Оптимізм і хто такий оптиміст

Психологія оптимізму досить проста. Адже люди, які отримують задоволення від життя, не прикрашають реальність. Вони просто вибирають те найкраще, що може запропонувати їм життя.

Оптимісти прирівнюються до титанів, які ціною неймовірних зусиль ігнорують труднощі і натягують на обличчя чергову посмішку. Але чи так це насправді?

Визначення та психологія

Що таке оптимізм?

Оптимізм – це погляд на реальність, життя і події, що передбачає впевненість в кращому майбутньому і позитивному результаті складних ситуацій.

Оптимісти бачачи світ як певну форму досконалості і добра, на базі якої можна втілити всі свої мрії і бажання.

В другому випадку людина просто готова боротися з труднощами і використовувати можливості, які дає поточний момент.

Значення

Оптимістичний погляд на життя – що це означає? Умовно світ можна поділити на «чорне» і «біле».

Люди, яким властивий оптимістичний погляд на життя, схильні фокусуватися на «білому» або позитивному. І навіть в “чорному” або негативному вони намагаються розгледіти світлі відтінки.

Оптимістичний погляд на життя зовсім не говорить про те, що людина відірвана від реальності і живе в світі фантазій. Вся суть позитивного ставлення в тому, що людина знаходить привід посміхатися в зовнішньому середовищі.

Саме знаходить, а не придумує. Саме тому оптимістичний погляд має тенденцію зміцнюватися.

А якщо людина займається позитивним самообманом, якщо «повітряні замки» швидко розіб’ються про жорстоку дійсність, це призведе до гострого песимізму.

Оптимістичний погляд можна розвинути шляхом тривалих тренувань. Для цього достатньо зрозуміти суть поняття «оптимізм» та керуючись основними моментами розвивати сприйнятливість до всього, що при найближчому розгляді може стати основою для зміцнення позитивної позиції.

Хто такий оптиміст по життю

З боку здається, що оптиміст це людина, яка ніколи не сумує.

І навіть якщо у нього абсолютно недоречно виникли проблем з транспортом, він спізнюється на важливу нараду і до того ж забув мобільний телефон вдома, це нітрохи не затьмарить чергову радість оптиміста. Але насправді це не так.

Оптиміст може сумувати, засмучуватися і навіть плакати. Але при цьому він буде вірити в кращий результат і прийдешні перспективи.

Так, можливо зараз все дійсно не так вже й добре. Але зовсім скоро труднощі вирішаться, поступившись місцем новим радощам.

Труднощі оптиміст розглядає скоріше як завдання.

В його очах не удар по самолюбству, не злий рок, і не якась вселенська несправедливість.

Основне питання оптиміста: “що я можу отримати?”. На відміну від песимістів, які зважують втрати, оптимісти концентруються на вигодах. Вони розуміють, що будь-яка зміна позицій, обставин і сторін відкриває закриті раніше коридори, які можна використовувати.

Оптиміст по життю, як ніхто інший, уважний до дрібниць. Він зауважує позитивні фактори і підсумовує їх, в результаті чого приємні дрібниці переважують центральну проблему.

Чи добре ним бути

У оптимізму є і плюси, і мінуси. Люди, які ідеалізують ідею оптимістичного погляду на життя, глибоко помиляються.

Плюс:

Оптимісти не опускають руки. Результат ситуації завжди залежить від того, наскільки людина активна. І оптиміст в цьому плані виграє, так як він не чекатиме успішного збігу обставин і почне діяти сам. При цьому його не зупинить той факт, що обставини складаються не на його користь.

Оптимісти мають схильність дивитися на проблему через призму аналітики. Вони не просто керуються емоціями, які можуть нахлинути хвилею при вигляді кризи. Вони дуже ретельно і детально аналізують ситуацію, щоб вловити закономірність її розвитку і знайти найкращий вихід.

Оптимісти мають вагу в суспільстві. Вони приваблюють людей, можуть бути відмінними друзями і лідерами.

Саме тому віддавати провідні посади воліють оптимістам, їм охоче допомагають і намагаються налагодити контакт.

Оптимісти здатні йти на ризик. Вони, на відміну від песимістів і навіть реалістів, мають віру у власний успіх. І навіть у разі невдачі оптиміст зможе гідно вийти з ситуації, звернувши її на користь.

