8 причин займатися сексом щодня

Любовна близькість без вихідних, відпустки і лікарняного. Насолоджуйтесь!

Прокинувшись одного разу сонячним літнім ранком американка Чарлі Мюллер вирішила, що саме хоче подарувати своєму чоловікові на сорок років. І ця химерна ідея про незабутній сюрприз зайняла всі її думки. Ідея була геніальна – цілий рік задоволення, пристрасті і ніжності, іншими словами – рік щоденного сексу! «Марафон любові» ліг в основу документального еротичного бестселера Мюллер – «365 ночей: Інтимні мемуари».

Забігаючи вперед, експеримент вдався на 98% – в середньому, у пари було по 28 актів щомісяця. Чарлі зізналася, що «подарунок» виявився неоднозначним – іноді їм зовсім не хотілося ласки, але вони «виконували свій обов’язок» чисто механічно. Спочатку дружина просто хотіла повернути пристрасть в згаслі відносини, але, як виявилося, отримала несподіваний ефект: «регулярний секс надав настільки сильний ефект на здоров’я і благополуччя, що нам дійсно хотілося його все більше і більше.

Це відмінний спосіб розслабитися і зняти стрес, ти відчуваєш, як ендорфіни дзвенять по всьому тілу, і моментально забуваєш про всі проблеми. До того ж наші інтимні моменти допомогли мені відчути себе молодшою».

Чи можна займатися сексом щодня

seks kozhen den

Перш, ніж ми зважимо всі численні «за» таких еротичних утіх, варто відповісти на головне питання: чи можна займатися сексом щодня? Гінекологи стверджують: Так, можна. І якщо хочете – навіть кілька разів на добу! Частота контактів ніяк не позначається на інтимному здоров’я і вже тим більше не шкодить йому. (За умови безпечних відносин і належної гігієни.) Більш того – секс покращує наш фізичний і емоційний стан, стає атрибутом дуже близькою зв’язку, де обидва партнери відчувають себе легко і приємно. Ще залишилися сумніви?

Щоденний секс знімає стрес

Дослідження показали, що еротичні ігри знижують артеріальний тиск і емоційне навантаження на нервову систему. Ми стаємо більш впевненими в собі, самооцінка підвищується, що позначається і на настрої, і на гормональному фоні. А ще це відмінне заспокійливе – не випадково після вивільнення енергії ми відчуваємо умиротворення, нас так і хилить в сон. Завдяки щоденному сексу в організмі вивільняється кортизол і естрон, які покращують когнітивні (творчі) функції.

Щоденний секс зміцнює імунітет

Здорова сексуальність тотожна хорошому самопочуттю – впевнені вчені з Університету Вілкс в Пенсільванії. Статевий акт всього один раз в тиждень допомагає організму виробляти антитіла (імуноглобуліни), які захищають його від застуди та інфекцій. А тепер уявіть, що їх виробництвом можна займатися на постійній основі.

Щоденний секс допомагає підтримувати форму

Приємна арифметика: ми спалюємо близько 200 кілокалорій за 30 хвилин активного сексу, а якщо додасте сюди скорочення м’язів під час оргазму – отримаєте 312 ккал. Це замінює 10 хвилин занять на велотренажері або 15 хвилин інтенсивного пробіжки. Чому б не починати з такої «зарядки» щоранку?

Щоденний секс покращує здоров’я серця

Дослідження показують: якщо приділяти пристрасному статевому акту принаймні два дні на тиждень можна знизити ризик серцевих нападів на 50%. А ви ще питаєте: чи можна займатися сексом щодня? Іноді люди у віці асоціюють активні любовні ігри з ризиком підвищеного мозкового кровообігу, але лікарі запевняють – це помилка.

Щоденний секс зближує

І мова, звичайно, не про дистанційний або тактильний контакт. Під час чуттєвих любовних практик в організмі зростає рівень гормону окситоцину, який змушує нас відчувати себе настільки приємно, що це допомагає побудувати довірчі відносини з партнером поза ліжком. Це означає, що частий секс робить вас ближче один до одного, а самі відносини – більш комфортними.

Щоденний секс зменшує біль

Окситоцин – не єдиний гормон любові, який собі на втіху виробляє тіло в такому пікантному процесі. Додайте до нього ендорфіни, які знімають будь-які неприємні відчуття – в тому числі зубний біль і симптоми ПМС. Знаменита відмовка: «Дорогий, у мене сьогодні голова болить» після прочитання цього матеріалу більше не працює.

Щоденний секс знижує ризик виникнення раку простати

Як стверджують члени Американського товариства з вивчення ракових захворювань, ті чоловіки, які здійснюють 13-20 еякуляцій в місяць знижують ризик розвитку недуги на 14%, а «надактивні” (не менше 21) – на 33%.

Щоденний секс зміцнює м’язи тазового дна

Вправа на м’язи тазового дна (або «вправи Кегеля») не тільки зміцнює жіноче здоров’я, але і в кілька разів підсилює бажання. На додаток до всього, якщо під час сексу тренувати задані м’язи – ви не тільки зробите партнеру приємно, але і зменшите ризик можливого нетримання в зрілому віці.

Автори та правова інформація

Коментувати