Сьогодні ми розповімо про те, як прибрати зморшки на щоках, які з’явилися в результаті мімічної активності.
Деякі наші рекомендації можуть викликати посмішку або подив (чого тільки варта порада жінкам «голити обличчя»), але, як кажуть відгуки, багато із запропонованих способів добре вирішують проблему.
М’язи обличчя
- На нашому обличчі розташовано дуже багато м’язів, які тісно переплетені між собою. Коли працює один м’яз, до нього підключається ще парочка. Тому у людей з активною мімікою може з’явитися багато глибоких зморшок навіть у ранньому віці.
- Другою причиною утворення глибоких вертикальних складок на щоках вважається спадкова схильність.
- З віком наша шкіра втрачає свою пружність, зневоднюється, що теж веде до появи на щоках зморшок.
- Доведено, що м’язи на обличчі в’ялі і слабкі у тих, хто курить. Жінки-курці теж претенденти на ранню появу зморшок.
- Щоб прибрати зморшки в області щік або не допустити їх появи, діяти треба так:
- Стежити за мімікою і працювати з м’язами щік;
- Робити маски від зморшок.
Гімнастика для обличчя
Перша порада тим, хто шукає, як позбутися від зморшок на щоках, які з’явилися через мімічну активність, контролювати вираз обличчя. Тобто, стримувати свої емоції.
Звичайно ж, постійно тримати під контролем свій настрій під силу не кожному. Радимо виконувати нескладні вправи, які будуть тренувати м’язи на щоках. Наприклад, вправи фейсбілдінга або бодіфлекса.
Фейсбілдінг
Допомагає позбутися від зморшок йога для обличчя, а також гімнастика для обличчя – фейсбілдінг.
Нагадаємо, вправи потрібно виконувати так, щоб шкіра натягалася, не було ніяких заломів, складок. Якщо ви перекачаєте м’язи щік на обличчі, то зміниться контур овалу. З обличчям потрібно бути дуже обережним, адже його одягом не прикриєш.
Бодіфлекс
Численні шанувальники бодіфлекса вважають, що їхні вправи для міміки краще всього допомагають прибрати зморшки на обличчі. Найбільшою популярністю користуються вправи «Лев» і «Гримаса». Гримасуючи, виконуючи вправи бодіфлекс для обличчя, ви тренуєте м’язи на щоках, які натягаються і утримують шкіру, допомагають позбавитись від вертикальних зморшок. При регулярному виконанні цих вправ результат гарантований.
Після виконання таких сильних вправ потрібно розслабляти напружені м’язи, інакше може статися спазм лицьових м’язів.
Добре справляється із завданням розслаблення щипковий масаж і вправа під назвою «Кінь».
Щипковий масаж
Після вправ «Лев» і «Гримаса» (бодіфлекс) пройдіться легкими щипками по масажних лініях обличчя вперед-назад. Пощипування добре стимулює кровообіг в області обличчя, а також знімає напругу від вправ бодіфлекса.
Кінь
Добре розслабляє м’язи обличчя вправа з йоги під назвою «Кінь». Назва вправи точно передає техніку її виконання. Уявіть себе… конем на водопої. Нахиліть голову вперед, щоб щоки обвисли, видувайте повітря через рот так, щоб вони вібрували (фиркайте). А тепер мотайте головою вліво-вправо, пирхаючи, як кінь (кобила), який напився води. Ця вправа не тільки м’язи на щоках добре розслабляє, але і тренує вестибулярний апарат.
Масаж від зморшок на щоках
Добре призводять шкіру в тонус і допомагають прибрати зморшки на щоках різні види масажу.
Мокрий масаж
Ви можете зробити найпростіший мокрий масаж щік.
Змочити махровий рушник і поплескати ним по щоках до їх почервоніння.
Вакуумний масаж
Тим, хто вирішив підійти до проблеми серйозно і прибрати всі зморшки, радимо дізнатися все про вакуумний масаж, який робиться банками.
