Які доглядові процедури потрібні шкірі перед сном

Як би вам не хотілося після важкого дня впасти головою на подушку, перш ви просто зобов’язані зробити серію вечірніх ритуалів краси. У нічний час шкіра активно відновлюється, і хто їй у цьому допомагає, вранці на своє відображення в дзеркалі не скаржиться.

Переконання, ніби денні креми зволожують шкіру, а нічні – живлять, давно застаріло. Сучасні косметологи пояснюють різницю інакше. Поділ б’юті-засобів на денні та нічні зумовлений насамперед природними біоритмами нашої шкіри.

Вдень організм налаштований на захист, а вночі на відновлення. Шкіра живе за тими ж законами. З настанням темряви в клітинах починають йти процеси регенерації, і наша задача – їх всіма засобами підтримати.

Геть все зайве

Завдання номер один – грамотно очистити шкіру. Ця умова обов’язкова до виконання, навіть якщо ви не зробили вранці мейкап і до вечора просиділи вдома. Вночі вбираюча (абсорбуюча) здатність клітин посилюється.

Якщо залишити на обличчі утворену за день «грязеву маску» з поту, шкірного сала і всюдисущого пилу, ці нечистоти будуть каналізовані в глибокі шари шкіри.

Не допустити такого неподобства допоможе ритуал вечірнього очищення. З водою вмиватися або без – питання особистих уподобань. Головне, щоб засіб підходив вам за типом шкіри і не залишав після себе неприємних відчуттів. Однак при виборі очисної формули важливо врахувати кілька моментів.

Їм потрібен був незмивний засіб, що очищає, щоб мінімізувати контакт з водою, і міцелярний розчин з цим завданням впорався. Так що після видалення забруднень або мейкапу ви можете не вмиватися, але якщо вам звичніше і зручніше підключати воду, робіть за велінням серця. Міцелярні очищаючі засоби за структурою дуже нагадують гідроліпідний склад шкіри, тому підходять усім.

Гідрофільна олія створена для видалення декоративної косметики на базі масел, силікону і воску. Останній компонент входить до складу засобів для професійного гриму, наприклад. Природно, з водостійкими формулами вона теж швидко розправляється.

Наносити гідрофільне масло потрібно сухими пальцями легкими масажними рухами, і тільки після цього слід додати трохи води, щоб щільна текстура миттєво перетворилася в ніжне молочко, яке легко змиється водою.

Двофазні засоби для зняття макіяжу за своєю будовою і принципом дії дуже схожі на гідрофільні олії. Вони теж працюють з водостійкими формулами: жировий компонент в їх складі плавить силікон, віск і косметичні масла.

Молочко або вершки для демакіяжу. Якщо молочко – цілком універсальний засіб, то косметичні вершки жирніші за складом, тому вони більше підходять для сухої шкіри, до того ж вершки дають приємне відчуття зволоженості.

Тонік – обов’язковий пункт вечірньої програми з очищення шкіри. По-перше, він допомагає видалити залишки засобів для демакіяжу, якщо ви ним скористалися. По-друге, він відновлює рівень pH після вмивання. І по-третє, тонік працює як провідник, створюючи на поверхні шкіри вологе середовище, яке необхідне для проникнення активних компонентів з нічного крему в глибокі шари дерми.

Спонж для обличчя

Для очищення жирної шкіри зручно користуватися спеціальними спонжами для обличчя. Вони бувають натуральними і силіконовими. Обидва варіанти мають додатковий відлущуючий ефект і можуть легко видаляти водостійку косметику. Але якщо у вас є хоча б найменші ознаки куперозу, ці аксесуари вам протипоказані.

Процеси оновлення

Пілінги і скраби – суто вечірня історія. Враховуючи, що процеси відновлення клітин проходять тільки вночі, позбавлятися від шару ороговілих клітин важливо саме перед сном. Тоді регенерація клітин буде протікати швидше, а їх дихальна і видільна функції покращаться. Якщо робити пілінг вранці, шкіра може запалитися. До того ж після такої процедури підвищується її фоточутливість – влітку це просто небезпечно.

Кератолітичні добавки – речовини, що розчиняють відмерлі клітини, – входять до складу майже кожного нічного крему. Однак 2-3 рази в тиждень вони потрібні нам у підвищених дозах, і тоді їх треба шукати в складі вузькоспеціалізованих відлущуючих засобів.

Пілінги бувають різними: змивними і незмивними, з особливою позначкою «нічний» і навіть у вигляді лосьйонів для щоденного застосування. Як ними користуватися, підкаже виробник.

Невидимий фронт

Головне завдання нічних засобів – прискорити процеси відновлення. З цією місією справляються особливі енергетичні молекули, які служать своєрідним паливом для клітин шкіри. Вони є в складі будь-якої «правильної» нічної формули, але наявність інших компонентів краще підбирати індивідуально.

Нічний крем. Який підійде саме вам, підкаже тип шкіри. Сухій необхідні жирні компоненти: омега-3, -6 і -9 кислоти і коензими. Нормальній насамперед потрібні антиоксиданти і заспокійливі молекули, наприклад вітаміни А, Е, B3, альфа-ліпоєва кислота, пантенол.

Жирна потребує активного лущення. При цьому в кожному нічному кремі повинні бути присутніми гідрофіксатори – інгредієнти, що утримують вологу всередині: гіалуронова кислота, гліцерин, хітозан. В антивікових формулах обов’язково шукайте компоненти біологічного ліфтингу: пептиди, цукри, розгладжуючі молекули і ретинол.

Наносити нічні засоби слід після сироватки мінімум за 1,5–2 години до сну, інакше вранці будуть набряки. Якщо прийняти горизонтальне положення раніше терміну, гідрофіксатори швидко притягнуть воду до лиця.

Нічні маски. Цей набираючий популярність б’юті-продукт призначений в першу чергу для тих, хто занадто завантажений днем. І все ж відразу лягати спати з маскою на обличчі не рекомендується. Адже залишки просто прилипнуть до подушки, а ще утворюють плівку, яка може спровокувати появу прищів.

Наносити нічні маски теж важливо за 2 години до сну, як і нічний крем, адже за складом вони більш концентровані і доза гідрофіксаторів в них зазвичай вища. В ідеалі користуватися ними варто відразу після того, як ви прийшли додому, вимили руки і очистили обличчя.

Поки ви будете займатися домашніми справами, готувати вечерю, спілкуватися з близькими, засіб повністю вбереться і вже вночі в глибоких шарах шкіри зробить свій ефект. Користуватися нічними масками краще не частіше 2-3 разів на тиждень, навіть якщо вони призначені для щовечірнього використання.