Мучить тривога, що щось піде не так, і напевно вже пішло, але ви ще не дізналися? Вам напевно властива підозрілість. Як боротися з недовірливістю? Це складно, але можливо! По-справжньому недовірливі люди вважають себе здоровими раціоналістами. Але нав’язливі думки про можливі

Мати власну точку зору на все навколо – важлива ознака зрілості особистості. В наш напружений час дуже важливо перестати залежати від чужої думки і почати цінувати власну. Часто виникає питання, як не звертати уваги на чужу думку. Але відповідь “не слухати

Як перестати ображатися через дрібниці? Для початку переконатися, що це дійсно дрібниці. І якщо так, то краще ігнорувати образливі для вас слова на користь думки більш важливих для вас людей і ваших внутрішніх орієнтирів. А ще завжди правильно пояснити людині,

Оцінювати себе в порівнянні з іншими, ставити власні цілі, дивлячись на діяльність інших людей, в цілому нормально. Але все затьмарює руйнівна заздрість, через яку можна забути про свої мрії і досягнення. Чому варто перестати заздрити людям?  Замість отримання мотивації на

Поради типу “просто повір у себе!” нерідко звучить дурною формальністю в ситуаціях, коли співрозмовнику нічого сказати. Спробуємо розібратися, як жінці повірити в себе, в свою цінність, свою силу і здібності. Як повірити в себе і підвищити самооцінку? Розібратися зі своїми

Дотепні користувачі інтернету об’єднали слова “бабуся” і “булінг”, отримавши не наукове, але часом досить точно характеризуюче ставлення старших родичів слово “бабуллінг”. Це ситуації, коли представники старшого покоління настирливо і нетактовно знецінюють ваші вчинки і рішення, нав’язують свої думки, вимагають відповідати

Постійний психологічний голод – причина зайвої ваги і різних захворювань, що викликаються великою кількістю шкідливої їжі. Розберемося, що робити, якщо вам ніяк не вдається контролювати бажання поїсти. Як відрізнити реальний голод від психологічного А ось при психологічному голоді люди часто

Економічна криза, карантин, політичні події або важливий іспит – приводи похвилюватися. Але якщо ви не можете оцінити ситуацію об’єктивно і зробити тільки дійсно потрібні дії, ви піддалися паніці! Як не піддаватися паніці через глобальні проблеми Те, що ми обговорюємо, як

Діагноз «біполярка» став в якомусь сенсі “модним” – далекі від психіатрії люди згадують про нього до місця і не до місця, і тому виникло багато міфів щодо того, що таке біполярний розлад у людини. Як проявляється біполярний розлад Простою мовою

Що мотивує людей підійматися по кар’єрних сходах і боротися за місце під сонцем? Чому одні прагнуть захопити владу, коли інші пасивні і не лізуть нікуди? Вся справа в інстинкті домінантності. Стаття присвячена його докладному розгляду, також описуються характерні риси владних цілеспрямованих