Ендометріоз – гінекологічне захворювання, при якому відбувається розростання маточного ендометрію в порожнині дітородного органу (генітальна форма), або за його межами (екстрагенітальна форма).
Патологія небезпечна тим, що фактично являє собою передраковий стан, тому відсутність своєчасної терапії загрожує розвитком злоякісної пухлини матки.
Однак краще лікування може бути тільки профілактика. Тому ми дамо вичерпні відповіді на питання: як запобігти розвиток ендометріозу?
Основні принципи профілактики ендометріозу матки
- Правильному підборі засобів гормональної контрацепції. Достовірно відомо, що ендометріоз матки – гормонозалежне захворювання. Якщо жінка самостійно приймає КОК, не обговоривши це питання зі своїм гінекологом, вона, сама того не усвідомлюючи, може спровокувати інтенсивне розростання ендометрія. Воно може статися навіть при повному дотриманні пацієнткою всіх умов прийому, прописаних в інструкції до препарату.
- Уникнення гормональних коливань: перш за все, це стосується рівнів біологічно активних речовин, що продукуються яєчниками, передньою часткою гіпофіза, щитовидною залозою. Якщо ж гормональне порушення вже має місце, це підвищує ризик розвитку ендометріозу. Подібне відхилення слід усувати якомога швидше, і тільки за допомогою призначених лікарем медикаментів.
- Боротьбі з болями під час менструації. Не кожній жінці відомо, що дисменорея, або хворобливі місячні, можуть підвищувати ризик розростання ендометрію в порожнині матки, що є головною ознакою ендометріозу. Але це факт, тому спазм, що виник при маткових скороченнях під час регул, слід обов’язково усувати за допомогою медикаментів – Спазмалгону, Комбіспазму, Індометацину або інших доступних ліків.
- Відмові від надмірної фізичної активності під час “критичних” днів. Якщо знехтувати цим правилом, відбудеться закид крові в черевну порожнину, а це вже загрожує не тільки розростанням ендометрія всередині порожнини матки і розвитком ендометріозу, а й іншими серйозними наслідками.
- Виключенні статевих відносин протягом регул. Це дуже проста вимога, яку, однак, гінекологи завжди висувають до жінок, які бажають запобігти розвитку ендометріозу.
- Мінімізації використання тампонів при місячних. Взагалі-то лікарі рекомендують повністю від них відмовитися, оскільки вони сприяють проникненню крові в черевну порожнину. До того ж, частинки відмерлого ендометрію залишаються в порожнині матки, що є головною загрозою, і одним з пускових важелів для розвитку ендометріозу.
- Відмову від абортів і необгрунтованого проведення інвазивних діагностичних процедур всередині матки. Такі заходи призводять до серйозних травм ендометрію, що, в свою чергу, збільшує ризик розвитку не тільки ендометріозу, але і злоякісної онкології.
- Боротьбі з ожирінням або зайвою вагою. Надмірна маса тіла порушує гормональний баланс в організмі жінки, і перш за все, відзначається коливання рівнів естрогенів і прогестерону. Також цей захід профілактики допомагає запобігти рецидиву ендометріозу, і знижує ризик утворення спайок в статевих органах або черевної порожнини.
Багатьом жінкам, з огляду на ті чи інші причини, доводиться проводити хірургічні втручання на матці, яєчниках або органах черевної порожнини. По можливості такі операції повинні виконуватися лапароскопічним методом, оскільки він є малоінвазивним і значно знижує ризик травматизму.
Це ж стосується ситуацій, коли пацієнткам призначається хірургічне лікування первинного ендометріозу.
Після проведення лапароскопії гінекологи повинні призначати жінкам курс прийому оральних контрацептивів. Це теж частина схеми профілактики ендометріозу, і пацієнтки не повинні відмовлятися від такого післяопераційного лікування.
Диспансерне спостереження, щоб уникнути ендометріоз
Диспансерне спостереження є невід’ємною частиною профілактики розвитку ендометріозу для пацієнток, що входять до групи ризику.
- жінки з нестабільним менструальним циклом;
- дівчата, які проводили аборти, або пережили операції на органах малого таза або черевної порожнини (ризик розвитку ендометріозу підвищується на тлі травм);
- пацієнтки, схильні до частих гормональних збоїв;
- жінки, які перенесли ускладнені гінекологічні захворювання, в тому числі і пухлинні;
- матері, які пізно народили першу дитину.
Жінки, які не належать до цих груп ризику розвитку ендометріозу, теж не повинні нехтувати гінекологічним оглядом. Вони можуть проходити його раз на рік, але можна і частіше. Профілактичні обстеження ніколи не будуть зайвими, адже вони є запорукою репродуктивного здоров’я і безпеки.
Медикаментозна профілактика ендометріозу
Профілактика ендометріозу може здійснюватися за рахунок застосування певних медикаментозних (гормональних препаратів. Призначаються вони виключно лікарем, і тільки в тому випадку, якщо у жінки відзначаються часті перепади в рівні статевих гормонів – естрогенів.
Хороші відгуки лікарів і пацієнток отримав засіб Стела. Він містить екстракти брокколі, сої і зеленого чаю. Але для профілактики виникнення ендометріозу його можна приймати тільки за призначенням, навіть незважаючи на його натуральний склад.
Відмінними профілактичними властивостями, що допомагають запобігти ендометріозу, володіє гірудотерапія – лікування п’явками. Але перед проведенням таких процедур слід обов’язково проконсультуватися у гінеколога!
Інші профілактичні заходи
- дотриманню правил раціонального харчування;
- відмови від шкідливих звичок;
- виключення гіподинамії;
- своєчасному лікуванню будь-яких захворювань органів малого таза;
- занять спортом;
- практиці здорового статевого життя з виключенням інтимних контактів з випадковими партнерами;
- використання засобів бар’єрної контрацепції з метою запобігання інфікування хворобами, що передаються статевим шляхом.
Як стверджують лікарі-гінекологи, одним з дуже ефективних методів профілактики ендометріозу є вагітність.
Адже достовірно відомо, що у родили жінок ця хвороба розвивається набагато частіше, ніж у дівчат, які стали мамами.
Ще однією важливою умовою, що допомагає запобігти ендометріоз, є виключення стресових ситуацій, і відмова від фізичних вправ під час місячних. Здоровий сон, повноцінний відпочинок після активної праці, в тому числі і інтелектуальної – найпростіші рекомендації, що допомагають зміцнити здоров’я.
Профілактика ендометріозу за допомогою трав’яних чаїв
Для первинної та вторинної профілактики даного захворювання можна скористатися рецептами нетрадиційної медицини. Трав’яні чаї, настої спиртові екстракти благотворно впливають на жіночий організм, до того ж багато з них мають властивість нормалізувати рівень естрогенів, не втручаючись в загальний гормональний фон.
- червона щітка;
- пижмо;
- деревій.
Добру ефективність в боротьбі з передраковими і гормонально залежними хворобами жіночої репродуктивної системи володіє наступний трав’яний збір.
- траву звіробою;
- коріння валеріани;
- листя м’яти;
- квітки календули;
- корінь череди трироздільної;
- траву чистотилу.
Всі компоненти добре перемішати, потім взяти 3 г збору і заварити склянкою крутого окропу. Настоювати протягом 20 хвилин, після чого ретельно відфільтрувати. Отриману рідину пити по половині склянки вранці і ввечері.
Такі ліки можна приймати в профілактичних і лікувальних цілях. Але попередня консультація лікаря зайвою не буде, оскільки не завжди народні засоби бувають безпечними для здоров’я.
