Як ходити в лазню з маленькими дітьми?

Любителі банних процедур часто намагаються долучити до них і своїх малюків.

І у багатьох молодих мам часто виникає з цього приводу ряд питань: з якого віку можна в баню дитині? не пошкодить їй  відвідування парильні? Як прищепити дитині любов до парних процедур?

Баня для малюка: користь і шкода

Перш, ніж почати замислюватися над тим, зі скількох років можна ходити в лазню дитині, потрібно дізнатися, чи варто дитині взагалі відвідувати подібний заклад. Чи є сенс у залученні дитини до парних процедур?

Педіатри старої закалки можуть сказати, що дітям в бані не місце, це небезпечно не тільки для здоров’я, але і для життя. Адже температура повітря в парній дуже висока, а рослинні ефірні олії, які зазвичай використовуються для банних процедур, можуть викликати в маленького відвідувача алергічну реакцію. З таким твердженням не можна сперечатися, але от ввести до нього деякі уточнення все-таки потрібно.

По-перше, само собою зрозуміло, що діти в бані не повинні паритися нарівні з дорослим.
По-друге, дітям так само, як і дорослим, потрібно звикати до парних процедур поступово.
По-третє, відвідувати цей заклад малюкові можна лише при відсутності у нього протипоказань до нього.

Якщо будуть дотримуватися певні заходи безпеки, лазня може принести організму дитині чималу користь:

Позбавити від надмірної збудливості і підвищеної тривожності. Вдихання теплого пару з витяжками з різних рослин сприяє розслабленню нервової системи та релаксації, завдяки чому після лазні діти краще сплять.
Підвищити імунітет дитини. У парній температура тіла підвищується, завдяки чому в організмі починають вироблятися інтерферони. Таким чином, лазня – це відмінний імуностимулятор.
Загартувати організм, зробити його більш міцним.
Очистити його тіло від токсинів, подарувавши бадьорість і силу.
Допомогти швидше позбутися від залишкового кашлю та нежитю.
Нашкодити дитині лазня здатна лише в тому випадку, якщо батьки спробують перевірити її організм на міцність відразу почнуть мити малюка віником, а потім купати в холодному басейні. Такий екстрим навіть для підрослої дитини може обернутися нехорошими наслідками. Якщо ж підходити до лазневих процедур розумно, вони напевно нададуть сприятливий вплив на малюка.

Мамі і татові дуже важливо розуміти, як і скільки парити дитину. Але спочатку вони повинні вирішити для себе питання, коли їх дитині можна буде у лазню. Для цього їм необхідно ознайомитися з рекомендаціями професійних педіатрів, а також з думкою тих, хто має певний досвід по залученню дітей до лазневих процедур.

Кращий вік для знайомства з лазнею

Єдиної думки з приводу того, коли краще починати знайомити дітей з царством пара та води, не існує. Деякі батьки, що люблять парильню і віник, впевнені, що дитину можна приносити в баню мало не з народження: адже до її умов вона давно вже звикла, перебуваючи в утробі матері. Інші, навпаки, вважають, що раніше 5 років малюкам у подібному місці бувати не варто.

Відомий і авторитетний педіатр Е. О. Комаровський стверджує, що найбільш безпечний вік для прилучення дітей до бані – 2 роки. Немовлят і однорічних карапузів в даний заклад мудрий доктор водити не рекомендує.

Тут можна зауважити, що лазня цілком може стати засобом загартування і для найменших відвідувачів. Якщо занести дитину в остиглу парну на хвилинку, а потім запропонувати їй викупатися у ванні з теплою водою, ніякої шкоди їй не буде. Зате дитячий організм вже пройде першу сходинку по звиканню до перепаду температур. На наступний раз після відвідування парильні вода у ванні для малюка буде холоднішою на один градус. Через кілька візитів різницю в температурі можна буде трохи підняти.

В результаті дитячий організм поступово натренується, і дитину можна буде брати з собою паритися на більш тривалий час.

