.webp){kind=logo}
Як розвинути в дитині впевненість у собі
Невпевненість у собі негативно впливає на все життя людини: заважає їй в особистому житті, не дає досягти кар’єрного росту, призводить до стресів і депресій, сприяє розвитку серцево-судинних захворювань і неврологічних відхилень.
Невпевненій людині складно прийняти якесь рішення і зробити правильний вибір. У такої людини занижена самооцінка, вона легко піддається впливу оточуючих, не вміє сказати «ні». Коріння проблеми у дитинстві.
Чому дитина не впевнена в собі
Великий вплив на формування такої риси, як впевненість, відіграють батьки і значущі для дитини дорослі. Причин невпевненості кілька. Розглянемо найбільш часті.
Невпевнені батьки
Життєва позиція таких батьків така: краще не ризикувати і не намагатися, навіщо програвати? Тобто, вони уникають тих ситуацій, де немає впевненості у виграші. І своїм дітям такі батьки часто говорять фрази: «А я казав, що годі було й намагатися. Адже і так ясно, що це не для тебе».
Тобто, невпевненість батьків – яскравий приклад для дітей. Малюк співвідносить себе з батьками та переймає їх модель поведінки. У нього починає формуватися занижена самооцінка і звідси – невпевненість у своїх силах.
Батьки-диктатори
Здавалося б, якщо невпевнені батьки виховують невпевнених дітей, то впевнені в собі батьки повинні виховувати собі подібних. Але в житті часто буває так, що у батьків, які надмірно впевнені в собі, дуже боязкі діти. Чому? Батьки своєю впевненістю пригнічують волю інших – підгинають всіх під себе. Діти бояться помилитися, розчарувати маму і тата, бути не такими, як вони.
- ніколи не піднімуть руку на уроці;
- не почнуть самостійно робити домашні завдання;
- провалять самостійну або контрольну роботу;
- навіть не спробують почати самостійно робити щось нове – вони побояться щось зробити не так, а це може не сподобатися дорослим;
- невпевнені діти можуть виправляти оцінки в щоденнику, брехати і вигороджувати себе;
- дуже часто не впевнені в собі діти авторитарних батьків придумують всякі історії, де їх ображають, щоб батьки їх просто пошкодували.
Як бачите, своєю авторитарною поведінкою занадто впевнені в собі батьки можуть розтоптати впевненість у своїх дітях. Не усвідомлюючи і не бажаючи того, вони можуть виховувати потенційно невпевнену в собі людину.
Для цього є кількох фраз: «Нічого не бери! Нічого не чіпай, щоб не зламати (розбити, поранитися)» Дорослим потрібно бути дуже уважним до того, як і що вони говорять.
Вплив соціуму
На дитину впливає не тільки сім’я, але й однолітки, знайомі, просто сторонні люди, засоби масової інформації.
Часто син чи донька, впевнені в собі і лідери в садку, потрапляючи до школи, втрачають впевненість.
В чому причина? Швидше за все, у новому колективі є більш сильні лідери, які відсунули вашого сина чи доньку на задній план, або ж учитель не сприймає лідерів і пригнічує впевненість у вашій дитині. Батькам важливо вчасно помітити зміни, об’єктивно оцінити ситуацію і вжити заходів, які допоможуть підняти самооцінку.
Невпевнені підлітки дуже чутливі до критики і думки оточуючих. Батькам слід бути дуже уважними до своїх дітей. Якщо ви помітили комплекси, обов’язково зверніться за допомогою до фахівців, які знають, як вселити впевненість в дитину в підлітковому віці. Або ж постарайтеся впоратися своїми силами.
Особливості нервової системи
Меланхоліки, в силу особливостей свого темпераменту, часто не впевнені в собі. Вони тяжко сприймають невдачі і критику, ранимі й уразливі. Дітям з таким «тонким» темпераментом і природною невпевненістю в собі важко підняти самооцінку.
