Звичайно ж, ця стаття не претендує на використання наукових термінів з області психології. Але в результаті народної словотворчості з’явилося слово “пофігізм” і воно дуже здорово описує важливе вміння не віддавати занадто багато ресурсів заради мало важливих речей. Питання, як навчитися

Сьогодні з діагнозом “шизофренія” живуть 20 млн людей на планеті. За статистикою, кожен десятий з них покінчить життя самогубством, ще частина буде жити з інвалідизуючими наслідками в результаті незавершеної спроби суїциду. А через труднощі з постановкою діагнозу і лікуванням не

Часто говорять, що всі хвороби від нервів. І найцікавіше, що деякі нервують якраз з приводу здоров’я. Коли думки про нього стають нав’язливими, легка тривога перетворюється в хронічну недовірливість і починає по-справжньому впливати на здоров’я. Як же позбутися страху і перестати

Наші емоції пов’язані з якістю дихання. Тому дихання це універсальний інструмент регулювання емоційного стану. Як і навіщо ним керувати і як за допомогою спеціальних вправ застрахувати себе від накопичення негативу? Ми часто думаємо про контроль над власними емоціями в негативному

Млявість, роздратування, відчуття розбитості з самого ранку можуть бути ознаками сезонної нудьги. Знайоме вам таке? Якщо ж пригнічений стан триває кілька місяців, пора запідозрити синдром хронічної втоми. Серед основних причин нездужання лікарі називають прискорений темп сучасного життя, що майже не

Всіх, чия спеціальність має корінь «псих…», часто плутають. Але це дійсно важливо – знати, в якому випадку куди звернутися, і не приписувати всім цим фахівцям «страшилок» або, навпаки, «магічних здібностей» у вирішенні різних проблем. Тому розбираємося разом – чим відрізняється

Модне словосполучення “тілесно-орієнтована терапія”, напевно, не з чуток знайоме багатьом, хто цікавиться темою психології і психотерапевтичних практик. Однак, що це насправді і як відрізнити ефектне шарлатанство від дійсно ефективних і науково обгрунтованих тілесно-орієнтованих практик? Суть тілесно-орієнтованої психотерапії Про те, що

Деякі образні вирази, що позначають досить складні і вимагаючі докладних роз’яснень поняття, часом приживаються і стають зрозумілі більшості людей. Разом з тим зростає інтерес і до самого явища, названого незабутнім терміном. Так сталося з виразом «ефект метелика». В яких значеннях

Різні деструктивні стани — тугу, нудьгу, апатію, люди часто називають депресією. Однак з точки зору психології, це не зовсім вірно. Клінічна депресія — діагноз, який ставиться фахівцем на підставі комплексу ознак. Це важкі випадки, що вимагають обов’язкової корекції, в той

Практично для всіх чоловіків залишається загадкою, про що думають жінки, чому так часто у них змінюється настрій. Повністю зрозуміти, що криється за поведінкою панянок неможливо, але знання про жіночу психологію у відносинах з чоловіком будуть корисні. Навіщо вчитися розуміти жінок