Відносини з чоловіком зіпсувалися після народження дитини

Перший рік після народження дитини, особливо першої, завжди випробування для відносин. Недарма існує розхожа фраза, що чоловік пізнається в декреті.

Питання, що робити, якщо після народження дитини зіпсувалися відносини з чоловіком, має сенс вирішувати за принципом пріоритетів. Спочатку зробіть так, щоб було комфортно вам. В другу чергу дбайте про малюка. І тільки потім вкладайтеся в чоловіка і відносини з ним!

Vidnosyny zipsuvalysya pislya narodzhennya dytyny

Криза відносин в перший рік батьківства

Далеко не всі пари вирішують починати спільний бізнес, робити разом відповідальні проекти і т.д. А дитина — це дуже складний проект, який вимагає багато сил, часу та інших ресурсів. Молоді батьки починають ці ресурси вкладати.

І виявляється, що один на одного у них ресурсів майже не залишається, або не виходить їх розподілити. Дві втомлених людини з великим вантажем відповідальності потрапляють на благодатний грунт для розбіжностей і сварок. Крім того, у молодої мами на це може накладатися післяпологова депресія.

Також буває, що через післяпологове відновлення у пари немає близькості, та й взагалі годуюча жінка часто не хоче тактильних контактів з чоловіком.

Це все – вже привід до кризового періоду у відносинах. Але може бути і так, що чоловік при цьому ще й виявляється “споживачем”. І починає бурхливо висловлювати своє невдоволення тим, що дружина не може його настільки ж якісно “обслуговувати” у всіх аспектах, зберігати зовнішню привабливість, не проявляти втому і депресію, вимагає більше допомоги і уваги.

Думки про розлучення

“Постійно сваримося, думаю, що відносини вже не ті” — роздуми, знайомі багатьом молодим мамам. А розлучення з зовсім маленькою дитиною на руках особливо складне. Але це і не завжди потрібно — часом дійсно потрібен час, щоб сім’я навчилася жити з новою маленькою людиною.

Реальні причини готуватися до розлучення:

  • Чоловік знецінює вас, вашу зовнішність, ваші емоції, ваші зусилля.
  • Він наполегливо і всупереч вашим бажанням і можливостям вимагає від вас задовольняти його побутові, сексуальні та інші потреби.
  • Чоловік вимагає від вас або обмежує вас в чому-небудь, користуючись тим, що в декреті ви істотно залежите від нього.
  • Він не вкладає свої ресурси в дитину і розраховує, що всі батьківські завдання виконаєте ви, а він займатися дитиною не повинен.
 

Vidnosyny zipsuvalysya pislya narodzhennya dytyny 1

Що допоможе поліпшити відносини?

ЦІ рекомендації актуальні тільки для випадків, коли чоловік просто втомлений, розгублений, не особливо освоївся в нових реаліях, ще молодий батько.

Варто спробувати:

  • Відпочивайте разом без дитини. Ходіть в кафе, влаштовуйте ледачі домашні вечори, віддавши дитину рідним. Загалом, творіть разом те, чого вам найбільше не вистачає-валяйтеся у ванні, їжте піцу, грайте в приставку… відчуйте себе не батьками, а тими хлопцем і дівчиною, які колись один в одного закохалися.
  • Відпочивайте без дитини поодинці. Дуже часто пари, які стали батьками, просто не бувають порізно і без малюка. Жінка втомлюється за день з дитиною, потім приходить чоловік, а особистого часу у неї не залишається, і чоловіку вона радіє часом тільки як можливості вручити йому дитину і трохи перевести дух. І скучити один по одному молоді батьки не встигають.
  • Знаходьте хоч трохи емоційного ресурсу на тепле змістовне спілкування з чоловіком не на дитячі або побутові теми. Йому дійсно важливо розуміти, що Ви залишилися тією ж цікавою жінкою, просто зараз ви дуже зайняті завданням догляду за малюком, а потім ви “повернетеся”!
  • Якщо вам хочеться інтимної близькості, знаходьте для цього можливості. Це дійсно зближує пару і згладжує конфлікти.
  • Не спіть втрьох з дитиною. Це просто погіршує сон дорослих.
  • Спрощуйте собі батьківство. Не намагайтеся бути ідеальною мамою, не вимагайте від чоловіка бути ідеальним батьком. І вам, і дитині важливіші близькі люди, які знаходяться в емоційно стабільному стані, а не дорога коляска або відпрасовані з двох сторін пелюшки.
 

Сімейна психологія говорить про те, що при благополучному результаті криза подружніх відносин проходить приблизно до однорічного віку дитини.

Підписатися
Сповістити про
guest
0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
0
Ми любимо ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x
()
x