ТОП – 10 порад для збереження молодості шкіри

“Законсервувати” шкіру неможливо, вікові зміни у всіх людей обумовлені генетично. Але якщо правильно поводитися з шкірними покривами і з організмом в цілому, можна довго підтримувати шкіру обличчя і тіла на межі ваших спадкових можливостей.

Що сприяє зменшенню ознак старіння шкіри? По-перше, здоров’я і хороший тонус всього організму, а по-друге, гарне очищення і зволоження тих ділянок шкіри, де вона найбільш тонка і ніжна.

5 корисних звичок для продовження молодості шкіри

Вони, до речі, будуть корисні не тільки для шкіри!

1. Пити достатньо води. Зволожити шкіру водою зовні, всупереч всім запевненням виробників зволожуючих засобів, неможливо, тому що це не вбираюча рідини губка, а герметичний захисний покрив.

Тому можна тільки не давати їй пересихати зсередини – і пити достатню кількість води, яку організм сам залишить в живих клітинах шкіри в необхідній кількості, а надлишок виведе природними шляхами.
Не забувайте про користь чистої води для молодості і краси

Не забувайте про користь чистої води для молодості і краси

2. Не терти обличчя і шию без потреби. Звичка хаотичними рухами терти очі, повіки, щоки, перенісся, область носогубних складок або область ямки на шиї, розтягує тонку шкіру і посилює утворення зморшок.

3. Наносити і знімати косметику по лініях найменшого розтягування.

4. Вплив ультрафіолету старить шкірні покриви. Тому для прогулянок під яскравим сонцем треба використовувати засоби з SPF-захистом. Причому це актуально не тільки на пляжі, але і в місті, і навіть не в сильну спеку – ультрафіолет впливає на людину незалежно від температури повітря.

ТОП - 10 порад для збереження молодості шкіри 15. Відмовтеся від куріння і дуже уважно ставтеся до кількості споживаного алкоголю. Незважаючи на банальність цієї поради, він має під собою підстави – курці і регулярно випиваючі люди дійсно виглядають гірше, їх шкіра раніше стає схильна до набряклості, горбистості, в’ялості.

5 порад по щоденному догляді за шкірою

Правильний догляд нескладний навіть для тих, кому за 60. Головне-розуміти принципи, за якими функціонує людська шкіра.

1. Варто наносити жировмісний крем або масло тонким шаром, якщо вам доведеться ходити по морозній або вітряній погоді. Саме жир, а не вода, може затримуватися на поверхні шкіри, в порах, і тим самим захищати її від пересушування в несприятливих погодних умовах.

2. Регулярно робити пілінг шкіри – видаляти шар ороговілих частинок. Це помітно молодить шкіру, причому не тільки в довгостроковій перспективі, а відразу – після пілінгу обличчя і тіло відчуваються «як у немовляти». Однак робити такі процедури занадто часто теж не можна, щоб не позбавляти шкіру природного захисного шару.

ТОП - 10 порад для збереження молодості шкіри 2
3. Протирати шкіру льодом або вмиватися холодною водою. Це природним чином звужує пори і зменшує виділення шкірного сала.

4. Не використовувати спиртовмісні лосьйони і засоби для зняття макіяжу. Вони дуже сушать шкіру, прискорюють процес перетворення живих клітин епідермісу в відмерлі мікрочастинки.

Замість спиртових лосьйонів цілком вистачить водовмісних засобів (тоніків, гелів) для усунення водорозчинної і порошкоподібної косметики (тіней, пудр, рум’ян), і кремів – для жиророзчинних тушей, тональних кремів, помад.

ТОП - 10 порад для збереження молодості шкіри 3
5. Очищати шкіру обличчя потрібно вранці і ввечері – щоб не давати забиватися порам. Якщо цього не робити, в порах будуть утворюватися «сальні пробки», які візуально виглядають чорними крапками. У тривалій перспективі, пори можуть “звикнути” до такого стану, і шкіра буде виглядати пухкою.

Ці прості рекомендації, доступні будь-якій жінці і актуальні в будь-якому віці. Чи використовувати чи ні спеціальні антивікові засоби і процедури – вирішувати вам. 

Але попереджаємо, що в сфері антивікової косметології багато шарлатанства і дорогих, але не ефективних, або маючих побічну дію засобів.

Автори та правова інформація

Залишити коментар