Як зважитись на розлучення з чоловіком, поради психолога

Життя після розлучення, звичайно ж є, причому яскраве і повноцінне. Але щоб це перевірити, багатьом розчарованим в своєму шлюбі жінкам потрібно зрозуміти, як зважитися на розлучення з чоловіком.

Питання, що такого складного в тому, щоб подати на розлучення, якщо життя з чоловіком стало нестерпним, часом викликає подив у тих, кого подібна ситуація обійшла стороною.

Але насправді, це річ серйозна – потрібно не просто продумати, як пережити період розриву, але і перестати доводити суспільству і собі, що ви не зробили жахливий проступок, не стали «поганою жінкою» і т. д.

Ви не зобов’язані терпіти сімейне життя

Ситуації, коли жінка переконує себе в тому, що «я ніяк не можу розірвати шлюб», нерідко складаються через те, що чоловік довго і майстерно переконував її у власній нікчемності і нездатності до автономії. І з вірою в те, що без нього вона нічого не може, жінка продовжує терпіти зради, пияцтво, неробство або агресію чоловіка. Тут їй важливо зрозуміти, що заміжній їй доводиться долати куди більші труднощі, ніж поодинці.

І терпіти не можна. Навіть якщо у вас це виходить, навіть якщо ви багато років поспіль були «мудрою дружиною», навчившись терпіти так, щоб сім’я не страждала, а чоловік був задоволений. Не будьте мудрою, спробуйте побути просто щасливою для себе. Вам сподобається!

Багатьох жінок сильно стримує страх того, «а що скажуть люди». Люди можуть сказати, що ви погано старалися, не зберегли сім’ю, не змогли примудритися і бути задоволеною сімейним життям, не змогли мотивувати чоловіка перестати робити вам погано, і інші дурниці..

Але всі ці уявлення про необхідність збереження шлюбу за всяку ціну в основі мають тільки повне знецінення жіночих почуттів. Мовляв, заміжня жінка не має права бути нещасливою, а якщо вона все ж нещаслива – значить, сама в цьому винна. Ну і звичайно, як без стародавнього стереотипу про те, що шлюб для жінки головне в житті, без чого їй неодмінно буде погано! Загалом, сторонні стереотипні судження теж потрібно вимітати поганою мітлою (принаймні, з власної голови), і починати довіряти своїм почуттям.

Звичайно, найскладніше прийняти рішення про розлучення жінкам з дитиною (особливо з двома або трьома дітьми). І крім питань фінансового характеру, виникає дамоклів меч тези “терпи, але не лишай дітей батька!”.

Як зважитися на розлучення з дитиною? Зрозуміти, що дитині потрібна не формальна наявність обох батьків під одним дахом, а спокій в домі і гармонійний емоційний стан кожного з батьків.

Будь-якій дитині погано в нещасливій сім’ї, де дорослі не люблять один одного, де можливий абьюз, знецінення, насильство, де батько п’є, і т. д. Часом це найбільш значущий аргумент: любиш дитину – розлучися з її батьком!

Як подолати страх того, що після розлучення буде гірше

Як зважитися на розлучення з чоловіком? Поради психолога неодмінно включатимуть рекомендації відкрити для себе можливості, які в поганому шлюбі недоступні.

Замість якоїсь звичної стабільності багато жінок отримують прості, але раніше неможливі радості:

Не потрібно готувати їжу за запитами чоловіка;
Не потрібно підлаштовуватися під його ритм життя (сну, відпочинку, роботи);
Не потрібно займатися емоційним обслуговуванням;
Не потрібно підтримувати взаємини з чужими родичами;
Не потрібно намагатися весь час виглядати привабливо для чоловіка;
Можна робити те, що подобається і здається потрібним і важливим, не шукаючи схвалення або дозволу чоловіка;
Можна формувати своє коло спілкування без урахування того, які люди імпонують або не імпонують чоловікові.

Ці можливості свободи швидко перекривають боязнь втратити чоловіка. Зрештою, все, що стало для вас незручним, що обмежує і не радує, зі свого життя варто рішуче викидати. Будь то натираючі туфлі або свідоцтво про шлюб.