позбутися злоби

Як позбутися від злості?

Сьогодні допоможем тобі стати добрішим і розповімо, як позбутися від злості – цього головного збудника негативних емоцій і нервових захворювань. Від злості псується настрій, погіршуються відносини з близькими, з’являється депресія і гастрит. Гнів може спалахнути [...]
  • Дієти

    Як потрібно харчуватися жінці за 40?

    Те, що харчуватися треба повноцінно і здорово, чудово знають всі, але як правильно харчуватися після 40 років жінці, знає далеко не кожна з нас. Саме тому розглянемо всі питання, що стосуються того, яким повинен бути раціон [...]
  • Здоров'я

    Як зняти підвищену чутливість зубів?

    Багато людей від ковтка гарячої кави або холодного коктейлю відчувають різку біль в зубах, віддає в вуха і очі. Тому вони уникають будь-яких навантажень на зубний ряд, відмовляються від улюблених ласощів. Адже для того, щоб [...]
  • Краса

    Парабени в косметиці – вони шкідливі?

    Сучасна косметологічна промисловість пропонує покупцям широкий вибір самих різних емульсій, кремів, шампунів, гелів і інших видів доглядаючих засобів. Але майже всі вони у своєму складі мають консерванти, як правило, парабени. Про те, навіщо потрібні парабени [...]
  • Здоров'я

    Як правильно робити ножні ванночки з сіллю?

    Після невагомого літнього взуття навіть найзручніші осінні туфлі можуть здатися важкими чобітьми, які не дають нозі розслабитися. Допоможуть зняти напругу і втому ванночки для ніг з сіллю. Процедура ця не тільки розслаблююча, але і корисна [...]
  • Діти

    Як правильно виховувати підлітка?

    Пояснити в одній статті все-все, що хвилює батьків підлітків, і виписати повний і універсальний рецепт того, як правильно виховати підлітка, мабуть, неможливо. Але підняти цю тему однозначно варто – хоча б тому, що «народна педагогіка» [...]
Здоров'я

Як зменшити шкоду роботи в нічну зміну?

Сьогодні розповімо про те, як це — працювати в нічну зміну. Таких професій дуже багато: охоронці, чергові, офіціанти, адміністратори в готелях, медичний персонал, працівники автомобільних заправок і заводів і т. д. Нижче ми поговоримо докладніше […]

нарцисизм чи психотравма
Відносини

«Я – зірка»: це нарцисизм чи психотравма?

Кожен день ми зустрічаємо звичайних людей з величними звичками і завищеними вимогами. “Сашко та Марічка” спробували розібратися у феномені самопроголошених королев і дізналася, чи схоже їхнє життя на казку. Ви помічали, що люди, які дійсно […]

тріскає шкіра після моря
Здоров'я

Суха шкіра після моря, як зволожити і відновити

Сьогодні на сайті “Сашко та Марічка” ми розглянемо дуже актуальне після відпустки питання: «Що робити, якщо шкіра після моря стала лущитися?». І до речі, лущення – це далеко не єдина неприємність, яка може трапитися з […]

  • Вагітність

    Пологи під гіпнозом: боляче не буде?

    Методик, які допомагають жінкам позбутися страху перед пологами і зробити цей процес максимально комфортним для мами і малюка, багато. Одна з них – пологи під гіпнозом. Це не тільки спосіб знеболювання, але і метод профілактики [...]
  • Фітнес

    Як вибрати тренажер для преса?

    Круглий животик – не найкраща прикраса жінки, якщо тільки вона не майбутня мама. Але і дами в положенні всю вагітність бояться жирових відкладень на талії, а відразу після пологів шукають способи швидше повернути собі колишню [...]
  • вибрати телефон дитині
    Діти

    Як вибрати телефон дитині?

