Секрети психології, які не дозволять вами маніпулювати

Комплекси та персональні установки необхідно коригувати індивідуально, але в питаннях лідерства та успіху всі схеми, у загальному то, давно вивчені. Ми заощадили вам багато часу і грошей, зробивши вибірку всіх основних курсів, тренінгів і установок, які дозволять вам уникнути будь-якого роду маніпуляцій і стати сильнішими.

НЕБЕЗПЕЧНЕ СЛОВО “ТРЕБА”

Питання модальності – основа основ психології лідерства. З величезної кількості нюансів і семантичних категорій ми виносимо саму суть: кожен раз, коли в розмові звучить слово «треба», що позначає борг і зобов’язання, варто задавати питання «Кому це треба?». Навіть якщо на кону стоїть робоче питання, важливо зрозуміти, чи треба саме вам виконувати те чи інше доручення, чиї за підсумком будуть бонуси і що є індикатором цього самого «треба»? Маніпулятори замовчують про те, що бажане потрібно в першу чергу їм. До речі, однією з головних маніпуляційних арен вашого життя стає сім’я. Так, батьки часто вимагають від дітей покори навіть там, де це руйнує їх індивідуальність, а діти сидять на шиї батьків, яким здається, що поки ще треба підтримувати недбайливе чадо. На жаль, ми не завжди вміємо ставити питання так, щоб вони вже були «очищені» від маніпулятивних установок. Для цього всього лише треба говорити правду і говорити про себе і про свою мотивацію, а не давати оцінок, нав’язуючи співрозмовнику позицію винної тобі людини.

Важливо не плутати дійсно важливі ситуації, що вимагають ваших зусиль і залученості (здача квартального звіту, деделайни і т. д), і ситуації, коли «треба» не має відношення до ваших бажань і потреб.

СИЛА ОБІЦЯНОК

В житті все просто. Нікому ніколи нічого не обіцяй, якщо не впевнений, що виконаєш. А вже якщо пообіцяв — виконуй. Деколи ми даємо необдумані обіцянки під тиском інших людей, які пізніше будуть експлуатувати ваше почуття провини. Щоб цього не сталося, краще відразу відмовити або відповісти, що не можете обіцяти напевно, ніж потім потрапити в залежність.

НЕ ПРОЯВЛЯЙТЕ ЗАЙВУ ІНІЦІАТИВУ

Керуючись благими намірами, часто ми робимо тільки гірше. Якщо вас не просять про допомогу, краще її не пропонувати. В кращому разі з часом ваші зусилля сприймуть як належне. А в гіршому ви опинитеся винуватим: цілком можливо, що дівчина, у якої каблук застряг в решітці покриття, підстроїла ситуацію, щоб познайомитися з симпатичним хлопцем, а ви своєю допомогою зіпсуєте все. Тому перш ніж допомогти, переконайтеся, що людині вона дійсно потрібна. І ось ще . Найбільш неправильна ситуація з усіх можливих – просити за когось. Закон «Тобі треба — ти й роби» тільки здається егоїстичним – насправді ви зможете уникнути великої кількості непотрібних проблем, про які навіть не міркуєте спочатку. Бажання допомогти повинно чітко порівнюватися з можливими ризиками в разі, якщо щось піде не так: це логіка поруки.

НЕ СОРОМТЕСЯ ПОПРОСИТИ ВІДПОВІДНОЇ ПОСЛУГИ

Будь-яке прохання передбачає подяку. Будь-яке! Тільки маніпуляторам властиво давати порожні обіцянки або забувати про послуги, якщо ви щось зробили для них. Якщо ви виконали прохання, то не соромтеся і просите відповідної послуги. Можливо, навіть заздалегідь, в момент обіцянки зробити те, про що вас просять.

ЖИВІТЬ СПРАВЖНІМ

Минуле було, майбутнє ще не настало. Є тільки сьогодення. Тільки вміння проживати зараз із задоволенням може наблизити вас до щастя. Якщо раптом з вами намагаються зробити популярну маніпуляцію «Раніше ти таким не був», порівнюючи з вами в минулому, не реагуйте на це. Те ж саме і з обіцянками золотих гір в майбутньому. Запитаєте: «Це буде потім, а зараз ви що пропонуєте?».

НЕ ПРИВ’ЯЗУЙСЯ

Уникайте занадто сильних емоцій. Будь-яка прив’язаність, яка стає залежністю, ставить під загрозу вашу самооцінку, здоров’я і благополуччя. Якщо ви занадто сильно любите щось або когось, з допомогою цих емоційних зв’язків вас легко шантажувати. Не дозволяйте нікому бути емоційними терористами – навіть вашим близьким.

ОДНА ЧАРІВНА ФРАЗА

Запам’ятайте ці прості слова, які творять справжні дива. Фраза «Не заважай, будь ласка» – це магія, сила, енергія. Скажіть це раніше, ніж відчуєте гнів або роздратування – і дуже багато негативних ситуацій просто не відбудуться.

КРИЗА І ПОМИЛКИ НЕОБХІДНІ ДЛЯ РОСТУ

Важливо зрозуміти, що тільки дуже слабку людину можуть зламати невдачі. Будь-які проблеми – це можливість змінюватися і рости. Якщо раптом хтось захоче нагадати вам про ваші невдачаі, щоб вразити, реагуйте спокійно і впевнено: будь-який досвід – благо, не буває поганого чи хорошого, є тільки ваше ставлення.

НЕ ЗАСУДЖУЙ

Ніхто не безгрішний і ніхто не є носієм істини. Засудження та критика іншої людини – це поворот до неконструктивного початку, що дозволяє обернути ситуацію проти вас. Спробуйте замість емоційного осуду поставити такі питання: «І що з цього випливає?» або «Як ти пропонуєш змінити цю ситуацію?».

НЕ ПЕРЕДАВАЙ НЕПЕРЕВІРЕНУ ІНФОРМАЦІЮ

Можна бути джерелом лише тієї інформації, яка є твоїм досвідом. Крапка. У всіх інших випадках ви перетворюєтеся в пліткаря. Рано чи пізно вашим словам перестануть вірити. І саме цим з радістю скористаються ваші недруги. Отримуючи інформацію, завжди уточнюйте, як саме людина перевірила її. Якщо ви не зробите цього, то швидше за все станете жертвою підкилимних інтриг або політичної пропаганди.