Оптиміст апріорі працьовитий. Адже йому доводиться щодня чинити опір бажанням кинути всі спроби і впасти в обійми депресії. Він також постійно робить все нові і нові кроки для досягнення мети, не зупиняючись перед складнощами. І спроб буде рівно стільки, скільки буде потрібно для подолання перешкоди.

Оптиміст вміє розривати зв’язки з минулим. Він відпускає свої невдачі і намагається використовувати кожен новий день як шанс почати все з нуля, виклавшись при цьому на 100%. Колишні розчарування і невдачі оптимістична людина не стане проектувати на поточні ситуації з аналогічними змінними.

Мінуси:

Самовпевненість. У деяких випадках віра у власний успіх межує з самовпевненістю. Людина йде на невиправданий ризик, загорівшись ідеєю успіху.
Він наївно вірить у щасливий результат, а коли усвідомлює, що не впорався із завданням, не може знайти вихід з цієї проблеми через непідготовленість до такого результату.

Оптиміст не готовий до невдач. Може він і не боїться. Але при цьому він також не розглядає варіант, що його ідеї або діяльність можуть потерпіти крах. Тому будь-яка невдача здатна застати оптиміста зненацька.

Односторонній погляд на світ. Дуже часто оптимісти ігнорують очевидні мінуси реальності, справжню (негативну) природу речей і негативні сторони людських характерів. Все це відбувається через те, що радикально налаштований оптиміст ігнорує факти і замінює їх позитивною ілюзією.

Зайва довірливість. Оптимістів легко використовувати, обвести навколо пальця і обдурити. Адже людина, що дотримується оптимістичного погляду, не підозрює іншу людину на предмет корисливих задумів. Оптиміст цілком може повірити гарячим запевненням і обіцянкам обманщика, ставши жертвою власного світогляду.

Придушення. Окремі прихильники оптимізму пригнічують негативні емоції. Замість того, щоб шукати причину для радості, вони просто закривають свій смуток, злість, образу і інші почуття на замок. Всі ці неприємні емоції турбують радикального оптиміста на свідомому і несвідомому рівні, отруюючи життя. Але при цьому він не може дати собі дозвіл на те, щоб транслювати «погані» почуття у зовнішній світ.

Песимістична непереносимість. Часто оптимісти грішать тим, що не можуть знайти спільну мову з песимістами і реалістами. Вони вступають у суперечки, активно пропагують свої погляди, наполягають або просто розривають зв’язки з песимістами.

Як знайти розумний оптимізм

Розумний оптимізм, на який орієнтуються найбільш успішні представники соціуму, дуже схожий на реалізм.

Однак якщо реалізм передбачає в деякій мірі пасивне споглядання і прийняття, то оптимізм має на увазі активну діяльність.

Відмовитися від абсолютної довіри власному досвіду. Оптиміст (також як і песиміст) має тенденцію перекладати свій минулий досвід на поточні ситуації. Але треба враховувати, що абсолютно однакових умов не буває.

І сліпо вірити в те, то застосовуючи вже вивчену схему, можна легко домогтися бажаного результату, як мінімум нераціонально.

Варто визнати, що світ не такий ідеальний, як хотілося б. Але при цьому не можна відмовляти йому в можливості продемонструвати свої кращі сторони.
Не потрібно пригнічувати свої емоції, щоб залишатися оптимістом. Досить вірити в майбутнє, навіть якщо на даний момент доводиться переживати складні часи і моральні сили виснажуються по мірі надходження нових проблем. Оптимісти теж зляться, плачуть і кричать. Але при цьому вони не опускають руки в довгостроковій перспективі.

Розумний оптимізм передбачає не тільки віру в себе, але і поправку на те, що потрібний результат не обов’язково буде досягнуто. Не варто перетворювати це в центральну думку, втілюючи будь-яку задумку. Але краще заздалегідь підготувати запасні варіанти, які допоможуть заощадити час і сили.

Не нав’язувати іншим свої погляди. Якщо людина не чекає від вас «рятувального кола», нав’язувати їй свої — помилка. Оптимізм — індивідуальний вибір людини.
І намагатися оскаржити чужий вибір виглядає не тільки як неповага, але і як марна трата сил і ресурсів.

Мислення оптиміста не сильно відрізняється від мислення рядового реаліста. Але при цьому людина, що дотримується оптимістичних поглядів, вміє відзначати непримітні нюанси, які повністю перетворюють загальну картинку ситуації.