Як повернути довіру у відносини

Втрата довіри це дуже погано для будь-яких відносин. І якщо сталося так, що коханий чоловік перестав вам довіряти, то для того, щоб все стало як і раніше, доведеться проявити максимум душевної чуйності.

Що робити, щоб чоловік знову почав вам довіряти

Розглянемо ситуацію, коли ви дійсно чим-небудь підірвали довіру, але надалі не хочете діяти таким чином, каєтеся і хочете продовжувати близькі стосунки. Як повернути довіру коханої людини?

Вам належить складна розмова – треба щиро розповісти, що відбулося, за яких причин ви вчинили сумнівний вчинок і чому ви не хочете цього повторювати. Звичайно ж, скажіть про те, що любите і не хочете розлучатися, що готові виправляти помилки і робити відносини кращими, цікавішими, довірливішими…

Трапляється таке, що приводом до недовіри стає якась ситуація, яка для вас цілком звичайна і прийнятна, а для вашого чоловіка – сумнівна і вельми небажана. Наприклад, ви вважаєте, що іноді можете піти з компанією в клуб і відпочити там без свого нього (зрозуміло, не зраджуючи йому), а в його уявленні невільні дівчата повинні ходити в клуби тільки зі своїми «половинками», інакше це привід для ревнощів, адже в клубах зазвичай відбуваються знайомства і флірт.

В таких випадках доведеться вибирати вам – або прийняти його бачення ситуації і не робити того, що цьому чоловікові буде складно прийняти, або тактовно, поступово пояснювати йому свої погляди до тих пір, поки він не погодиться з вашою думкою.

Максимальна відвертість – шлях до безмежної довіри у відносинах?

Деякі пари спочатку (або після будь-яких конфліктів, пов’язаних з недовірою) вирішують так, оскільки повертати довіру у відносинах завжди складно, то краще спочатку бути максимально відвертими один з одним. Завжди скрізь ходити разом, перезнайомити всіх ваших родичів і знайомих на спільних зустрічах, розповідати один одному всі події дня буквально щохвилини, аж до видачі один одному паролів в соцмережах.

На перший погляд, не таке вже погане рішення для люблячої пари – адже приховувати й справді нічого?

Втрачається відчуття особистого простору. У кожної людини повинні бути певні особисті речі, особисте місце, де вона може побути ода, особисте листування, особисті думки, в кінці кінців. Якщо нескінченно ділитися всім цим з близькою людиною, незабаром ви обидва будете почувати себе «дітдомівцями» у яких немає нічого свого, а тільки все спільне.

Дуже некомфортно знати, що у будь-яку сферу життя може в будь-який момент втиснутися цікавий ніс вашого партнера: починаючи з безпардонного вторгнення у ванну, коли ви там вищипуєте волоски з носа, і закінчуючи читанням і коментуванням вашого листування з мамою, подружками, замовниками і т. д.

Якщо при такій максимальної відкритості ви з якихось причин не захочете одного разу ділитися з чоловіком або хлопцем якими-небудь подробицями (наприклад, розповідати про проблеми на роботі, називати справжню вартість дорогого взуття, на яке ви відкладали три місяці з власної заначки, тощо), то ви будете почувати себе винуватою, думати про те, як повернути довіру хлопця.

Але фактично, провини тут немає – ви маєте повне право щось не розповідати і не ділитися, мати свої секрети і не звітувати за кожну дрібницю на першу вимогу!

Ви можете «перевантажити» один одного собою, і… стати один одному нецікавими. Втратити ті самі «родзинки» та «перчинки». Це відбувається, якщо люди буквально живуть один з одним, не маючи особливих інтересів поза відносинами і якого-небудь цікавого зовнішнього спілкування (робота та близькі родичі не в рахунок).

Дана довіра – це коли кожен в парі має особистий простір (у всіх аспектах) і не намагається порушувати особистий простір партнера, т. к. довіряє йому і впевнений, що нічого поганого коханий чоловік потай не робить.

Як себе вести, якщо партнер перестав вам довіряти без причини

Буває і так: при відсутності найменших приводів до будь-яких обґрунтованих підозр, чоловік починає то і справа висловлювати жінці, що він їй не довіряє. Надто ревнивий чоловік може почати влаштовувати детальні розпитування, що дружина робила в його відсутність, куди ходила, чому затрималася, з ким розмовляла по телефону впівголоса, і т. д.

Недовіра може виражатися в «допитах» на найрізноманітніші теми, аж до побутових дрібниць. Наприклад: попрала постільну білизну – а чому, ти ж її зовсім недавно прала – забруднилося, а чим забруднилось – соусом, а ми ж не вечеряли в ліжку — чому не випрала разом з ним мої футболки – кажеш, їх теж попрала, але ж моя улюблена біла лежить невипрана – кажеш, забула про неї, а може, ти брешеш і не збиралася прати мені на зло, і т. д…

Ланцюжки підозр бувають довгі і малообгрунтовані, підсумком таких вимотуючих розмов стає те, що жінка неодмінно «плутається у свідченнях» і відчуває себе винуватою не зрозуміло у чому, а чоловік в черговий раз докоряє її в тому, що він не може їй довіряти, раз вона не може довести свою чесність і щирість навіть у таких простих дрібницях.

Як ви розумієте, тут не йдеться про те, як повернути довіру коханого. Це класичний абьюз – прийом психологічного насильства. Жінці не потрібно шукати все нові способи виправдатися перед своїм «рабовласником», тому що їх немає, адже ця людина отримує задоволення саме від ситуації, коли «рабиня» виправдовується, принижується і заробляє собі комплекс провини!

Будьте готові до того, що абьюзер почне говорити, що, мовляв, він нічого такого не мав на увазі, і все в порядку у вас з довірою, і нічого такого він не підозрював, і ви все неправильно зрозуміли і самі придумали. Але не ведіться на солодкі промови – вони розраховані якраз на те, щоб ви в черговий раз відчули себе «сама все придумала» та «сама дура винувата». Якщо не готові відразу розлучатися з людиною, яка вас так мучить, скажіть, що чекаєте від нього припинення абьюзу – раз і назавжди.

Якщо через деякий час ситуація почне повторюватися – ніяких других і третіх шансів давати не можна, потрібно «робити ноги» з цих відносин!

Повернути довіру це завдання у відносинах стосується двох людей, а не одного.

Навіть якщо одна сторона дійсно чимось підірвала довіру, то другому партнеру потрібно піти назустріч, прощати, поступитися, прийняти рішення розвивати стосунки далі, а не заганяти в глухий кут ще більшою недовірою.

Граючи «в одні ворота», складно повернути повну довіру хлопця – якщо партнер вас не зміг пробачити і не робить сам кроків з відновлення довірчих взаємин, то ви намучитесь, але так і не переконаєте його у вашій щирості.