Головна / Самопочуття
Hochu plakaty
Хочу плакати: як керувати емоціями та знайти підтримку

Емоції є невід’ємною частиною людського життя. Вони можуть виявлятися в різних формах, включаючи радість, гнів, страх та сум. Але що робити, коли ви постійно відчуваєте бажання плакати? Чому це відбувається і як знайти підтримку в такі моменти? У цій статті

Zakachuye i toshnyt v mashyni 1
Закачує і тошнить в машині, що допоможе від кінетозу

Кінетоз, тобто погане самопочуття під час поїздок в транспорті, комусь знайомий з дитинства, а у когось виникає періодично.  Закачує в транспорті тому, що мозок не справляється з суперечливою інформацією: тіло нерухоме, а очі фіксують рух. Від цього дисбалансу вестибулярного апарату

CHomu nichogo ne hochetsya i nemaye syl 1
Чому нічого не хочеться і немає сил

Стан, коли нічого не хочеться робити, нормальний протягом короткого часу, але він не повинен розтягуватися на дні, тижні, місяці і роки… Людям властиво мати багато бажань і намагатися їх виконувати.  Спочатку варто розбиратися, які події або зміни в організмі призвели

YAk probudyty splyachi koreni volossya na golovi
Як припинити облисіння і пробудити спляче волосся

Волосся на голові людини росте постійно – за це «відповідальні» волосяні фолікули. Але іноді цей процес зупиняється, волосся не росте, випадає, а замість нього не виростає молодий волосок. Як розбудити сплячі цибулини волосся на голові? Питання, як пробудити сплячі корені

YAk shvydko pozbutysya vid pohmillya zhintsi
Як швидко позбутися від похмілля жінці

Існує думка, що похмілля – переважно чоловіча проблема. Але насправді у жінок похмілля набагато сильніше. І в цьому винна невисока маса тіла жінок, в їх організмі менше води, тому і сп’яніння настає швидше, ніж у чоловіків. Симптоми похмілля у жінок

pislya dennogo snu bolyt golova 1
Чому після денного сну стає погано і болить голова

Денний сон для багатьох жителів великих міст є необхідністю. Особливо це стосується жінок, оскільки вони, як правило, поєднуючи роботу з веденням домашнього господарства і вихованням дітей, тягнуть більше, ніж чоловіки, навантаження. Зазвичай жінки лягають пізніше і встають раніше. Саме тому

Navishho obijmaty dereva
Навіщо обіймати дерева: як нам допомагає енергія лісу

Впав настрій, болить голова, мучать тривога, стрес, страх? Просто йдіть в ліс і обійміть дерево. Це допомагає відкрити в собі щось неймовірне, творче, раніше незнайоме. Поговоримо про те, навіщо нам розмовляти з деревами і як правильно звертатися до природи. Що

Aktyvni tochky na stopi 1
Активні точки на стопі: як з їх допомогою регулювати емоції

Чи знаєте ви, що той, хто зміщує вагу тіла ближче до передньої частини стопи, виглядає і відчуває себе впевненішим? Те, як ми стоїмо, відображає наші взаємини зі світом, вважають даоси. Знаючи ці особливості, ми можемо коригувати баланс ваги – а

YAki chipsy najshkidlyvishi 2
Які чіпси найшкідливіші

Картопляні чіпси з додаванням ароматизаторів – дуже популярний продукт, який люблять і діти, і дорослі. Однак не варто спокушатися і набивати ними кошик для продуктів, адже це не самий корисний продукт. Як роблять чіпси Найперші чіпси, які спочатку подавалися тільки

chomu sverbyt tilo pislya myttya
Причини, чому свербить тіло після миття

Водні процедури дарують відчуття свіжості і легкості. А коли свербить тіло після миття – це однозначний сигнал, що зі шкірою щось не так. Питання про причини аквагенного свербіння, так називається свербіж, що викликається контактом з водою, потрібно задати дерматологу, який