• Модне словосполучення “тілесно-орієнтована терапія”, напевно, не з чуток знайоме багатьом, хто цікавиться темою психології і психотерапевтичних практик. Однак, що це насправді і як відрізнити ефектне шарлатанство від дійсно ефективних і науково обгрунтованих тілесно-орієнтованих практик? Суть [...]
  • Життя в стилі мінімалізм допомагає сучасній людині знайти гармонію і зробити свої будні набагато цікавішими. Саме зараз у нас є і потреба у спрощенні побуту, і можливості зробити це. Причина популярності спрощення Світ заполонили речі. [...]
  • Кросівки – в першу чергу спортивне взуття. Основними вимогами до таких виробів є комфортабельність, здатність витримувати великі навантаження і захист голеностопа від травм. Але кросівки давно перестали бути тільки спортивним атрибутом і завоювали місце в [...]
  • Багато українців приїжджають в столицю на вихідні зі своєю сім’єю або великою дружною компанією, щоб добре та весело провести час, відволіктися від важких трудових буднів, побутових проблем. При цьому кожен хоче знайти такі розваги в [...]
  • Екзотичні овочі та фрукти давно стали звичною частиною нашого раціону. Заморські фрукти без обмеження сьогодні можна купити в будь-якому нашому супермаркеті, однак ті, хто бував на батьківщині екзотичних продуктів, знає, що там вони все одно [...]

Як помиритися з хлопцем

Пропонуємо вам найдієвіші поради, які допоможуть відновити стосунки. Міф про існування відносин між чоловіком і жінкою, які можна було б назвати ідеальними, при яких закохані не сваряться і розуміють один одного з півслова і з першого [...]
  • Робота

    Аліменти на утримання дитини: на що має право жінка після розлучення

    Розлучення – це не тільки душевні переживання, спогади, а й думки про те, як складеться подальше життя. Сьогодні разом з вами подумаємо якраз про подальше. А точніше це – аліменти на утримання дитини, які часто [...]
  • Життя

    Сніг прилипає до підошов: як зробити ходьбу безпечною?

    Грудки снігу на чоботях і черевиках – малоприємна деталь, яка може заважати швидкій ходьбі і створювати ризик посковзнутися і впасти. Що робити, щоб сніг не прилипав до підошви?. При яких умовах сніг налипає на взуття [...]
  • позбутися прищів
    Самопочуття

    Прищі на тілі: як позбутися цього літа

    Влітку прищі на тілі з’являються набагато частіше. Причин декілька: від невірного вибору сонцезахисних засобів до поганої якості води у водоймах. При цьому немає універсальних стратегій, які врятували б вас від проблеми. Прищі на спині і [...]
  • висип на животі у дитини
    Діти

    Чому з’являється висип на животі у дитини?

    Різноманітні локальні зміни на шкірі у вигляді плям (точок) папул або бляшок називають висипом або висип. Найчастіше з’являється висип на животі у дитини. Висипання з’являються раптово, що завжди насторожує батьків. Сьогодні на жіночому сайті “Сашко [...]
  • Життя

    Як уповільнити ріст волосся після видалення?

    Боротьба з небажаними волоссям на тілі стомлює багатьох жінок. Слід розуміти, що швидкість росту волосся після їх видалення закладена генетично. У одних жінок вже на наступний день проступає колюча щетина, у інших цей процес більш [...]
Робота

Де шукати мотивацію?

Як навчитися досягати поставлених цілей? Якщо в цьому році ви знову не встигли схуднути до літа, не перейшли на правильне харчування і не знайшли роботу своєї мрії, то є велика ймовірність, що вам просто не вистачає […]

Восьмий тиждень вагітності
Вагітність

Восьмий тиждень вагітності

Сьогодні жіночий сайт “Сашко та Марічка” розповість про такий чудовий період в житті майбутньої мами, як восьмий тиждень вагітності. Зміни в організмі матері Восьмий тиждень вагітності – його можна вважати дуже важливим в життя матері […]

Самопочуття

Як можна худнути при клімаксі?

Вважається, що набір ваги після менопаузи є фізіологічною нормою. Гормональні зміни в жіночому організмі і насправді можуть приводити до уповільнення метаболічних процесів і до появи жирових накопичень. Однак, це не означає, що схуднути при клімаксі […]

Знайомство

Як зрозуміти, що побачення йде невдало?

Перше побачення – щось на зразок іспиту для обох сторін: і чоловік, і жінка на ньому вирішують, чи буде візаві допущений до подальших відносин або отримає відмову. Розповімо, як зрозуміти, що побачення проходить невдало, а […]

  • Самопочуття

    Чи можна вилікувати карієс в домашніх умовах?

