Головна / Психологія (2-а сторінка)
Oznaky nervovogo zryvu u zhinok 1
Ознаки нервового зриву і як з нього вийти

Нервовий зрив це народне визначення різних станів психіки, що виникають в результаті стресу. Поговоримо про симптоми і наслідки нервового зриву у жінок і чоловіків. Питання про те, через що виникають нервові зриви у жінок, як лікувати ці стани, психологи і психіатри переформулювали б в: що викликає неконтрольовані сильні нетипові емоційні сплески або, навпаки, «провали»? Каталізатором […]

CHomu my ne hochemo jty do psyhologa 1
Чому ми не хочемо йти до психолога, навіть якщо треба

Психологи і психотерапевти працюють для того, щоб людям ставало легше в їхньому житті. Але багато х тих, хто усвідомлює необхідність візиту до фахівця, відкладають його, тому що мають якийсь дивний страх. Варто знайти комфортного для вас фахівця і йти до нього, знаючи, що він абсолютно точно не зуміє вам нашкодити. Психологи не “влазять в голову”, […]

Oznaky emotsijnogo vygorannya u zhinok 1
Ознаки емоційного вигорання у жінок

Вигорання не настає миттєво і часто довго не усвідомлюється самою людиною і її оточенням. Все значимішими стають непрямі ознаки емоційного вигорання і хронічної втоми у жінок. Чим відрізняється “приховане вигорання” від явного? Тим, що людина не відчуває себе «вигорілою» вважає свій стан нормальним і далека від думок кинути ту діяльність, через яку «вигорає». Проте, перші […]

sposoby rozvantazhyty golovu vid dumok
Прості способи розвантажити голову від думок

Мислення – процес безперервний, і взагалі ні про що не думати майже нереально. Однак спробуємо допомогти порадами про те, як розвантажити голову від думок поганих, нав’язливих і непродуктивних. Очистити голову допомагають духовні практики, медитації та інших заходів різного ступеня ефективності. Однак ми будемо пропонувати рекомендації, які не вимагають специфічного світогляду, порадимо, як влаштувати собі розумовий […]

YAk zabuty cholovika scaled
5 способів забути чоловіка, якого любиш

Якби всі ми могли швидко і назавжди викинути з голови почуття до людей, то не було б ніяких складнощів: полюбили-розчарувалися-забули, і все. Тому поговоримо про те, як забути чоловіка, якому ти не потрібна. Щоб забути людину, яку любиш, зусилля волі недостатньо, та й провали в пам’яті не можна вважати здоровим явищем. Психолог в такій ситуації […]

Vtoma vid lyudej
Втома від людей: чому виникає, як впоратися

Втома від людей буває у всіх. А якщо це трапляється занадто часто, то жити стає важкувато. Подумаємо, як зняти втому, покращити життя. Це актуально і для тих, хто цілими днями знаходиться серед чужих людей на роботі, і для домогосподарок, чиє постійне оточення – сім’я. Обов’язково потрібно знаходити час для усамітнення, а ще – відстежувати і […]

SHHo take totem i navishho vin potriben
Що таке тотем і навіщо він потрібен

“Вона вірить в астрологію і звіряє все по зірках», «у нього на шиї висить справжнє перо сокола», «їй подобаються печатки з черепами і браслети з шипами», «у них вдома на стелажі ціла колекція зайців, порцелянових, дерев’яних і бронзових», «вони завели третю таксу». Чому ми вибираємо з безлічі прикрас, одягу, предметів побуту і мистецтва саме те, […]

YAk podolaty vlasnu pidozrilist
Як подолати власну підозрілість?

Мучить тривога, що щось піде не так, і напевно вже пішло, але ви ще не дізналися? Вам напевно властива підозрілість. Як боротися з недовірливістю? Це складно, але можливо! По-справжньому недовірливі люди вважають себе здоровими раціоналістами. Але нав’язливі думки про можливі проблеми, хвороби, зради і т.д. ще нікому не робили життя кращим. Прибрати недовірливість допоможе і […]

Sylno zalezhu vid chuzhoyi dumky 1
Сильно залежу від чужої думки – що робити?

Мати власну точку зору на все навколо – важлива ознака зрілості особистості. В наш напружений час дуже важливо перестати залежати від чужої думки і почати цінувати власну. Часто виникає питання, як не звертати уваги на чужу думку. Але відповідь “не слухати і не хвилюватися” не завжди доречна, адже ми все життя чуємо чиїсь думки, і по […]

Porady yak perestaty obrazhatysya na lyudej 1
Поради як перестати ображатися на людей

Як перестати ображатися через дрібниці? Для початку переконатися, що це дійсно дрібниці. І якщо так, то краще ігнорувати образливі для вас слова на користь думки більш важливих для вас людей і ваших внутрішніх орієнтирів. А ще завжди правильно пояснити людині, чим вона вас образила, і непорозумінь стане менше. Нормальна і ненормальна образа Зовсім перестати ображатися […]