З таким неприємним явищем, як печія, стикався практично кожна доросла людина. Її поява не завжди є ознакою захворювання. Можливо, це просто функціональний збій, викликаний переїданням або будь-якими похибками в дієті.
В цьому випадку зняти дискомфорт допоможуть народні засоби. Якщо ж виникає часто печія, то варто відвідати гастроентеролога. Можливо, це сигнал про захворювання шлунку.
Екстрені способи
Печія, як правило, виникає несподівано. Тому аптечних засобів для боротьби з цим станом може не опинитися під рукою. В цьому випадку знадобляться народні засоби від печії, за допомогою яких можна швидко зняти болісну симптоматику.
Молоко і рослинне масло
Одним з найпопулярніших народних засобів для швидкого позбавлення від печії є звичайне молоко. Необхідно трохи підігріти його, щоб воно було температури тіла, і випити маленькими ковтками. Досить 1 склянки. Можна додати в молоко чайну ложечку меду, це ще більше посилить ефект.
Однак це народний засіб підходить не у всіх випадках. Багатьом складно випити ложку масла, причому настільки, що при спробі проковтнути виникають блювотні спазми. А це тільки посилить печію. Крім того, категорично не можна застосовувати цю методику лікування, якщо неприємні відчуття з’явилися після прийняття жирної їжі.
Соняшник, горіхи і мед
Зняти напад печії допоможе насіння соняшнику або кілька мигдальних горішків. Насіння очистити від шкаралупи, а мигдаль ошпарити окропом, щоб було легко зняти жорстку шкірку.
Треба з’їсти приблизно 20-30 г насіння або 3-4 горішка. Дуже важливо добре розжувати продукти, не захоплюватися кількістю з’їденого, так як вони містять багато жиру.
Для усунення печії часто використовують мед. Найпростіший спосіб застосування: в рот беруть чайну ложку густого меду і поступово розсмоктують.
Відвар рису
Швидко зняти печію допоможе відвар рису. Для приготування потрібна крупа з круглими зернятками. Довгозернисті сорти і варіант, оброблений парою, не підійде.
Крупу промивають і заливають холодною водою, обсяг води повинен бути в шість разів більшим обсягу рису. Варити слід на слабкому вогні, поки зерна не почнуть розварюватися. Відвар зливають, дають йому охолонути і випивають невеликими ковтками.
Недоліком цього народного засобу є те, що готувати відвар доводиться досить довго, а заздалегідь його зварити не вийде, зберігати його більше 1 доби в холодильнику не варто.
Лікування
Якщо печія виникає часто, необхідна консультація лікаря. Поряд з медикаментами, які випише фахівець, можна використовувати для лікування народні засоби.
Трави
Лікарські трави допомагають від багатьох захворювань. Застосовують їх і для боротьби з печією. Приймати настої і відвари слід за 15-30 хвилин до їди.
Сухоцвіт болотний
Одну столову ложку сухої трави необхідно заварити 250 мл окропу. Витримують одну годину і проціджують. Ділять на чотири частини і випивають протягом дня.
Листя малини
Малина не тільки усуває печію, але і допомагає боротися із запальними процесами. Використовувати рекомендують як листя, так і квітки малини. Сировину заварюють, як чай, і п’ють протягом дня, на добу можна випивати 300 мл такого чаю.
Рута
Відвар м’яти добре усуває печію і нудоту. Для приготування м’ятного чаю заварити столову ложку сухої трави 300 мл окропу. Дати настоятися і випити протягом дня.
Насіння льону
Для приготування лікувального зілля змолоти насіння льону в кавомолці. Отриманий порошок приймати натщесерце по чайній ложечці, запиваючи теплою водою. Молоти насіння льону невеликими порціями, мелене насіння дозволено зберігати не більше трьох діб.
Ромашка
Це рослина відома своїми протизапальними властивостями, крім того, вона допомагає боротися з печією. Для приготування застосовують суху ромашку розсипом або в фільтр-пакетах.
Корінь аїру
Цей засіб ефективно допомагає в боротьбі з печією, але його не можна застосовувати при захворюваннях нирок. Використовується сухий корінь, подрібнений в порошок. Приймають по чайній ложці порошку вранці натще, запиваючи теплою водою.
Збори
У правильно складених зборах компоненти доповнюють один одного, дозволяючи отримати максимальну користь.
№1
Змішати в рівних кількостях сухоцвіт болотник, звіробій, золототисячник. На півлітра води взяти 2 ч. л. приготовленої суміші. Дати постояти не менше години. Пити по 70 мл перед їжею.
№2
- Квітки ромашки – 1 частина;
- Звіробій – 2 частини;
- Листя подорожника – 2 частини.
Застосування:
Змішати інгредієнти, зберігати в скляній банці з щільною кришкою в темному місці. Заварювати в половині літра окропу 1.5 ст. л. приготованого збору. Випивають по чверті чашки чотири рази на добу.
№3
Змішати в рівних кількостях золототисячник, квіточки ромашки, корінь валеріани. Вранці насипати в склянку чайну ложку збору долити до верху окропом і залишити на двадцять хвилин. Розділити на чотири частини і випити протягом доби.
