тут важливо дотримуватися правил, щоб допомогти, а не нашкодити.

Як позбутися целюліту за допомогою сухого масажу 1

Про те, що потрібно знати, перш ніж приступати до сухого масажу, нам розповів експерт в області натуральної косметики.

Як це працює

Сухий масаж з натуральною щіткою допомагає не тільки зменшити проблемні зони, але і надати м’якість шкірі, поліпшити обмін речовин, отримати заряд енергії вранці.

Що стосується косметичного ефекту, то працює все наступним чином: регулярні процедури покращують мікроциркуляцію крові і забезпечують її приплив до проблемних місць, кисень у крові надходить в проблемні зони і полегшує розщеплення адипоцитів, надає дренажний ефект.

Яких правил потрібно дотримуватися

Щоб зробити сухий масаж максимально комфортним, насамперед потрібно підібрати зручну щітку з натурального матеріалу: дерев’яна основа, рослинна щетина і довга ручка, яка позбавить від необхідності тягнутися до важкодоступних зон.

Основні правила:

  • Масаж варто робити вранці, так як після тонізуючого ефекту не завжди просто заснути;
  • Як і у випадку з фізичними навантаженнями, важливо не лінуватися – масаж можна робити щодня або хоча б три рази в тиждень, щоб досягти ефекту через місяць-два. При цьому не потрібно тиснути на щітку або швидко рухати їй, краще дивитися на динаміку — шкіра повинна ставати рівнішою, а горбки йти;
  • Водити щіткою потрібно плавно, круговими рухами, просуваючись від ступень все вище;
  • Висипи, синці, ранки та інші травми чіпати не можна;
  • Масаж потрібно робити сухою щіткою по сухій шкірі: тільки так можна створити тертя, яке не буде дряпати шкіру;
  • Масаж повинен тривати не більше 20-30 хвилин в день, інакше можна отримати гіперстимуляцію шкіри;
  • Після процедури найкраще прийняти душ, щоб прибрати знятий ороговілий шар шкіри, а також випити води для відновлення балансу в організмі.

Протипоказання:

  • Під час хвороби або при поганому загальному стані краще утриматися від процедури, так як тут є ризик послабити імунітет або отримати непритомність;
  • Перебування на сонці під час курсу сухого масажу не рекомендовано, так як шкіра стає більш сприйнятливою до ультрафіолету і зростає ризик опіків;
  • Сухий масаж не підійде людям з дуже сухою шкірою, так як у них можуть з’явитися мікротріщини;
  • Якщо у вас є проблеми з еластичністю судин, то сухий масаж теж під забороною. Та й взагалі варто проконсультуватися з фахівцем, щоб виключити будь-які ризики.

Про автора Марічка Павленко 2183 Публікації
Блогер, журналіст, автор статей. Закінчила Національний медичний університет імені О.О. Богомольця.

Ваш коментар буде першим

Залишити коментар