Синдром неспокійних ніг – причини та лікування

Під загадковою назвою синдром Екбома ховається неврологічне захворювання, яке зачіпає 5-10% молодих людей і проявляється у близько 15% літніх жителів планети. Головний прояв цієї недуги полягає в непереборному бажанні ворушити ногами, перебуваючи в стані спокою.

У яке б положення ви не ставили кінцівки, згинаючи, піднімаючи, укладаючи рівно, здається, що вони лежать не на своєму місці. Жіночий сайт “Сашко та Марічка” пропонує з’ясувати, що таке синдром неспокійних ніг, причини якого досі не розкриті.

Симптоми синдрому Ебкома

Тим, хто відчув, що таке неспокійні ноги, лікування хочеться почати якомога швидше, а для цього потрібно пояснити лікарю, що саме турбує. Але це буває непросто. Одні описують мурашки, інші – печіння. У третіх синдром Ебкома проявляється у вигляді поколювання або болю.

Але є один об’єднуючий фактор – дискомфорт, який змушує підніматися з ліжка. Іноді симптоми з’являються перед сном, в основному ознаки захворювання відчуваються в районі гомілки, стегна або стоп.

Дискомфорт збільшується, коли людина спокійна, і прояв зменшується, як тільки вона приходить в рух. Ввечері та вночі синдром Ебкома посилюється, а вдень виявити його практично неможливо, тому що немає тестів або аналізів, які змогли б вказати на наявність захворювання.

Коли ж з’ясовується, що у пацієнта синдром неспокійних ніг, лікування призначається в індивідуальному порядку.

Виявити у себе синдром Екбома можна самостійно. При засипанні ноги приходять в мимовільний рух з періодичністю 5-40 сек. Симптоми проявляються на одній або обох кінцівках, на окремих їх частинах (стопі, пальцях, колінах) або по всій нозі.

Потрібно звернутися до лікаря при виявленні ознак синдрому неспокійних ніг, лікування на основі власних здогадок проводити вкрай не рекомендується.

синдром неспокійних ніг причини
Синдром неспокійних ніг: причини і лікування

Згадки про захворювання датуються 17 століттям, а ось його вивчення почалося лише через 3 сторіччя Карлом Алексом Екбомом, ім’ям якого і називають сьогодні СБН. Це захворювання пов’язане з появою неприємних відчуттів в ногах у той час, коли решта тіла знаходиться в розслабленому стані.

Свербіж, мурашки і навіть печіння і болі можуть сильно дошкуляти, позбавляти сну і спокою. При виникненні вищезазначених відчуттів настає бажання встати з ліжка і ходити по кімнаті. І це вирішує проблему, якщо ви вмієте спати на ходу.

Синдром Ебкома вражає молодь і літніх людей, найбільш схильні до нього жінки середнього віку і після 60 років.

Лікарі розробили кілька теорій щодо походження синдрому неспокійних ніг, тому лікування у різних фахівців може відрізнятися. Більшість медиків списує все на мозок і недолік допаміну, що відповідає за рухову активність. За іншим думку етіологія захворювання пов’язана зі спадковістю.

До появи симптомів призводить брак заліза, ниркова недостатність.

Знайти спокій ногам часто не можуть вагітні.

Але у них захворювання носить тимчасовий характер і зникає після появи малюка на світ.

Зайва вага у молоді також здатна викликати синдром Ебкома. Деякі лікарські препарати, що приймаються хворими неврологією, стають причиною синдрому Екбома.

Якщо лікар підтверджує наявність у пацієнта синдрому неспокійних ніг, для лікування в домашніх умовах він призначає наступне:

Масаж ніг перед сном;
Розтирання;
Помірне фізичне навантаження на ноги в другій половині доби;
Ванночки (гарячі або холодні).

Крім домашніх процедур, належить пройти курс фізіотерапії (грязелікування, магнітотерапія.). Фахівець може призначити прийом медикаментів. Допамінергічні засоби насичують тіло допаміном. Стимулятори дофамінових рецепторів змушують організм виробляти його самостійно.

Якщо захворювання носить легкий характер, то можуть бути призначені снодійні ліки, а при тяжкій формі навіть прописуються опіати. Якщо причина криється в нестачі заліза, призначається сульфат заліза.

Синдром неспокійних ніг: народне лікування

Зазвичай під «народним лікуванням» розуміють рецепти з трав і зборів, але тут вони будуть практично безсилі. Рекомендації страждаючих цією недугою:

Мені дуже допомагає ходіння по кімнаті. На щастя, вистачає 10-15 хвилин, щоб біль в ногах пройшла. А ще я помітила, що кількість нападів зменшилася після того, як я стала здійснювати піший променад на вулиці перед сном. Поєдную його з вигулом собаки. Настя, 36 років.

Якщо ногам хочеться посмикати, треба це зробити. Іду на компроміс зі своїм організмом і піднімаю прямі ноги вгору, а потім повільно опускаю. До виникнення симптомів кладу під колінні чашечки подушку – таке положення допомагає мені уникнути появи дискомфорту. Варя, 28 років.

Прочитала десь, що потрібно опустити ноги в крижану або теплу воду. Холодна вода тільки посилює мої симптоми, а ось зігрівання дійсно допомагає. Я розтираю ноги спиртом, нещодавно замінила його м’ятним маслом (чергую його з лимонним соком), суну їх у теплі шкарпетки, і під ковдру. Анна, 32 роки.

Моя мама стала скаржитися на синдром Ебкома рік тому, а так як нахилятися самій їй важко, то перед сном я масажую їй ноги. Повністю від симптомів це не рятує, але значно полегшує її стан. Віка, 22 роки.

При синдромі неспокійних ніг народне лікування допомагає іноді навіть не гірше, ніж медикаментозне. Доктора, швидше за все, також порадять вам не зловживати їжею перед сном, обмежитися кефіром, фруктами. А ось чай і каву, особливо у вечірній час, краще не пити.

До СБН може призвести перевтома, тому потрібно пам’ятати про своєчасний відпочинок. Міцному сну сприяє чай з мелісою, м’ятою, пустирником, звіробоєм. Відмова від куріння також допоможе позбутися ознак синдрому неспокійних ніг, причини якого криються у згубному впливі нікотину на організм.

Дотримуючись рекомендації лікарів і соратників по нещастю, можна істотно зменшити прояв симптомів синдрому Екбома.

Оцініть статтю, будь ласка!
ПоганоНе дужеМоже бутиДобреПрекрасно! (2 оцінили, середня: 4,50 з 5)
Loading...

Коментарі