Сечогінні засоби для схуднення: можна чи ні

Багато жінок мріють про стрункість. А ось щодня працювати над втратою ваги хочуть далеко не всі. І це зрозуміло. Щоб стежити за харчуванням, займатися спортом, робити антицелюлітні обгортання, масаж, потрібен час, терпіння, самоконтроль.

І найсумніше, що при такому підході результат не з’явиться на наступний день, зайві кілограми будуть танути повільно. А якщо треба терміново і вже завтра влізти в улюблену сукню? Тоді дуже спокусливим способом швидко зменшити обсяги виглядають сечогінні засоби. Але чи так все просто насправді?

Як діють сечогінні таблетки

Надмірна вага складається з двох компонентів – зайва рідина і зайві жирові відкладення. Вивести з організму надлишкову рідину і усунути набряки допомагають сечогінні препарати чи діуретики.

Перед їх застосуванням слід розуміти наступне:

препарати дають тимчасовий ефект, якщо не розібратися з причиною застою рідини;
вони ніяк не впливають на жирові відкладення, не сприяють розщепленню жиру і зменшення його обсягів;
є, в першу чергу, лікарськими препаратами і призначаються при певних порушеннях обміну речовин, захворюваннях нирок і серцево-судинної системи.

Пити їх просто так небезпечно для здоров’я.

Види препаратів і їх небезпека

Сечогінні засоби, які продаються в аптеці, за механізмом дії діляться на три групи:

Петльові препарати (Фуросемід, Торасемід, Етакринова кислота). Дають найшвидший і сильний, але короткочасний діуретичний ефект. Крім рідини виводять з організму солі магнію, калію, хлору і натрію.
Тіазидні засоби (Арифон, Індапамід, Гідрохлортіазид). Характеризуються помірною сечогінною дією. Як і петльові діуретики, вони виводять корисні з організму солі, але в меншій мірі.
Калійзберігаючі діуретики (Амілорид, Верошпірон, Триампур). Дають легкий діуретичний ефект. Вважаються найбільш безпечними для здоров’я, не призводять до втрати калію.

Такі ліки повинен призначати виключно лікар. Навіть засоби зі слабким ефектом можуть доставити чимало проблем при необдуманому застосуванні.

Побічні дії діуретиків

Безконтрольний прийом діуретиків може викликати:

зневоднення;
вимивання з організму корисних речовин;
порушення роботи серця;
розлади нервової системи;
головні болі і запаморочення;
втрату свідомості;
погіршення зору;
нудоту, блювоту, відсутність апетиту;
різке зниження тиску.

Чим сильніша сечогінна дія препарату, тим вище ризики і тяжкість побічних ефектів і більший список протипоказань.

Чи є альтернатива

Безпечними для здоров’я сечогінними засобами є деякі фрукти, овочі, ягоди і трави. Вони не дають настільки помітного ефекту, як таблетки. Діють дуже м’яко, стимулюють нирки виводити рідину в посиленому режимі. А ще збагачують організм вітамінами і мінералами.

До продуктів, що володіють сечогінним ефектом, відносяться кавун і диня, журавлинний і брусничний морси, огірки, селера, буряк, капуста, морква.