Напевно, кожна дівчина хоч раз в житті задавалася цим питанням: «Як виглядати як модель?». Прочитавши цю статтю, ви зрозумієте, що «дівчата з обкладинки» не їдять серця на обід і не приймають ванни з шампанського, щоб виглядати свіжими і прекрасними. Але про все по порядку.
Так як же виглядати як модель
Давайте розберемося, з чого ж складається вигляд топ-моделі. Придивіться уважніше до зірок світового масштабу – Наомі Кемпбел, Жизель Бундхен, Каре Делевінь.
Здорова сяюча шкіра, стрункі підтягнуті фігури, блискуче волосся – навіть по дорозі в булочну кожна з них буде виглядати променисто і карколомно.
Шкіра
Нескінченні перельоти, недосипання і нерви – все це залишається за кадром. Насправді шкіра моделей піддається куди більшим випробуванням, ніж шкіра простих смертних. Однак, багато красунь поза подіумним життям воліють обходитися легким макіяжем або зовсім не користуються косметикою. І, незважаючи на всі згубні фактори, шкіра моделей все одно продовжує сяяти.
Зараз ми не відкриємо Америку, а ви здивуєтеся, що ці неземні красуні не використовують маски з чорнилом каракатиці або крем з частинками золота. Отже, барабанний дріб! Секрет гранично простий:
Очищення
Обов’язково вранці і ввечері, навіть якщо ви не користувалися декоративною косметикою, обличчя слід очищати. А пару раз на тиждень непогано б використовувати скраб або пілінг.
Зволоження
Так само два рази на день наша шкіра потребує зволоження. Використовуйте улюблений зволожуючий крем або гідрофільне масло. Крім того, користуйтеся термальною водою протягом дня.
Живлення
Приймайте вітаміни, проконсультувавшись з лікарем. Їжте більше свіжих фруктів і овочів. Використовуйте живильні маски хоча б раз на тиждень.
Вода
З цим пунктом, здається, лисину проїли вже всім. Але якщо ви щодня говорите собі: «Хочу виглядати як модель», повторимо цей закон як мантру – в день п’ємо не менше 2-х літрів простої води.
Тіло
Часи, коли панночок здувало вітром з подіуму, давно пройшли. Тому давайте не будемо виснажувати себе голодуванням, навіть якщо ви хочете виглядати як топ-модель Кейт Мосс. Беріть приклад з «ангелів» Victoria’s Secret – на їх засмаглі тіла з пишними формами любо-дорого дивитися. Пора вже назавжди попрощатися з «героїновим шиком».
Сьогодні здоров’я в тренді.
Отже, ось три кити, що підтримують моделей у формі.
Правильне здорове харчування
Прийоми їжі повинні бути збалансованими, частими і невеликими порціями.
Комплекс вправ
Девіз «У здоровому тілі здоровий дух» ще ніхто не відміняв. Щоденна ранкова зарядка або пробіжка стане гарною підмогою на вашому шляху до ідеальної зовнішності, навіть якщо у вас немає ні часу, ні грошей на тренажерний зал і особистого тренера.
Правильно підібрана дієта
Наприклад, багато моделей – вегетаріанці.
Як бачите, ніяких чарівних пігулок і чудодійного зілля. Магії тут взагалі не спостерігається. Тільки завзятість і здоровий підхід допоможуть вам тримати своє тіло в тонусі.
Стиль
Перше, що спадає на думку при думці «хочу виглядати як модель» – одяг.
На подіумі можна зустріти, що завгодно – велика кількість стразів, пір’я, химерні форми і поєднання квітів …
Що б такого вдягнути, щоб оточуючі вирішили, що ви тільки що зійшли з подіуму? Представляємо вашій увазі 5 базових речей топ-моделі! І, так, ви знову все і так вже знаєте.
Маленьке чорне плаття
Як заповіла Коко Шанель, маленьке чорне плаття виручить вас абсолютно в будь-якій ситуації.
Туфлі
Різних моделей і кольорів – від базових до найяскравіших. Туфлі на каблуках – один з найважливіших дамських секретів краси і стилю.
Красива білизна
«Її ж не видно!», – Скажете ви. Так, ви праві, але існує одна людина, яка знає, яку білизну на вас сьогодні надіто, і ця людина – ви.
Невже ви відчуваєте себе також впевнено в «бабусиних панталонах», як і в мереживній білизні? Про те і мова.
Ідеальні джинси
Їх складно знайти і неможливо забути. Потрібно чимало часу, щоб підібрати ідеально сидячі на вас джинси. Однак, якщо вам все-таки вдасться знайти підходящі, ви будете виглядати як топ-модель, просто одягнувши лише цей предмет одягу і більше нічого.
Білі або чорні базові топи або пуловери
Потрібні завжди і підходять до всього. Завжди можна розбавити лаконічність цих моделей відповідним аксесуаром, і ось ви з «працівника місяця» вже перетворилися на клубну диву, просто змінивши ланцюжок на намисто.
Інтелект
Якщо ви думаєте, що всі моделі безпробудно тупі, ви глибоко помиляєтеся. Кожен день їм доводиться мати справу з абсолютно різними людьми, заводити нові зв’язки і знайомства. З ними має бути цікаво.
Чи знали ви, що Сінді Кроуфорд – інженер-хімік за освітою, Іман володіє п’ятьма мовами, Тайра Бенкс – випускниця Гарвардської школи бізнесу, а Лілі Коул закінчила Кембридж з відзнакою?
Так, але саморозвиток – невід’ємна частина успіху будь-якої жінки. Інтелект завжди видає себе особливим відбитком на обличчі і блиском в очах.
Читайте книги, дивіться арт-хаус, малюйте, вчіть суахілі – все це буде тільки плюсом на шляху до бажаного образу.
Багато дівчат часто замислюються про те, як же виглядають моделі насправді. Проаналізувавши все вищенаписане, ми побачимо струнку здорову усміхнену дівчину. Повірте, стати такою можете і ви.
Просто прикладіть трішки зусиль і будьте впевнені – чудеса творите ви самі! 🙂
