Як з’ясували медики, більшість проблем з органами травлення виникає на тлі нервового розладу. Причинами роздратованого кишечника, однієї з найпоширеніших хвороб органів ШКТ, теж нерідко стають емоції.
Цей синдром найчастіше турбує людей з тонкою душевною організацією, тому серед дам хвороба особливо поширена. Про те, звідки береться хвороба, як вона себе проявляє і яким чином від неї можна позбутися.
Симптоми і причини роздратованого кишечника
СРК нерідко плутають з хронічним колітом, але насправді ці два захворювання мають різні характеристики. Роздратований кишечник – це стан, не пов’язаний із запаленням слизової оболонки органу. Швидше, це порушення його перистальтики.
- Болі в центральній частині живота, які слабшають після відходу газів або спорожнення кишечника.
- Почастішання випорожнень (до 3 разів на добу) або ж, навпаки, зниження частоти (до 3 разів на тиждень).
- Зміни якості дефекації (відчуття неповноти спорожнення кишечника, натужність або нагальність процесу виділення калу).
- Метеоризм.
- Поява слизу в калових масах.
- Вірусна або бактеріальна інфекція. СРК може бути одним з наслідків хвороби, з якою органу довелося зіткнутися.
- Прийом антибактеріальних препаратів. Оскільки після курсу лікування такими препаратами змінюється мікрофлора кишечника, його перистальтика теж порушується.
- Алергія на деякі продукти. Іноді непереносимість певних речовин теж призводить до систематичних збоїв в роботі кишечника.
Порушення частоти і якості калу не тільки приносять хворій людині дискомфорт, але і викликають в його організмі проблеми з функціонуванням інших систем.
В результаті людина починає страждати від нудоти, головного болю, слабкості, сонливості, дратівливості. Тому, якими б не були причини синдрому роздратованого кишечника, хворобу необхідно лікувати.
Спочатку слід звернутися до традиційної медицини, відвідавши кабінет лікаря-проктолога. Саме такий фахівець і займається проблемами в роботі кишечника. Тільки він може поставити правильний діагноз і призначити лікування. Також проктолог зможе проконсультувати пацієнта про те, які народні методи лікування вибрати для допоміжної терапії.
Як лікувати синдром роздратованого кишечника медикаментами
- Пробіотики. Про цю групу засобів сьогодні не знає хіба що абсолютний невіглас: їх повсюдно рекламують як панацею від будь-яких кишкових хвороб. Треба сказати, ця реклама недалека від істини. Клінічні дослідження доводять, що прийом пробіотиків позитивно впливає на роботу товстого кишечника і тонкої кишки і допомагає їм швидше відновитися після хвороби будь-якої етіології. Якщо стоїть питання про те, як вилікувати роздратований кишківник у випадку неточної діагностики, до пробіотиків можна звертатися без яких-небудь страхів. В аптеках є широкий вибір таких засобів (ЛІНЕКС, БАКТИСУБТИЛ, ЛАЦИДОФІЛ, БІФІДУМБАКТЕРИН і т. д.).
- Протидіарейні препарати. Тут мова йде про засоби, які безпосередньо впливають на моторику кишечника, а не на стан його слизової оболонки. До таких, наприклад, відноситься ЛОПЕРАМІД.
- Проносні засоби. Їх застосовують при ослабленні моторики. Найчастіше пацієнтам, що страждають затримкою калу, призначають ДЮФАЛАК – досить м’якої дії, але ефективний препарат. Також добре усувають запори засоби на рослинній основі – СЕННА, РЕГУЛАКС, СЕНАДЕКСИН.
- Якщо говорити про рослинні препарати, то варто зауважити, що їх можна застосовувати для зняття різних симптомів роздратованого кишечника. Такі природні ліки варті окремої уваги.
Як вилікувати роздратований кишківник народними засобами
Знахарі колись лікували хворий кишечник зборами трав, що заспокоюють нервову систему та знімають больові симптоми. До них, наприклад, відносяться такі рослинні суміші:
Корінь валеріани, квітки ромашки, кори крушини ламкої, перцеву м’яту взяти в рівних частках, змішати. Столову ложку цієї суміші заварювати як чай у склянці і пити відвар вранці і ввечері.
Плоди фенхеля і кмину, валеріану і ромашку змішати і заварювати так само, як збір, згаданий в попередньому пункті. Вживати теж два рази на добу.
Цих компонентів потрібно брати в два рази менше, ніж липи і календули. Потім змішати обидві суміші в один збір. Брати по столовій ложці засобу, заливати склянкою теплої води, гріти чверть години на водяній бані, потім давати відвару охолонути і пити його перед їжею.
Для того, щоб вилікувати роздратований кишківник, слід також дотримувати деякі правила харчування.
Як лікувати синдром роздратованого кишечника: дієта
Продукти, що викликають процеси бродіння в кишечнику, при даному розладі з меню повністю прибрати.
- Не пити більше 2-3 чашок кави в день. Цей напій здатний дратувати слизову органів, що відповідають за переробку їжі.
- Відмовитися від алкоголю. Він дуже шкідливий для організму в цілому.
- Харчуватися по режиму, без переїдання, з невеликими перервами між прийомами їжі.
- Не їсти більше 200 г фруктів на день.
- Пити чисту воду.
- Регулярно їсти каші, особливо вівсяну і лляну.
- Оскільки серед всіх причин синдрому роздратованого кишечника на першому місці стоять стреси, для профілактики і лікування хвороби дуже важливо знаходити можливість уникати їх, а також швидко відновлюватися після стресових ситуацій. У кожної людини можуть бути свої способи релаксації: спорт, хороша музика, звичайна прогулянка або заняття улюбленою справою.
Головне в цьому випадку – щоб нервова система зрозуміла, що може розслабитися, і дала команду організму працювати в звичайному режимі. Тоді і всі інші органи не втратять своєї функціональності.
