Набрякло обличчя – як швидко собі допомогти?

Зміст
Чому виникає набряк після п’янки?
Як зняти сильний набряк: лікуємося зсередини
Як зняти сильний набряк з обличчя швидко: косметичні процедури
Рецепт № 1: трав’яні компреси
Рецепт № 2: маска з сирої картоплі
Рецепт № 3: мазь гепарінова
Рецепт № 4: масаж

Набряклість обличчя — явище не з приємних. Особливо, якщо вчора ви бурхливо святкували якусь урочисту подію, а сьогодні вранці вам потрібно бути на роботі в кращому вигляді.

Ми зібрали найбільш дієві рецепти, як швидко зняти набряк з обличчя. Вони не будуть стосуватися травм і ударів, опіків або алергії, укусів комах — тільки того, як швидко відновити личко після зловживання алкоголем.

Чому виникає набряк після п’янки?

Механізм появи набряку на обличчі регулюється, в першу чергу-нашими нирками. Саме вони здатні затримувати зайву рідину в організмі і не виводити її назовні. Як наслідок, під очима з’являються мішки, набряк може поширюватися і на іншу частину обличчя (щоки, губи, підборіддя).

Алкоголь (спирт) згубно впливає на функціонування нирок, до всього іншого, ще і викликає зневоднення. Якщо обличчя набрякло, це означає, що організм спробував відкласти «про запас» рідину, і вона зібралася в м’яких тканинах.

Якщо випито алкоголю багато або ви запивали міцні напої великою кількістю рідини (сік або солодка вода, наприклад), набрякати може не тільки обличчя, але ще й кінцівки (ступні й кисті). А ще інтоксикація організму дає результат у вигляді того, що нирки просто «не хочуть» працювати. Вивести цю рідину із тканин вони не здатні, та ще й сам організм не хоче віддавати її через зневоднення.

Що ж робити? Можна «включити» видільну систему і зняти набряк в домашніх умовах?

Як зняти сильний набряк: лікуємося зсередини

На ранок після п’янки у вас не тільки набрякло обличчя, але і відчуваєте ви себе не найкращим чином?

Виною всьому вищезгадана інтоксикація та зневоднення. А тому насамперед необхідно подбати про те, щоб поповнити запаси рідини в організмі, змусити нирки працювати і вивести продукти розпаду алкоголю. Для початку випийте достатню кількість чистої простий питної води (це, до речі, буде вашим першим бажанням, коли ви відкриєте очі, а тому не треба йому противитися). Добре, якщо вода буде теплою, а не холодною — так шлунку не потрібно часу для її нагрівання, і вона швидше надійде в кишечник і всосется його стінками, швидше надійде в кров, роблячи її більш рідкою.

Основна причина поганого самопочуття — це те, що продукти розпаду алкоголю і зневоднення роблять кров густою, вона циркулює повільніше. Тому кров треба розріджувати.

Добре випити аспірин (ацетилсаліцилову кислоту) або спеціальні препарати типу «Антипохмеліна» — вони містять і аспірин, і глюкозу, і кофеїн для бадьорості. Якщо немає нічого під рукою, заваріть чай з сечогінних трав (ромашка, календула, звіробій, чистотіл) — вони будуть стимулювати роботу вивідних систем.

Коли організм почне поповнювати запаси рідини, а нирки запрацюють (ви зрозумієте це, коли сходите в туалет), набряклість повинна пройти сама по собі. Але це, звичайно ж, буде потрібно час, як мінімум кілька годин. А що робити, якщо зняти набряк потрібно швидко і вже через годину постати в кращому вигляді?

Як зняти сильний набряк з обличчя швидко: косметичні процедури

Щоб прискорити процес, паралельно з внутрішнім впливом на організм можна застосувати і народні засоби для шкіри обличчя. Вони допоможуть відновити «надуту» шкіру і зняти навіть сильні набряки досить швидко.

Пропонуємо кілька рецептів, щоб зняти набряк, які можна за лічені хвилини зробити в домашніх умовах.

Рецепт № 1: трав’яні компреси
Заварюєте сечогінний чай? Відлийте трохи тієї ж рідини для зовнішнього застосування. Змочіть в чаї ватяні диски або марлю (якщо набрякло все обличчя). Добре нагріти половину чаю, а іншу остудити, кинувши туди кубики льоду.

Чергуйте гарячий і холодний компрес по 5 хвилин — це змусить судини розширюватися і звужуватися, активізуючи кровообіг і відтік рідини від шкіри, і дозволить зняти набряк досить швидко.

Рецепт № 2: маска з сирої картоплі
Велика кількість крохмалю в сирій картоплі теж здатна дуже ефективно допомогти, якщо обличчя сильно набрякло. Очистіть бульбу картоплі, натріть її на дрібній тертці або подрібніть в блендері. Прямо з соком, що виділився загорніть кашку в марлю або бинт і накладіть маску на обличчя. Сік стікатиме, але чим більше, тим краще, тому підкладіть під голову рушник.

Через 15-20 хвилин набряк повинен зійти.

Рецепт № 3: мазь гепарінова
Ця мазь, а також її аналоги (наприклад, Тромблес, Троксевазин, Ліотон) застосовуються при варикозному розширенні вен і для усунення гематом. Їх головна мета — розріджує дію і відведення рідини, тому зняти набряк вони теж допоможуть.

Правда, тут треба діяти обережно: на активні компоненти мазей і кремів може виникнути алергія, особливо якщо вони застосовуються на ніжній шкірі повік.

Рецепт № 4: масаж
Обов’язково після маски або компресу потрібно зробити масаж для набряклого обличчя — це ще краще активізує відтік зайвої рідини, накопиченої в тканинах. Ляжте на спину або сядьте напівлежачи, розслабтеся. Почніть з легких погладжувань по масажних лініях, а потім можна перейти до більш інтенсивних пощипувань і похлопувань. Від лоба рухайтеся вниз, від центру — до бічних сторін: такі рухи дозволять «вигнати» рідину.

Як бачите, є чимало способів, як швидко зняти набряк з обличчя, і вони не дуже складні. Якщо ранок після п’янки застав вас з набряком, застосуйте один з цих рецептів і не забувайте про велику кількість рідини, яку потрібно вжити всередину.