Про те, що масаж банками добре допомагає прибрати вади на обличчі у вигляді вертикальних зморшок і в’ялої шкіри, доводять позитивні відгуки.
- Знімає затискачі з м’язів щік і м’язів, які відповідають за опускання куточків рота;
- Покращує колір обличчя, освіжає його;
- Підвищує, хоча і незначно, тонус шкіри.
Багато радять робити масаж великими банками, при цьому потрібно не зачіпати область під очима.
Спеціальні масажери
Добре розгладжують зморшки, які з’явилися на щоках, спеціальні масажери для обличчя.
- Найпростіший – механічний. Складається з ручки і двох кульок. Водите ними по масажних лініях і разгладжуєте зморшки на проблемних ділянках обличчя.
- Електромасажер – працює від мережі, виконує свою задачу краще, ніж механічний.
- Вакуумний – створює ефект вакууму, очищає пори, прибирає зморшки на лобі, щоках і інших проблемних зонах. Має протипоказання до застосування.
Голити або не голити
Ну що, дівчата, починаємо голитися, щоб позбутися від зморшок на щоках? Адже на війні всі засоби хороші!
Ніхто з вас ніколи не замислювався про те, чому у багатьох чоловіків шкіра на обличчі виглядає краще, ніж у жінок? Весь секрет криється в частому голінні! Адже по суті голінням чоловіки роблять собі кілька разів на тиждень пілінг – знімають ороговілий шар шкіри і оновлюють її.
До того ж, гримасуючи під час гоління (у вас ніколи не викликало посмішку те, як кривляються наші половинки при голінні?), наші чоловіки роблять не що інше, як гімнастику для обличчя: натягують шкіру, тренують всі 57 м’язів, які розташовані у цій зоні.
Що придумали жінки
На одному з форумів дівчина розповідає, що чисто випадково придумала цей спосіб масажу обличчя. І він допоміг їй позбутися від зморшок і вирішити інші проблеми з обличчям. Тепер цей метод настільки популярний, що багато розхвалюють його дію.
- Береться бритвений станок, але захисний ковпачок з леза не знімається! І починаємо імітувати гоління, як це роблять чоловіки. Водимо по овалу обличчя, натягуємо щоки і т. д.
- Для кращого ковзання потрібно шкіру на обличчі змастити кремом або рослинним маслом.
- «Голитися» потрібно від 2 до 7 хвилин. У відгуках йдеться про те, що це реально допомагає — бульдожі щічки пропадають, зморшки зменшуються, усмішка з обличчя від отриманого результату не зникає.
- Замість бритвеного верстата можна взяти м’яку зубну щітку. Такий масаж для щік добре впливає на шкіру і приводить в тонус м’язи. Не забувайте при цьому «голитися ретельно»! Тобто гримасувати і кривлятися потрібно дуже добре: витягайте щелепу вперед, натягуйте щоки – працюйте всім обличчям.
- Якщо ж під рукою немає ні станка, ні щітки, попрацюйте зігнутим вказівним пальцем. Теж виходить непогано.
Живимо шкіру
Щоб підвищити пружність шкіри і розгладити зморшки, необхідно регулярно робити маски. Найкраще справляються із завданням прибрати зморшки, які з’являються на щоках, маски, що створюють ефект плівки. Наприклад, желатинова.
Желатин розводиться водою, настоюється і наноситься на обличчя на 20 хвилин. Можна, наприклад, додати бананове пюре.
Радикальні методи
Вже точно допоможуть прибрати навіть глибокі вертикальні зморшки на обличчі радикальні методи – уколи ботокса або мезотерапія. Ні в якому разі не ризикуйте своїм здоров’ям і проводіть ці процедури тільки в спеціалізованих установах. Тільки досвідчений фахівець знає, яка доза препарату вам потрібна, щоб розглядалися складочки, щоб не було набряків і синців.