«Синдром відмінника»
Завищені вимоги і очікування з боку оточуючих і самого себе перестає згодом у невпевненість, а невпевненість у свою чергу перероджується в бездіяльність. Щоб не зробити помилку (не розчарувати і не розчаруватися) людина з «синдромом відмінника» просто перестає щось робити. Тому дозволяйте дітям помилятися. Нехай вони не бояться помилок. На них вчаться. В результаті невпевненості в собі формується занижена самооцінка.
Практичні поради
- Дивіться разом фільми і мультфільми, де герої змогли стати впевненими в собі і подолати свій страх. Почніть з «Чарівні ліки», «Матильда», «Простачка», «Заплати іншому» тощо.
- Програвайте різні ситуації. Нехай лялька боїться підійти пограти до подружок. Запитайте у дочки поради, як їй вчинити, і самі підберіть кілька порад.
- Якщо ваша дитина ще дошкільник або молодший школяр, складіть книгу про нього, де він – головний герой — буде долати труднощі. Книгу можна дописувати, включаючи історії, які допомогли вже вашій дитині проявити десь впевненість.
- Само собою, захистити сина чи доньку від ярликів: «розтяпа», «незграбний», «безрукий» і т. д. Обзиваючи, ви наносите удар по самооцінці, принижуєте, виховуєте невпевненими.
- Невпевнених дітей потрібно часто хвалити і підбадьорювати. Заохочуйте всякий вчинок, де син або донька змогли подолати боязкість і невпевненість у спілкуванні з однолітками, в грі, з незнайомими.
- Обов’язково давайте дочці або сину якусь іграшку, відправляючи дитину в дитячу компанію. В руці з чимось своїм дитина буде відчувати себе впевненіше. Але не забудьте підготувати його до того, чим потрібно буде ділитися.
- Розкажіть синові або дочці про своє дитинство, про те, що у вас так було, поки ви… І опишіть те, що потрібно в даній ситуації. Коли у вашого чада виникне схожа ситуація, він зможе відтворити ваші дії.
- Якщо у вашої дитини є хобі чи талант, продемонструйте його досягнення в колективі. Це допоможе виховати і підвищити впевненість дитини в собі.
- Обов’язково на стіну розміщуйте грамоти, медалі, дипломи свого сина чи дочки. Це теж спосіб для тих, кому потрібно підняти самооцінку і додати впевненості дитині.
- Якщо вам належить «вихід у світ» – налаштуйте малюка на це. Розкажіть, хто буде. Приходьте раніше. Якщо ви запізнитеся, на вашу дитину буде звернено увагу, що невпевненій дитині ні до чого. Але ні в якому разі не примушуйте грати з однолітками, якщо дитина відмовиться. Прийде час – побіжить. Або ж включайтеся в гру разом з нею. Будьте з дитиною до тих пір, поки ви там потрібні.
- Зі старшими дітьми обговоріть конкретну проблему і разом придумайте, як можна вчинити в тій чи іншій ситуації. Якщо, наприклад, школяр боїться усних відповідей, попросіть вчителя, щоб опитування проводили йому в письмовій формі. А вірш можна розповісти на перерві тільки перед вчителем. Успішна відповідь допоможе вселити впевненість у дитини, і з часом перестане боятися усних відповідей.
- Невпевнена в собі людина як здута кулька – в ній немає прагнення, вона не може за себе постояти, не зможе досягти успіху.
Часто батьки, намагаючись згладити проблему непевності, намагаються напхати малюка фразами «ти найкращий», «ти кращий за інших», «ти самий розумний». Цим ви ніяк не зможете вселити впевненість, а тільки роздуєте зарозумілість про себе.
Ще страшніше, якщо ця зарозумілість не буде відповідати дійсності. Що буде з дитиною в житті? Та дитина просто лусне, як перекачана кулька, наткнувшись на дійсність. Звідси невпевненість у собі.
Ми згодні, не просто виховувати дітей. Не завжди легко знайти правильний підхід. Думаємо, що наші поради, як розвинути в дитині впевненість у собі, допоможуть вам обрати правильну тактику.
