Як не застудитися під кондиціонером в офісі?

Офісне життя і взаємодія з колегами – завдання не завжди просте, особливо коли працює кондиціонер в офісі, і хтось постійно незадоволений температурою.

Це диво техніки часто працює і взимку, і влітку, але саме в спеку шанс підхопити застуду збільшується.

Які правила необхідно дотримувати, щоб не застудитися під кондиціонером в офісі, і як домовитися про комфортну температуру з іншими мешканцями кабінету?

Війна за кондиціонер або з кондиціонером?

Кондиціонер – це не тільки геніальний винахід цивілізації, але і перманентний об’єкт офісних воєн. Цей пристрій значно полегшує робочий процес, даруючи прохолоду в спеку і тепло в морозні дні.

Але що для одного «легкий морський бриз», іншим відчувається як крижаний лютневий вітер. Організму з ослабленим імунітетом досить одного такого подиху, щоб захворіти. ГРВІ, ангіна, ларингіт, фарингіт – ризик всіх цих захворювань значно підвищується при надмірно охолодженому повітрі в приміщенні.

Потенційна шкода від кондиціонера в офісі в тому, що організм захищає себе від переохолодження звуженням судин, в тому числі і в слизових зонах – носі, горлі, на очах, і вони пересихають. Це відкриває шкідливим мікроорганізмам практично прямий доступ в твоє тіло.

Розумна технологія постійно «прокручує» оде і те ж повітря, тому якщо в приміщенні є хоч би один хворий чоловік (або зайшов застуджений клієнт), висока ймовірність, що заразилися всі, хто знаходиться в кімнаті.
Переохлоджуючись, людина стає роздратованою і ще більш схильною до захворювань. Що вже говорити про стрес, який відчуває організм, коли потрапить з спекотної вулиці в царство Снігової королеви!

Хворіти влітку ще більш неприємно, ніж взимку. Як цього уникнути?

Фахівці вважають, що оптимальна температура кондиціонера в офісі становить 23-25 градусів, і це офіційні санітарні норми. Добивайся її поступово, починаючи з пониження на два-три градуси порівняно з вуличною, поки не досягнеш комфортної атмосфери. Бажано, щоб різниця температур не становила більше семи градусів.
Вмикай кондиціонер заздалегідь, а не в той момент, коли настане нестерпна спека і зміниться низькою температурою.
Якщо дме з кондиціонера в офісі сильно, направ потік повітря паралельно стелі, щоб прямий повітряний струмінь не потрапляв на тіло (це як сидіти на протязі прямо біля відкритого вікна). Особливо бережи вуха, поперек, суглоби і шию. Плюс – холодне повітря опуститься вниз і швидше охолодить кімнату. Як альтернативу можна використовувати спеціальний екран для кондиціонера, який розсіює повітря.
Пий більше води, щоб захисні слизові (та й шкіра теж) не пересихали. Вологість в офісі повинна бути на рівні 60-70%, в ідеалі варто застосовувати зволожувач.
Якщо довго працює кондиціонер в «запечатаному» офісі, обов’язково раз на дві-три години вимикай прилад і провітрюй кабінет протягом 15 хвилин. Бажано відкрити і вікна, і двері, щоб провітрювання було більш ефективним. За цей час приміщення не встигне нагрітися, а віруси і інші шкідливі частинки зникнуть.

Звичайно, перераховані поради ідеальні для людини, у якого є свій кабінет. В офісі ж, як правило, складно знайти компроміс щодо комфортної температури, так як комусь все ще жарко, а когось вже «здуває». Кондиціонерні спори загострюються ще й тим, що влітку в офісі часто аврал через пішовших у відпустку співробітників. Це потрібно враховувати при пошуку рішення, яке влаштовувало б усіх.

А шукати його доведеться, адже якщо працівники включають кондиціонер в офісі, дбаючи лише про себе, ховають пульт або віддають його на зберігання більш міцному учаснику своєї «температурної коаліції», то просто не поважають інших колег. Адже ти не зобов’язана надягати на себе у липні теплі кофти, щоб зігрітися в цій крижаній печері.


Першим ділом спокійно підніми цю тему — можливо, ти знайдеш масу однодумців.
Для початку потрібно повалити “короля пульта”, управління кондиціонером має переходити з рук у руки, щоб нікому не знадобилася додатковий захист від кондиціонера в офісі у вигляді пухової бабусиної хустки. Складіть розклад з урахуванням всіх побажань, наприклад за таким графіком: включили кондиціонер, вимкнули, провітрили офіс, включили.

Найскладніше зробити це буде в «змішаному» колективі, адже жарко завжди чоловікам, у той час як жінкам для комфорту потрібно більше тепла. У цьому сенсі, може і є позитивна сторона в тому, що ти працюєш в чисто жіночому колективі?

Обговоріть на зборах (обчисліть експериментальним шляхом) те, якою повинна бути комфортна температура кондиціонера в офісі для всіх. Зрештою, можеш наполягати на дотриманні санітарних норм, визначених законом. А це ніяк не ті 17 градусів, які постійно виставляє начальник відділу.

Апелюй до того, що якщо ти раптом захворієш, то вся твоя робота звалиться на любителів зимової холоднечі в спекотному серпні. Можна включати або вимикати кондиціонер, коли всі йдуть на обід. Насправді, варіантів вирішення проблеми маса, потрібно тільки щоб всі захотіли її вирішувати і цінували здоров’я один одного.

Разом контролюйте, щоб система регулярно чистилась і обеззаражувалась. Вперше включений після зими кондиціонер повинен попрацювати годинку в порожньому приміщенні при відкритих вікнах. І коли наступного разу почнете сперечатися, як врятуватися від кондиціонера в офісі, згадайте, що в нашій країні ще багато людей, вимушених працювати взагалі без кондиціонера!