При чханні людина поширює навколо себе понад 100 тисяч бактерій, які осідають в радіусі дев’яти метрів. Це не жарти: за один чих ви можете заразити до 150 осіб. Розповідаємо, як чхати безпечно.
Чому ми взагалі чхаємо?
Так організм реагує на подразники — бактерії, пилок, мороз, дим і сонячні промені. Чхання очищає від них слизову носа.
Як правильно чхати?
Ось поради лікарів:
Прикривайте ніс і рот хусткою, щоб не розпорошувати навколо себе мікроби.
Якщо у вас немає з собою серветки, чхайте в лікоть. Так, це не дуже естетично, зате вбереже вас від мікробів на долонях: віруси легко передаються через дотик.
Не забувайте вимити руки після чиху.
Якщо вам захотілося чхнути в людному місці, постарайтеся відійти подалі від оточуючих.
Чи можна закривати ніс під час чхання?
Ні, це може збільшити тиск на стінки носа, що шкідливо для кровоносних судин, внутрішнього вуха і барабанних перетинок. До того ж, слиз з мікробами можуть потрапити в слухову трубу або навколоносові пазухи — це спровокує розвиток синуситу або гаймориту.
А рот?
Теж ні: такий спосіб загрожує підвищенням внутрішньочерепного тиску. Відомий навіть випадок, коли у британця стався розрив глотки, через те, що він чхнув з закритим ротом.
