“Законсервувати” шкіру неможливо, вікові зміни у всіх людей обумовлені генетично. Але якщо правильно поводитися з шкірними покривами і з організмом в цілому, можна довго підтримувати шкіру обличчя і тіла на межі ваших спадкових можливостей.
5 корисних звичок для продовження молодості шкіри
Вони, до речі, будуть корисні не тільки для шкіри!
1. Пити достатньо води. Зволожити шкіру водою зовні, всупереч всім запевненням виробників зволожуючих засобів, неможливо, тому що це не вбираюча рідини губка, а герметичний захисний покрив.
2. Не терти обличчя і шию без потреби. Звичка хаотичними рухами терти очі, повіки, щоки, перенісся, область носогубних складок або область ямки на шиї, розтягує тонку шкіру і посилює утворення зморшок.
3. Наносити і знімати косметику по лініях найменшого розтягування.
4. Вплив ультрафіолету старить шкірні покриви. Тому для прогулянок під яскравим сонцем треба використовувати засоби з SPF-захистом. Причому це актуально не тільки на пляжі, але і в місті, і навіть не в сильну спеку – ультрафіолет впливає на людину незалежно від температури повітря.
5. Відмовтеся від куріння і дуже уважно ставтеся до кількості споживаного алкоголю. Незважаючи на банальність цієї поради, він має під собою підстави – курці і регулярно випиваючі люди дійсно виглядають гірше, їх шкіра раніше стає схильна до набряклості, горбистості, в’ялості.
5 порад по щоденному догляді за шкірою
Правильний догляд нескладний навіть для тих, кому за 60. Головне-розуміти принципи, за якими функціонує людська шкіра.
1. Варто наносити жировмісний крем або масло тонким шаром, якщо вам доведеться ходити по морозній або вітряній погоді. Саме жир, а не вода, може затримуватися на поверхні шкіри, в порах, і тим самим захищати її від пересушування в несприятливих погодних умовах.
2. Регулярно робити пілінг шкіри – видаляти шар ороговілих частинок. Це помітно молодить шкіру, причому не тільки в довгостроковій перспективі, а відразу – після пілінгу обличчя і тіло відчуваються «як у немовляти». Однак робити такі процедури занадто часто теж не можна, щоб не позбавляти шкіру природного захисного шару.
3. Протирати шкіру льодом або вмиватися холодною водою. Це природним чином звужує пори і зменшує виділення шкірного сала.
4. Не використовувати спиртовмісні лосьйони і засоби для зняття макіяжу. Вони дуже сушать шкіру, прискорюють процес перетворення живих клітин епідермісу в відмерлі мікрочастинки.
5. Очищати шкіру обличчя потрібно вранці і ввечері – щоб не давати забиватися порам. Якщо цього не робити, в порах будуть утворюватися «сальні пробки», які візуально виглядають чорними крапками. У тривалій перспективі, пори можуть “звикнути” до такого стану, і шкіра буде виглядати пухкою.
Але попереджаємо, що в сфері антивікової косметології багато шарлатанства і дорогих, але не ефективних, або маючих побічну дію засобів.