    Сьогодні жіночий сайт «Сашко та Марічка» розповість про те, чи потрібно купувати мобільний телефон дітям і який краще купити: новий або старий. Кожна сім’я дотримується свого погляду на виховання. У когось дитина весь час знаходиться [...]
  • Стиль

    Модні тенденції чоловічих сумок в цьому сезоні

    Сумка — прекрасний аксесуар сучасного чоловіка. Популярність і використання її зростає з кожним роком. Це гарне доповнення зовнішності, вона надає статус, респектабельність і говорить про наявність смаку. Крім цього, вона практична, в неї можна скласти [...]
  • Вагітність

    Комплекс вправ для відновлення після вагітності

    Спеціально розроблений курс тренувань для майбутніх мам допоможе вирішити одразу три завдання: зміцнити м’язи перед відповідальним подією, зняти біль і максимально швидко повернутися в початкову форму після пологів. Варто спробувати! 1 місяць Ходьба. Самий кращий вид [...]
ліки в подорож
Здоров'я

Які ліки взяти з собою в подорож?

Будь-яка поїздка – це маса вражень, безліч турбот і чимало небезпек. Жіночий сайт «Сашко та Марічка» вважає: в дорогу з собою потрібно обов’язково брати гроші, провізію і аптечку. Захопивши ліки в подорож, можна уникнути безлічі […]

Краса

Як можна зменшити великий ніс в домашніх умовах?

Багато хто вважає, що зменшити ніс неможливо без ринопластики і операційного втручання. Але, виявляється, є чимало секретів і хитрощів, які можуть скоригувати його форму. Є навіть спеціальні вправи і тренування – так, не дивуйтеся, спеціально […]

Краса

Молочний пілінг

Жінки здавна використовували молоко в якості косметичного засобу. Адже саме цей продукт володів приголомшливим омолоджуючим ефектом – не дарма цариця Клеопатра приймала молочні ванни, які були покликані не тільки підживити шкіру вітамінами і мікроелементами, але […]

Фітнес

Як дівчині швидко накачати сідниці?

Сьогодні жіночий сайт «Сашко та Марічка» зачепить тему самої хвилюючої (як чоловіків, так і дівчат) частини жіночого тіла. Звичайно ж, мова йде про красиві сідниці — пружні, підтянуті, про які часто говорять «попа як горіх». […]

Відпочинок

Пікнік з друзями: що взяти?

Як ви уявляєте собі ідеальний пікнік? Ніжна травичка на лузі, м’який плед, пляшечка вина і ароматний шашлик? Але щоб відпочинок на природі дійсно вдався, потрібно підготуватися до нього заздалегідь. Отже, пікнік з друзями: що взяти […]

Техніка «100 бажань»: чим вона може бути корисна?

Життя
Це техніка, яка допомагає пізнати себе краще, сформулювати свою життєву мету і оцінити важливість своїх мрій і прагнень для себе. Техніка 100 бажань-зовсім не шарлатанська вигадка, покликана переконати в чарівному виконанні записаних бажань. Швидше, це [...]

Як зробити макіяж смокі айс фіолетовими тінями?

Краса
Макіяж з затушованими тінями – «smoky eyes», давно став класикою у візажистів. Але і класику можна зробити більш яскраво – якщо використовувати кольорові тіні. Наприклад, зробивши смокі айс фіолетовими тінями. Відтінки фіолетового для різного кольору [...]
Діти

Як захистити свою дитину в цифровому світі

За результатами опитувань майже половина батьків вважають, що діти набагато більше дізнаються про життя з інтернету, ніж з особистого досвіду в реальному світі. При цьому кожен п’ятий батько відчуває, що він не може контролювати, що [...]
Жінкам

Відраза до сперми або алергія: як з цим боротися?

Проблеми фізіологічного або психологічного характеру, спричинені контактом з насіннєвою рідиною партнера, можуть стати серйозною перешкодою в інтимному житті. Жінці складно подолати огиду або реальні неприємні відчуття, чоловікові складно зрозуміти, що йому робити, якщо у пані [...]