.webp){kind=logo}
Що робити, якщо дитина почала курити
Батьки знають, як складно буває прищепити дітям хороші звички. Ще складніше буває відучити їх від звичок шкідливих, наприклад, від куріння. Ситуація ускладнюється тим, що курити діти найчастіше починають в підлітковому віці, а це період впертості і непокори батькам. Так як же переконати дитину позбутися цієї згубної звички?
Причини, по яких діти починають курити
Факторів, через які діти починають курити, багато. Але в основі багатьох з них лежать особливості перехідного віку – невпевненість в собі, нестабільність поведінкових реакцій.
- Підлітки часто бояться стати у своїй компанії “білою вороною”, і це змушує їх поводитися відповідно до прийнятих правил. Навіть діти, добре знаючі про шкоду куріння, не завжди йдуть проти колективу.
- Дітям важлива думка однолітків і більш старших друзів. Куріння, на їхню думку, підвищує значимість в колективі, дозволяє виділитися і звернути на себе увагу.
- Не в кожній родині складаються довірчі відносини між дітьми і батьками. В ситуації, коли підліток залишається один на один зі своїми проблемами, вживання алкоголю й цигарки можуть стати способом заспокоїтися і розслабитися.
- Діти частіше починають курити в сім’ї, де батьки схильні до цієї шкідливої звички. Наслідування дорослим родичам або своїм кумирам — ще один фактор, через який підлітки починають курити.
Незалежно від причини, по якій підліток починає курити, йому потрібна допомога батьків. Позбутися від цієї шкідливої звички самостійно дуже складно, особливо в юному віці.
Чим небезпечне куріння підлітків
У підлітковому віці йде розвиток головного мозку і всіх систем організму. Якщо дитина при цьому курить, то можуть сформуватися відхилення, які згодом переходять в хронічні захворювання.
Якщо підліток вже страждає хронічним захворюванням, то куріння може спровокувати його загострення.
Як зрозуміти, що підліток закурив
Передбачаючи невдоволення дорослих, діти намагаються приховати свою шкідливу звичку.
- Характерна ознака куріння — неприємний тютюновий запах, яким просочуються волосся і одяг.
- З’являється запах з рота, при цьому підлітки намагаються замаскувати його м’ятними жувальними гумками.
- Батьків повинен насторожити і нав’язливий ранковий кашель.
- Можуть з’явитися хрипи при диханні, задишка.
- Гірше даються спортивні навантаження.
- Діти починають частіше хворіти.
Поява певних ознак не говорить про те, що підліток гарантовано закурив. Але батьки все ж повинні задуматися над цим питанням.
Що можуть зробити батьки
Головне, що повинні зрозуміти дорослі – лаятися не можна. Скандали не приведуть ні до чого хорошого: підліток почне ще сильніше приховувати від батьків свої шкідливі звички. У такому віці присутнє ще й бажання робити наперекір дорослим, просто з почуття протесту.
Ніхто не знає своєї дитини так, як його мама і тато.
- Хорошим способом відволікання від сигарет може стати спорт. Підлітка можна захопити плаванням, бігом, тенісом. Займатися можна самостійно, а можна і під керівництвом тренера. Спортивні секції хороші тим, що в них треба дотримуватися певного режиму, і куріння в цей режим ніяк не входить.
- Знаючи про схильність дітей до наслідування, можна подати приклад і теж кинути палити, якщо у когось з дорослих є така звичка.
- Іноді з’ясовується, що підліток закурив, наслідуючи комусь у своїй компанії. У цьому випадку йому потрібно пояснити, що авторитет можна і потрібно заробити іншим способом.
- Вразливим дітям можна дати почитати статті і показати фільми про шкоду куріння з достовірними фактами. Дивитися таку інформацію краще разом, щоб після була можливість все обговорити більш докладно.
Однак в деяких випадках такі способи не спрацьовують або спрацьовують лише на час. Як бути? Наша редакція впевнена, що кинути палити раз і назавжди в будь-якому віці, в тому числі і в зовсім юному, допоможе метод Аллена Карра, описаний в книзі «Легкий спосіб кинути палити».
Батьки можуть допомогти синові або дочці знайти інформацію за цією методикою, купити саму книгу.
Дуже важливо вчасно помітити ознаки куріння і почати вживати заходів, адже нікотинова залежність розвивається швидко. Діяти при цьому потрібно обережно, без скандалів і явних заборон.
Важливо відвернути увагу підлітка від сигарет, переключити його на щось більш цікаве. На цьому шляху дитині особливо потрібна підтримка і увага батьків. Будьте на його боці, запасіться терпінням, і все вийде!