    Лікувати зуби – сьогодні дороге задоволення, тому дуже багатьох цікавить лікування карієсу в домашніх умовах як альтернатива відвідування стоматолога. Вирішили з’ясувати, чи можна вилікувати хворий зуб без допомоги стоматолога, які народні методи застосовуються для боротьби [...]
  • Відпочинок

    Прекрасні готичні храми Європи

    Європа багата прекрасними храмами в готичному стилі. Не важливо віруюча ви людина чи ні, обов’язково варто відвідати ці чудові витвори мистецтва. СОБОР ПАРИЗЬКОЇ БОГОМАТЕРІ. ПАРИЖ, ФРАНЦІЯ Прекрасний собор Нотр Дам де Парі розташований на острові [...]
  • Життя

    Як позбутися від жалю до себе?

    Сьогодні розповімо, як перестати жаліти себе, і про те, чому це почуття заважає повноцінно жити. Ти раптом зрозуміла, що ти «найнещасніша людина на планеті»? Сльози душать, руки опускаються, сил немає щось робити, та й бажання [...]
  • Фітнес

    Що таке тренування TRX і кому вони підійдуть?

    Продовжуємо розповідати про актуальні різновиди фітнесу. Сьогодні в центрі нашої уваги TRX або підвісний тренінг. Назва являє собою абревіатуру від слів Total Resistance eXercise, що можна перекласти з англійської як «вправи загального опору». Це функціональне [...]
  • Самопочуття

    Що допоможе позбутися від шкідливої звички

    Шкідливими звичками варто вважати не тільки алкоголь і куріння. До них можна віднести лінь, гордість, ревнощі, впертість, сором’язливість, жадібність. В загальних рисах, це все, що заважає нормально жити. Сьогодні розповімо, як розібратися з цими звичками [...]
Самопочуття

Профілактика вікових проблем з серцем

Серцеві хвороби залишаються провідною причиною смерті у всьому світі, а вік — найбільший і неминучий фактор ризику. Отже, що потрібно робити, щоб наші серця і артерії як можна довше були здоровими? Профілактика серцевих захворювань Регулярні […]

Відносини

Як вести себе при випадковій зустрічі з колишнім?

Зустріч з колишнім, навіть абсолютно випадкова, деколи може схвилювати жіноче серце навіть через багато років після розставання. І звичайно, в такій ситуації легко розгубитися, наговорити дурниць… Як поводитися, що говорити чи не говорити, як себе […]

Стиль

З чим краще носити сережки-кисті?

Модна штучка, яка вже кілька сезонів поспіль прикрашає вушка стильних дівчат, – це сережки-пензлі. Вирішили розповісти вам про цей предмет біжутерії – які сережки у вигляді кистей бувають, як підібрати їх до образу і з […]

Відпочинок

Як за кам’яною стіною: найцікавіші фортеці світу

Суворі і вишукані, войовничі і зачаровуючі – багато фортець світу служили предметами розкоші або надійними неприступними оплотами. Незважаючи на те, що вони створені руками людини, ці будови дивним чином вінчають красу гір, морів, гір і […]

Жінкам

Речі, котрі перетворюють жінку в чоловіка

У побутовій мові часто можна почути вираз “поводиться, як чоловік” щодо жінки. Зазвичай в цьому випадку мається на увазі дуже агресивна і цілеспрямована поведінка, коли традиційні жіночі якості — м’якість, поступливість, терпіння і терпимість — […]

Прискорення метаболізму — важлива умова для нормалізації ваги тіла

Дієти
Численні популярні дієти пропонують для зниження ваги значно скоротити обсяг споживаної їжі і повністю відмовитися від цілого ряду продуктів. У той же час будь-яке різке обмеження в харчуванні може негативно позначитися на стані здоров’я. В [...]

Як утриматися від необдуманих покупок

Робота
Для кожної другої жінки шопінг є відмінним способом позбутися від нервового перенапруження. Він чудово піднімає настрій і покращує самопочуття. Але коли проходить перша ейфорія, часто приходить розчарування і думка: «для чого я це купила». У [...]
Краса

Як можна накрутити волосся без бігуді та плойки?

Іноді бувають ситуації, коли хочеться зробити зачіску з кучерями, але під рукою немає ні плойки, ні бігуді (або ви їх не хочете використовувати, щоб не травмувати зайвий раз волосся). Нічого страшного – є безліч способів, [...]
Дієти

Продукти, які можна їсти без обмежень

Це може здатися неймовірним, але навіть люди, які страждають повнотою, можуть їсти стільки, скільки захочуть, не набираючи ваги. Головне — знати, які продукти можна, а які не можна. Дозволеними продуктами є ті, які відрізняються низькою [...]