Говорячи про те, чи можна дітям до року в баню, слід також брати до уваги характер дитини і індивідуальні особливості її організму. Адже деякі малюки і просте гігієнічний купання переносять дуже погано: плачуть, починають гикати, тремтять. Таким дітям парилка навряд чи сподобається. Якщо ж дитина з дитинства охоче купається, хлюпається у ванночці, обожнює грати з водою і не боїться залишатися в ній навіть після її охолодження, її цілком можна потихеньку починати водити в баню ще до виповнення їй 2 років.

І все ж найбільш сприятливим періодом для початку дружби дитини з лазнею майже всі педіатри вважають вік 6-7 років. Саме в цьому віці організм дитини починає реагувати на відвідування парної найбільш позитивно, а ризик перегріву значно знижується. До того ж 6-річний малюк вже більш керований, з ним простіше домовитися, тому мамі або татові в лазні з ним не так клопітно, як із дитиною-дошкільням.

Правда, і такого відвідувача лазні слід парити обережно, за особливими правилами дитячих водно-парових процедур.

Закони лазні для дітей

Всі правила відвідин цього чудового закладу можна вмістити в такому списку:

Не можна відразу парити дитину з віником в парній навіть при невисокій температурі пари. Малюкові слід входити в дане приміщення лише на 2-3 хвилинки. Весь цей час батько, супроводжуючий початківця любителя лазні, повинен уважно стежити за його здоров’ям.
Нав’язувати дитині якісь банні радості, навіть самі нешкідливі, теж не рекомендується. Якщо, наприклад, малюк не хоче пірнати в басейні, не треба його умовляти або тим більше змушувати.
При першому відвідуванні лазні з малюком можна захопити його улюблені іграшки, але, зрозуміло, лише ті, які не зіпсуються від вологи. Це допоможе дитині відчувати себе спокійніше.
Не можна вперше парити малюка в період хвороби. Говорячи про те, чи можна в баню дитині з кашлем, необхідно врахувати, що при різних обставинах відповідь на це питання будуть різним. Взагалі при ГРВІ відвідування сауни не рекомендовано, оскільки така процедура може призвести до загострення хвороби. Але варто врахувати, що при відсутності спеки вдихання теплого вологого повітря – один з кращих способів очистити дихальні шляхи від слизу. Тому кашель і соплі, які є симптомами початку хвороби, а її залишковими явищами, можна назвати показаннями до відвідування лазні.
Дуже важливо не застудити розпареного малюка по дорозі з парної. А можна взагалі дитині йти в лазню з соплями за ризик застудитися і захворіти ще сильніше? Зрозуміло, не можна, незалежно від того, скільки їй років.
Щоб створити у дітей приємні асоціації з парилкою, батькам рекомендується вводити в процес випарювання ігрові елементи.
Незайвим буде перед відвідуванням лазні з віником здійснити візит до алерголога, щоб переконатися у відсутності у малюка непереносимості ефірних олій рослин, з яких виготовлені банні віники. Якщо алергії немає, можна вибрати для парних процедур березовий, дубовий, кропив’яний або липовий віник.
Підлога лазні досить слизька, тому малюкові необхідно взути на ніжки спеціальні банні тапочки.
Дитина будь-якого віку не повинна відвідувати парну на голодний шлунок.
Після виходу з парильні дитину потрібно обполіскувати теплою водою. На завершальному етапі необхідно помити дитину під теплим душем з милом і шампунем.
У перервах між парними процедурами дітям потрібно пити морс, квас, трав’яний чай або інший напій, який добре вгамовує спрагу.
Краща лазня для малюка – не громадський заклад, а власний комплекс, побудований спеціально для відпочинку сім’ї. З дітьми там потрібно бувати не частіше разу на тиждень.
Як показує досвід багатьох сімей, при вмілому підході батьків можуть зробити баню для дітей добрим царством чистоти, релаксу і здоров’я. Для цього їм потрібно лише самим щиро любити її, дотримуватися правил поведінки в ній і терпляче знайомити з цими правилами малюків, пам’ятаючи про головне правило будь-якого впливу на організм: «Не нашкодь!».