Як боротися з метеозалежністю, якщо болить голова?

Метеозалежність це виражена залежність самопочуття від погоди. Але це не діагноз – скоріше, супутня ознака будь-яких захворювань. Як на людину можуть вплинути зміни погоди? Об’єктивний фактор, який може відбитися …

Чому після алкоголю буває депресія, і як з нею впоратися?

Перша очевидна дія алкоголю – веселість, товариськість, гарний настрій. Але після цього може наступити період поганих думок, провини, сорому… якщо вам знайома депресія після алкоголю, ви розумієте про що …

Що таке флекситаріанство простою мовою?

Якщо вас приваблюють ідеї вегетаріанства, але повністю відмовлятися від продуктів тваринного походження ви не готові, то можливо, ваш варіант – флекситаріанство. Це “полегшена версія” вегетаріанського харчування. Концепція флекситаріанства Про …

Ідеї дизайну для маленької ванної кімнати

При виборі дизайну для ванної кімнати невеликого розміру людям доводиться вирішувати непрості завдання. Яку плитку вибрати для облицювання, щоб приміщення не здавалося похмурим, не дратувало занадто помітним забарвленням? Як …

Лептин: що це за гормон і чому він заважає схуднути

Проблема повального ожиріння турбує фахівців з кінця 80-х років минулого століття, і з кожним десятиліттям ситуація лише погіршується. Дослідження останніх років показують, що багато в чому винна “жирофобія”, яка …

Як змусити дитину вчитися, коли в школу ходити не потрібно

На дистанційному навчанні двійок не ставлять, вчитель суворим поглядом не дивиться, а домашнє завдання можна і зовсім розтягнути на тиждень. Якщо у дитини не розвинені навички самоорганізації, підганяти її …