Як правильно спілкуватися з людьми похилого віку?
Знаходити спільну мову з людьми похилого віку деколи настільки ж складно, як і з малюками. Але вчитися треба, особливо якщо ви живете з людьми похилого віку під одним дахом.
Старість – як це?
Особливість «третього віку» в тому, що всі люди підходять до нього з абсолютно різним життєвим багажем, з різним станом здоров’я і психіки. І треба з розумінням ставитися до того, що «в адекваті» доживають до глибокої сивини не всі.
Міф про мудрість людей похилого віку є все-таки міфом (т. як виник у ті часи, коли тривалість життя була істотно меншою і в глибокій старості вважалися ті, хто в наш час ще навіть не міг би претендувати на пенсію) – а з віком відбувається уповільнення процесів мозкової діяльності.
У сучасному світі, коли досягнення цивілізації в більшості країн дозволили відсунути старість на кілька десятиліть, люди зіткнулися з необхідністю переглянути ставлення до людей похилого віку і навчитися спілкуватися з людьми – хоча б тому, що для кожного з нас також високі шанси дожити до глибокої сивини.
- Зниження сприйнятливості до всього нового – бабусі або дідусеві складно позитивно поставитися до нової моди в одязі, до нових фільмів, музики і т. д., буквально у всіх аспектах життя.
- Зниження здатності до навчання, погіршення пам’яті (особливо короткострокової).
- При цьому ж – легка сугестивність, якщо певні ідеї досить емоційно викладені і досить часто повторюються. Підтвердження цьому: у всіх країнах світу саме пенсіонери стають «золотим електоратом» для політиків-популістів з примітивними гаслами і простою наочною агітацією.
- Поява комплексів через обмеження фізичних можливостей, за необхідності просити допомогу у молодих, за безпорадність. Про це нечасто замислюються, але для більшості людей саме неприємне в старості – це саме неможливість раніше не залежати від інших і бути самостійними у всіх відносинах. Нелегко зберігати психіку в урівноваженому стані, коли зникає можливість працювати і заробляти, як раніше, займатися улюбленими активними хобі, а часом і просто нормально ходити, читати, чути звуки.
Як розмовляти з людьми похилого віку?
Головне, що потрібно розуміти, спілкуючись з дідусем або бабусею: його/її вже марно переконувати, перевиховувати і як-небудь міняти.
- Полегшити взаємодію з літньою людиною для себе. Якщо, наприклад, ваші літні батьки живуть з вами, то постійно напружуватися від контакту з ними – погано і їм, і вам.
- Полегшити їм взаємодія з вами. Тому що якщо ви будете постійно розмовляти з літнім «на своїй хвилі», то йому може бути дійсно важко швидко вникати в суть ваших ідей і приймати їх.
- Полегшити літній людині її старість. Це важливо, і це багато в чому залежить від молодих оточуючих.
- Іноді з літніми доводиться розмовляти «на корточках» (тобто в зрозумілому для них стилі ведення розмови). Просто говоріть повільніше, не дратуйтеся від необхідності повторювати окремі моменти. Підбирайте прості вирази, уникайте сучасного сленгу і користуйтеся тим понятійним апаратом, який був у ходу в часи молодості і зрілості людини.
- Не дратуйтеся (або хоча б не показуйте свого роздратування), якщо людина вас не відразу розуміє, перепитує, забуває подробиці минулих розмов на дану тему і. т. д. Якщо бачите, що йому вас важко зрозуміти, попросіть у нього уточнюючих запитань – що саме він не зрозумів, про що розповісти детальніше, і т. д.
- Не виключайте похилого віку батьків або родича із життя родини – для нього дійсно дуже важливо відчувати свою потрібність і свою спільність з молодими поколіннями рідні.
- Просіть його робити посильні справи, питайте у нього поради (навіть якщо ви не особливо потребуєте життєвих рекомендацій, завжди можна знайти ту сферу, в якій поради людини похилого віку можуть бути застосовні – приготування якоїсь страви, вирощування кімнатних квітів, тощо).
- Час від часу розмовляйте з дідусем або бабусею «ні про що» — розповідайте їм які-небудь історії зі свого життя і вислуховуйте його/її спогади про молодість. Якщо літня людина не хоче слухати, зате хоче, щоб слухали її – давайте їй виговоритися, нехай це навіть буде монолог…
- Не нав’язуйте їй вашу точку зору – не переконуйте, що новомодна сукня дійсно гарна, що в квартирі зручніше жити, ніж у сільській хаті, а суші смачніше бутерброда з салом.
- Якщо ваші думки розійшлися – постарайтеся згладити момент фразами типу «Можливо, я коли-небудь передумаю», «Можливо, ти правий, але зараз я зроблю ось так, вибач». Та й взагалі, суші можна поїсти не на очах дідуся, щоб не починати передбачувану дискусію.
Як будувати спілкування з «важкими» людьми похилого віку?
Добре, коли батьки – це «світлі люди, що підійшли до похилого віку в ясному розумі і зі здоровою психікою. Але якщо це не так, і літня людина «важка» — різка у судженнях, дуже авторитарна, нав’язлива, з дивним та неприйнятним для вас світоглядом?.. Ужитися з ним дійсно дуже складно…
По-перше, як би не було це для вас обтяжливо, дайте йому право бути таким, яким він є. Він не зміниться, тут вже від вас нічого не залежить…
Якщо літня людина вимагає надмірно багато уваги і часу – постарайтеся його чим-небудь зайняти, запропонуйте хобі, підкажіть, куди можна ходити заради спілкування з однодумцями. Наприклад, при більшості будинків культури та бібліотеках і в наш час проводяться різні безкоштовні заходи (лекції, концерти самодіяльності і т. д.), працюють клуби рукодільниць та інші об’єднання, куди з захопленням ходять місцеві літні люди.
Не варто показувати, що вам важко спілкуватися з літнім чоловіком, що ви постійно роздратовані – навіть якщо старий стає для вас «емоційним вампіром».
- По-перше, «вампіри» «харчуються» саме негативними емоціями «жертв» і вільно або мимоволі намагаються частіше у них викликати такі емоції.
- По-друге, роздратуванням ви все одно не зміните старечий характер.
Правильно буде зробити так – захистити своє життя від прямого і постійного втручання «важкого» старого, але залишити ті моменти, які ви завжди гарантуєте, яким би складним не був характер людини.
Вам стане набагато легше, коли ви встановите ту межу, далі якої вплив «важкої» літньої людини не пошириться – є багато життєвих випадків, коли після встановлення певних рамок відносини з старим родичем ставали набагато кращі і спокійніші!
Гарний пост.
Хороші поради