Одна з проблем з очима – короткозорість. Володарі цієї хвороби погано бачать речі, що знаходяться далеко від них. Медицина не прагне вилікувати всіх хворих з короткозорістю, тому вони переконують хворих купувати окуляри, контактні лінзи, робити хірургічну лазерну операцію на очі, щоб отримати з людей більше грошей за лікування короткозорості.
Але слід розуміти, що через постійне носіння лінз наноситься шкоди очам. Рекомендується носити їх не частіше двох разів на тиждень, щоб вони не приносили такі шкідливі наслідки для вашого зору.
Окуляри не так небезпечні, але і вони не є безпечним способом корекції зору. Якщо не позбуватися від причини, що викликала короткозорість, зір буде ставати слабкіше з року в рік, а то й швидше.
Через безсилля медицини допомогти хворим, деякі люди створювали свої методики для лікування короткозорості, наприклад, по системі Норбекова і методиці Бейтса. Але й вони не здатні принести результати і виправдати надії мільйонів.
Корисна інформація для лікування короткозорості
З віком, навіть якщо ви не будете використовувати ніякі новомодні методики, може розвиватися далекозорість. Вона з’являється у літніх людей через зменшення здатності кришталика ока, який змінює свою кривизну.
Таким чином, не у всіх, але у багатьох людей, відбувається самостійне лікування короткозорості. Саме за рахунок таких прикладів і з’являється теорія про дієвість деяких методик боротьби з короткозорістю, і спритні бізнесмени пожинають плоди за свої навчання.
Найголовніше в лікування короткозорості народними способами – дотримання правильного розпорядку роботи і відпочинку. Спочатку 45 хвилин працюєте, потім 5-10 хвилин відпочиваєте. Не варто забувати і про важливість гімнастики для очей. Необхідно займати нею кожен день, ввести в ранг звичок, як чищення зубів або миття рук. Ці два способи поліпшення зору входять в моделі Норбекова і Бейтса.
Але варто звернутися за порадами до тих людей, професія і життя яких цілком залежать від якості зору. Наприклад, військові снайпери – для них відмінний зір запорука здоров’я і успіху. Тому вони приділяють час на підтримання зору і розвиток його, щоб краще бачити своїх супротивників. Слід дізнатися їхні секрети і застосовувати в звичайному житті.
Якщо почитати інформацію на тему лікування короткозорості, можна з подивом знайти інформацію про те, що зір нерозривно пов’язаний зі слухом. Нерви пов’язані в нерозривний клубок, і якщо чутливість якогось окремого відділу працює не досить добре, то й інші будуть відставати. Але якщо налагодити слух, то поступово і інші почуття підвищаться, в тому числі і зір.
Прислухайтеся і знайдіть звук «тік-так». Коли ви його почуєте, відсуньте ще далі, і знову прислухайтеся. Підрахуйте цокання до ста, щоб поліпшити увагу і слух. Поступово відсувайте його все далі і далі, поки не перестанете чути. Але не варто напружуватися, достатньо розслабитися і загострити увагу, щоб почути знайоме цокання.
Тільки спокій допомагає людським почуттям працювати найбільш ефективно і приносити велику користь. Згадайте: коли вас долає гнів і злість, слух і зір трохи притупляється, тому часто кажуть «все було як в тумані». Якщо цілеспрямовано зосередити увагу на певній речі, ваш зір і слух підвищиться в 1,5-2 рази.
Якщо обтерти чоло, скроні і шию холодною водою, можна підвищити чутливість організму і органів чуття. Крім цього можна окремо стимулювати очну область – плескати холодну воду на неї, постукувати подушечками пальців по віях, коли очі закриті, і робити легкий масаж. Крім цього обов’язково додайте в свій раціон вітамін A, для цього вживайте більше моркви, вживаючи її зі сметаною чи олією.
Не варто забувати і про відоме правило «не читати лежачи», це стосується і телевізора, не варто дивитися його занадто часто, щоб не напружувати очі зайвий раз. Відмовтеся від шкідливих звичок, таких як куріння, алкоголь, наркотики. Такі речі погано впливають на нерви, і притуплює органи чуття, а значить, погіршується слух, нюх і зір.
Якщо в навколишньому середовищі погіршилася видимість, через туман або сутінки, не вдивляйтесь в далекі предмети до болю в очах. Через нервове перенапруження з’являється некерована напруга у всіх м’язах тіла, через що ви не зможете досягти бажаного результату. Постарайтеся дати очам відпочити, щоб прибрати неприємне відчуття в очах.
Розвинути зорове сприйняття можна, якщо ви будете часто дивитися на зірки. Це не тільки красиво, але й корисно. Усього кілька хвилин спостереження за зірками, і ось ви вже бачите їх набагато більше. Таким способом поліпшується ваш зір. Коли будете в темряві, зробіть глибокі вдихи через ніс протягом 5 хвилин, і по 10 вдихів за хвилину. За допомогою цієї вправи можна збагатити мозок киснем, а також поживними речовинами, що благотворно вплине на гостроту вашого сприйняття.
Отвори в окулярах-тренажерах розташовуються у вигляді шестикутника, відстань між ними – 3 міліметри. Сторони шестикутника мають наступні розміри: горизонтальні – 24 мм (9 дірочок в ряду), похила сторона – 18 мм (7 дірочок в ряду). Довга діагональ займає 42 мм і має 15 дірочок в ряду, розташовується в середині, на рівні зіниць. Так що шестикутник виходить трохи ширше, ніж звичайний, приблизно на 6 мм (два ряди дірочок). Отвори діаметром трохи менше міліметра.
За допомогою таких окулярів можна спостерігати за природою, працювати за комп’ютером або використовувати їх як сонцезахисні окуляри. З їх допомогою з очей знімається відчуття втоми. Але слід розуміти, що якщо робота вимагає точних рухів (наприклад, водіння автомобіля), використовувати їх не можна.
Головне слід зрозуміти – запорука гарного зору в спокої і врівноваженості. Не піддавайтеся дурним думкам, неприємностям, не йдіть на поводу емоцій і не зліться. Страх забирає у людини м’язову і нервову енергію. Хвилювання і страх викликають біль у м’язах. А все це дуже погано впливає на зір і самопочуття в цілому. Тому навчитеся жити в мирі та злагоді з собою і навколишнім світом, досягайте спокою, щоб нервові потрясіння не відбивалися на вашому здоров’ї та самопочутті.
Не забувайте, що навіть якщо ви використовуєте народні способи лікування короткозорості, вам необхідно спостерігатися у офтальмолога. Адже крім короткозорості, є й інші захворювання очей, які необхідно виявити на ранніх стадіях, поки що вони ще оборотні.
