Кожна людина, що піклується про своє здоров’я, намагається вести активний спосіб життя і займатися фітнесом. Але зробити спорт обов’язковим пунктом свого режиму виходить не у всіх бажаючих. Часом на самому початку занять люди втрачають настрій, стикаючись з низкою проблем. Відчувши

Боротися з труднощами – частина життя. Часто може здаватися, що y нас на шляху постійні виклики, a не хепі-енди, тільки ми впораємося з одним викликом, відразу звідки не візьмися з’являється наступний. Деякі мої знайомі стають сильнішими завдяки таким викликам, а

Мами дарують нам життя, але іноді буває так, що вони можуть це життя серйозно зіпсувати: численними жорсткими вимогами, вказівками, постійним засудженням і просто тиранією стосовно дорослих дітей. Якщо мама-тиран псує життя – як вижити і зберегти власну психіку в порядку?

Схуднення і робота з моделювання фігури – це дуже складний процес, який вимагає від жінки зібраності, цілеспрямованості і сили волі. Коли цей процес приносить відчутний результат, дотримуватися обраної програми харчування і фізичної активності стає легше. Але буває так, вага стоїть

Задумайтеся, чи немає у вас психологічної залежність від їжі? Як часто під впливом стресу або інших емоцій ви відправляєте в свій шлунок велику кількість їжі, причому, як правило, шкідливої. Адже найбільш частими, в емоційному пориві, є такі продукти як чіпси,

Гелі, тоніки, креми, лосьйони. Чого тільки не використовують дівчата, щоб залишатися красивими і молодими. У цей список жіночий сайт “Сашко та Марічка” рекомендує внести ще й гоммаж. Шкірні клітини регенеруються, але цьому процесу потрібно допомагати. Хороший відлущуючий ефект надає гоммаж

Настає вечір. Вдома все спокійно, і раптом ваш малюк починає плакати, на перший погляд без всякої причини. І так майже щоразу. Як його заспокоїти? Олена зізнається в розгубленості: «Моєму малюку три тижні, і у нього досить спокійний характер. Але ближче

Ви засинаєте на світанку, витрачаєте багато сил на те, щоб знову вкласти дитину в ліжко, потім встаєте до неї щогодини – і вважаєте, що це нормально. Здавалося б, що може бути природніше сну взагалі і дитячого зокрема. Дитина не може не

Повноцінний сон дуже важливий для хорошого самопочуття. А він можливий тільки в тому випадку, якщо постільні приналежності були вибрані правильно.Зробити правильний вибір зовсім нескладно. Окремої уваги, наприклад, заслуговують подушки з бамбуковим наповнювачем. Що таке бамбукова подушка Всупереч своїй назві ці

Перекис відкрили ще в 1818 році. По праву він займає гідне місце в кожному будинку: його використовують при порізах і ранах, ним обробляють поверхні на кухні, його додають в розчини для обробки рослин на дачах, а також цей препарат може стати

Практично для всіх чоловіків залишається загадкою, про що думають жінки, чому так часто у них змінюється настрій. Повністю зрозуміти, що криється за поведінкою панянок неможливо, але знання про жіночу психологію у відносинах з чоловіком будуть корисні. Навіщо вчитися розуміти жінок

Підбадьорити людину, яка перебуває в пригніченому стані через розставання, непросто. Підкажемо, як заспокоїти подругу, яка розлучилася з хлопцем або чоловіком. Найкраще допомогти подрузі відволікатися від хворобливих переживань, знаходячи для неї нові розваги та цікаві справи. Але іноді потрібним може виявитися