Жіноча дружба: як не втратити подругу через заздрість

Всі хочуть справжні, чесні дружні стосунки. Нас часто оточують ті, хто більше досяг успіху в різноманітних сферах життя. Думки про порівняння себе з подругою, часом, відвідували кожну.

Коли такі підлі думки вкорінюються в свідомості, це може створити проблеми навіть в раніше хороших відносинах. Ревнощі в дружбі можуть бути різними: подруга отримала підвищення, у неї більш гнучкий графік роботи, її запросили на багатообіцяюче побачення, вона вийшла заміж раніше за вас і народила дітей… Що ж робити, щоб не зруйнувати дружбу?

Шукайте кращу версію себе

Чим ближче ви підходите до розкриття і досягнення власної мети в житті, тим менше у вас буде приводів для ревнощів в дружбі. Ви відчуєте легкість, звільнившись від заздрості і ревнощів, коли побачите дорогу до власної мрії. Якщо ви процвітаєте, у вас з’являється більше можливостей допомагати робити це іншим. Чим більше ми розвиваємо власну унікальність, тим менше місця залишається для ревнощів, гордині, пихи і порівняння з іншими.

Порадійте за подругу

Коли ми допускаємо ревнощі і негатив у відносинах з іншими, це неминуче призведе до токсичної динаміки. Успіх подруги не повинен служити нагадуванням про ваші недоліки. Замість цього варто дозволити її досягненням надихнути вас на прагнення до власних цілей. Святкування успіхів друзів і поділ їх радості — це та позитивна реакція, яка допоможе запобігти токсичне отруєння заздрістю вашої дружби і, можливо, навіть особисте життя.

Пам’ятайте про партнерство

Згадайте про те, з чого почалася ваша дружба. Ми часто тягнемося до людей, які мають певні якості, яких нам не вистачає, або які пропонують нам нові перспективи розвитку. Ви можете привносити в дружбу щось одне, а подруга — інше. Це відмінне партнерство. Наприклад, якщо ваша подруга отримує бонуси за свої сильні сторони на роботі, визнайте, що це можуть бути саме ті речі, які ви цінуєте в ній. Можливо, саме сила і впевненість допомогли вам подолати щось, так само як ваші інші якості і здібності зробили щось важливе для неї.

Чому ви дружите саме з нею?

Наступного разу, коли ви зловите себе на думці про заздрість, запитайте себе: “Чому саме вона моя подруга? Яке невиконане бажання у мене є? Чи прийму я, чи буду далі відкидати це бажання?”. Задайтеся питанням, чому, наприклад, вас не задовольняє власна подорож, в той час як відпустку подруги ви знаходите досить цікавою і “приміряєте” на себе. Відповіді на ці питання можуть бути не такими простими. Однак важливо опрацювати їх. Якщо не можете самі — зробіть це з психологом.

Будьте чесні з собою

Це може бути важко, але іноді лише момент одкровення здатний зламати бар’єри ревнощів і гордості. Коли ми створюємо безпечний простір чесності та відкритості, то починаємо цінувати когось не за досягнення, а за дружні якості, якими він нас зацікавив. Коли ви йдете по своєму шляху, вам не потрібно заздрити чужій подорожі або особистому життю.
Оточуйте себе людьми, які приносять у ваше життя радість і допомагають рости, у яких ви можете вчитися. Саме вони мотивують вас йти до життя, яке ви найбільше хочете для себе.

Про автора Марічка Павленко 2141 Публікація
Блогер, журналіст, автор статей. Закінчила Національний медичний університет імені О.О. Богомольця.

Ваш коментар буде першим

Залишити коментар