№4
Перемішати по третині чайної ложки фенхель, аніс, насіння кропу і заварити склянкою води. Готовий настій розділити на три частини і пити перед сніданком, обідом і вечерею.
Соки
Впоратися з печією допоможуть свіжовичавлені соки, але готують їх не з фруктів, як всі звикли, а з овочів. Користь принесе тільки свіжоприготований продукт, зберігати його не можна. Приймають соки вранці строго на голодний шлунок по половині склянки.
Готувати найзручніше в соковижималці. При відсутності цього приладу овочі натирають на тертці або перемелюють в блендері, потім віджимають через чисту марлю сік.
Картопляний
Сік зі свіжої картоплі добре допомагає від печії і навіть лікує гастрит. Даний засіб не рекомендовано хворим на діабет. Готують сік з очищених і ретельно вимитих бульб, готовому напою дають постояти 5 хвилин перед вживанням.
Капустяний
Сік білокачанної капусти містить вітамін U, ця речовина захищає слизові від негативної дії кислоти. Капустяний сік довше зберігає корисні властивості, допускається зберігати його в холодильнику дві доби. Перед вживанням сік злегка підігріти, щоб він придбав кімнатну температуру. Вживання холодного напою тільки посилить печію.
Морквяний
Сік моркви містить багато провітаміну A, який відновлює цілісність слизової оболонки стравоходу і шлунка. Сік перед вживанням перемішують з чайною ложкою вершків або сметани. Це необхідно, так як вітамін а є жиророзчинним, його вживання разом з жирними продуктами покращує засвоєння корисної речовини.
Продукти харчування й напої
Справитися з нападами печії допоможуть звичайні продукти, які є практично на кожній кухні. Їх використовують для купірування раптового нападу або для лікування регулярного печіння в стравоході.
Мінеральна вода
Для усунення печії використовують лужні мінеральні води типу Боржомі. Купити її краще в аптеці і обов’язково в скляній тарі, так як в пластиці випускають не лікувальну, а питну воду.
Вживають для позбавлення від печіння мінералку без газу. Щоб видалити всі бульбашки газу, наливають напій в чашку і розмішують ложечкою. Мінералка повинна бути трохи теплою (37-38 градусів). П’ють по три склянки напою в день протягом трьох тижнів.
Горох
Добре усуває печію свіжий зелений горошок або сухий горох. Якщо є свіжий горошок, то досить з’їсти кілька горошин, щоб печіння припинилося. Горошинки потрібно добре прожувати.
Взимку замість свіжого горошку використовують сухий. Потрібні лущені зерна, роздроблені на половинки. Сухий продукт розмочити, заливши його водою на кілька годин, краще на ніч. Вранці розмоклий горох використовують для лікування. Для зняття нападу печії досить добре прожувати 6-7 половинок горошин і запити водою.
Гречка і овес
Ці види круп в сухому вигляді допомагають боротися з печією. Засіб цей ефективний і повністю безпечний.
Овес використовувати цілісний, застосовувати для лікування пластівці не має сенсу. Необхідно промити 10-15 зерен і почати їх повільно пережовувати. Не ковтати! Коли вся крупа буде пережована, її випльовують. Після цього протягом години утриматися від їжі і пиття.
Потім перемолоти в порошок. Тричі в день до їжі приймати по третині чайної ложки гречаного порошку, запиваючи теплою водою.
Імбир
Пряний корінь цієї рослини допомагає боротися з фізіологічною печією. Якщо дискомфорт пов’язаний із запальним або виразковим ураженням шлунка, використовувати імбир для лікування не можна.
Для приготування напою потрібно 300 мл окропу і 2 чайні ложки дрібно натертого імбирного кореня. Додатково кладуть шматочок кориці, ця добавка поліпшить смак. Дають настоятися протягом 2 годин. Приймають по 50 мл 3-4 рази на день.
Банан
Банани – це природні антациди, вони знижують рівень кислотності в шлунку і мають дію. При печії рекомендується з’їдати по 1 банану 2-3 рази в тиждень. З’їдати фрукт краще після прийому їжі або з їжею (наприклад, додати в кашу), натще банани їсти не рекомендується.
Профілактика
- обмежувати вживання гострих, смажених, жирних страв;
- відмовитися від газованих напоїв;
- дотримуватися режиму харчування, сідати за стіл в певний час, не пропускаючи обід або сніданок;
- не можна переїдати, найчастішою причиною появи фізіологічній печії є вживання великої кількості їжі, особливо жирної;
- після прийому їжі ні в якому разі не лягати, в горизонтальному положенні кислота легше проникає в стравохід;
- слід відмовитися від куріння або хоча б максимально скоротити кількість викурених сигарет.
Якщо ж печія з’являється регулярно, то не можна відкладати візит до лікаря. Це може бути симптомом гастриту, виразки та інших серйозних хвороб органів шлунково-кишкового тракту. В цьому випадку народні засоби застосовують як доповнення медикаментозної терапії.
