Ясна річ, що за пару сеансів навіть самого агресивного (а це, до речі, ще й шкідливо) масажу, від целюліту не позбутися. Але при регулярних візитах до масажиста якість шкіри помітно покращиться.
На щастя, той же ефект може дати самомасаж з використанням щітки. Інша справа, що тут важливо дотримуватися правил, щоб допомогти, а не нашкодити.
Про те, що потрібно знати, перш ніж приступати до сухого масажу, нам розповів експерт в області натуральної косметики.
Як це працює
Сухий масаж з натуральною щіткою допомагає не тільки зменшити проблемні зони, але і надати м’якість шкірі, поліпшити обмін речовин, отримати заряд енергії вранці.
Яких правил потрібно дотримуватися
Щоб зробити сухий масаж максимально комфортним, насамперед потрібно підібрати зручну щітку з натурального матеріалу: дерев’яна основа, рослинна щетина і довга ручка, яка позбавить від необхідності тягнутися до важкодоступних зон.
- Масаж варто робити вранці, так як після тонізуючого ефекту не завжди просто заснути;
- Як і у випадку з фізичними навантаженнями, важливо не лінуватися – масаж можна робити щодня або хоча б три рази в тиждень, щоб досягти ефекту через місяць-два. При цьому не потрібно тиснути на щітку або швидко рухати їй, краще дивитися на динаміку — шкіра повинна ставати рівнішою, а горбки йти;
- Водити щіткою потрібно плавно, круговими рухами, просуваючись від ступень все вище;
- Висипи, синці, ранки та інші травми чіпати не можна;
- Масаж потрібно робити сухою щіткою по сухій шкірі: тільки так можна створити тертя, яке не буде дряпати шкіру;
- Масаж повинен тривати не більше 20-30 хвилин в день, інакше можна отримати гіперстимуляцію шкіри;
- Після процедури найкраще прийняти душ, щоб прибрати знятий ороговілий шар шкіри, а також випити води для відновлення балансу в організмі.
- Під час хвороби або при поганому загальному стані краще утриматися від процедури, так як тут є ризик послабити імунітет або отримати непритомність;
- Перебування на сонці під час курсу сухого масажу не рекомендовано, так як шкіра стає більш сприйнятливою до ультрафіолету і зростає ризик опіків;
- Сухий масаж не підійде людям з дуже сухою шкірою, так як у них можуть з’явитися мікротріщини;
- Якщо у вас є проблеми з еластичністю судин, то сухий масаж теж під забороною. Та й взагалі варто проконсультуватися з фахівцем, щоб виключити будь-які ризики.
