Корисні властивості слив

Сливи зовні нічим непримітні. Смакові якості їх не можна назвати вишуканими і неперевершеними. Такі собі звичайні фрукти, які не здатні захопити в полон своїм ароматом або смаком. Але не варто поспішати з висновками. Сливи гідні похвали, і вони є відмінними помічниками в боротьбі за здоров’я людини і можуть принести велику користь організму.

Корисні властивості слив

Визначаються великими можливостями в профілактиці і лікуванні багатьох захворювань, оскільки в їх складі присутні в чималих кількостях корисні нашому організму вітаміни, мікроелементи та інші не менш важливі для нас речовини.

Сливи містять: вітамін А (ретинол), що допомагає регулювати обмінні процеси, нормалізувати функції клітинних мембран, підтримувати здоров’я кісток і зубів, брати участь в утворенні нових здорових клітин. Також вітамін А дуже важливий для нормальної роботи імунної системи, захисту людського ембріона від всіляких патологічних явищ. Вітамін А можна сміливо назвати потужним антиоксидантом, що допомагає людині в боротьбі з хворобами і передчасним старінням організму.

Вітаміни групи В покликані підтримувати здоров’я клітин нашого організму, брати участь у жировому і вуглеводному обміні, а вітамін В9 (фолієва кислота) є першорядним в зачатті і повноцінному розвитку внутрішньоутробного плоду людини.

Вітамін С (аскорбінова кислота) є найсильнішим антиоксидантом, який може вберегти людину від вірусних захворювань, також від атеросклерозу, тромбозу, інфаркту, інсульту і навіть ракових хвороб.

Вітамін Е (токоферол) дуже важливий для м’язової системи, для нормального перебігу вагітності, для зміцнення печінки і для запобігання від старіння шкіри.

Вітамін РР (нікотинова кислота) покликана підтримувати здоров’я нервової системи, шлунка, захищати ендокринну систему від патологічних змін та їх наслідків, а також очищати і зміцнювати кровоносні судини.

Вітамін Р захищає кровоносні судини від ламкості, робить їх еластичними і стійкими від пошкодження. Вітамін Р здатний підтримувати в нормі артеріальний тиск і попереджати інсульти та інфаркти.
корисні властивості слив

Лікування сливами

Сливи, корисні в першу чергу для людей, що живуть або працюють в зоні підвищеного радіаційного фону, а також для працівників хімічних підприємств.

Сливи відмінно чистять кров від шкідливого впливу радіонуклідів і хімічних сполук. Також користь слив добре відбивається на здоров’ї онкологічних хворих. Завдяки очищенню крові ракові клітини припиняють активний розподіл, тобто утворення нових ракових клітин.

Сливи і чорнослив мають відмінні послаблювальні властивості. Їх застосовують при запорах і атонії кишечника. У цьому випадку, вони діють м’яко і без побічного ефекту. При регулярному вживанні цих плодів можна відновити нормальну роботу кишечника і забути про проблему.

Корисні властивості слив застосовуються в боротьбі з надлишковою вагою. Вам можуть допомогти сливи як свіжі, так сушені. Очисні властивості цих плодів вчасно звільнять кишечник і позбавлять вас від зайвих кілограмів, а також від шлаків і токсинів, за умови постійного вживання цих плодів в їжу.

Здатність слив якісно очищати кров від токсинів і шкідливого холестерину може позитивно впливати на здоров’я нирок, печінки та серця.

Користь слив також може полягати у великому вмісті калію. У сливах і куразі, при частому їх вживанні, цей мінерал сприяє своєчасному виведенню надлишків рідини з організму, що особливо важливо при серцевих і ниркових набряках. Також калій дуже корисний при нервових розладах.

При анемії плоди сливи беруть активну участь в утворенні червоних кров’яних тілець і приводять у норму гемоглобін, що особливо важливо для тяжкохворих людей з проблемами крові.

Під час вірусних захворювань, що протікають з високою температурою, хворому корисно давати сливи в їжу, компоти і відвари з цих плодів сприяють швидкому зниженню температури, ломоти в тілі і нормалізації загального стану хворого.

Пектин, що міститься в сливах в чималих кількостях згубний для патогенної флори людського організму, він здатний запобігати гнильним процесам в кишечнику і захищати від отрут, що виникають при цьому.

Протипоказання стосуються хворих, що страждають виразкою шлунка з підвищеною кислотністю і важких форм захворювань печінки, нирок і підшлункової залози. Також маленьким дітям сливи протипоказані з огляду на те, що можуть викликати розлад шлунку.

При ожирінні та цукровому діабеті вживання слив в їжу дозволено, однак чорнослив, в силу високої калорійності, вживати слід з великою обережністю.

Оцініть статтю, будь ласка!
ПоганоНе дужеМоже бутиДобреПрекрасно! (1 оцінили, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Коментарі