Дівчинка вступає в пубертатний період у віці 10-11 років: у неї розвивається груди, з’являється волосся на тілі, починається менструація, і змінюється форма тіла. До цього часу батьки повинні поговорити з дитиною і допомогти їй у всьому розібратися. Розповідаємо, які теми повинні підняти батьки дочки-підлітка.
Початок менструального циклу
Головне, що потрібно зробити, це пояснити дочці природність процесу. Місячним передують біль у грудях, збільшення стегон, ріст волосся на лобку і в пахвових западинах, білі виділення з піхви. Останніх не потрібно боятися, вони потрібні для захисту від інфекцій.
Джон Стівер, доцент кафедри педіатрії підліткової медицини в Лікарні Св. Синая в Нью-Йорку, радить батькам попередити підлітка, що під час менструації можуть виникнути судоми, головний біль, перепади настрою і коливання ваги.
Якщо місячні у дівчинки йдуть нерегулярно, турбуватися не варто: цикл встановиться приблизно через рік.
Коли потрібно йти до гінеколога
Починаючи з 14 років плановий огляд потрібно проходити раз на рік.
- Якщо перші місячні почалися раніше 9 років або не почалися після 15;
- Якщо після першої менструації пройшло більше півроку, а друга так і не настала;
- Якщо виділення дуже рясні;
- Якщо дівчинка відчуває сильні болі;
- Якщо місячні тривають більше 7 днів;
- Якщо під час менструації з’являються блювота, нудота або запаморочення.
Формування грудей
Поясніть дочці, що в її віці груди можуть боліти, це відбувається через зростання молочних залоз. Також неприємні відчуття можуть з’являтися перед місячними.
Зміни тіла
Дівчинка повинна знати, що гормони впливають на всі частини тіла підлітків: з’являється волосся, змінюється вага, зменшується швидкість росту. У цьому немає нічого страшного.
Однак якщо ви помітили у дитини підвищену волосатість, різку втрату або набір ваги, скачки росту, сильні зміни в поведінці, слід звернутися до ендокринолога.
Виховання
Починати розмову про “пестики і тичинки” потрібно вже в 9-10 років. В 11-12 років варто уточнити, що дитина вже дізналась від однолітків. Зазвичай підлітки передають один одному масу міфів: наприклад, що не можна завагітніти під час місячних.
Ваша справа розібратися у всьому разом з дитиною і розповісти про методи контрацепції. Буде непогано, якщо ви покажете, де можна взяти правильну інформацію. Не всі підлітки охоче говорять про секс з батьками, тому можна, наприклад, подарувати книгу.
Головне не засуджуйте і не залякуйте дочку. Починайте розмову зі слів підтримки: «Я хочу, щоб ти виросла щасливою і здоровою. Поговоримо відверто?»
