.webp){kind=logo}
Кухонні гаджети, які допоможуть схуднути: гриль, блендер та інші пристрої
Хочете позбутися кількох зайвих кілограмів, але щоразу «зриваєтеся» через те, що корисна їжа здається недостатньо смачною? Почувши словосполучення «правильне харчування», відразу уявляєте варені на пару овочі, сухі злакові хлібці та пісні каші без солі та цукру?
За допомогою якого кухонного оснащення можна готувати смачні та ситні, але при цьому низькокалорійні та корисні страви?
Блендер
Ручний або стаціонарний блендер має бути на кухні у кожної людини, яка бажає розпрощатися з зайвими кілограмами. Завдяки цьому пристрою, процес схуднення приносить виключно задоволення і позитивні результати.
- смузі з овочів, фруктів, рослинного молока та ягід;
- овочеві й м’ясні паштети та муси;
- злакові батончики з граноли, сухофруктів, темного шоколаду;
- кремові супи й пюре з різних складників.
Функції пюрування, шинкування, нарізання та дроблення льоду доступні для подрібнювачів від популярних виробників кухонної техніки. Наприклад, виконати всі перераховані вище завдання може доступний за посиланням https://www.moyo.ua/bt/tekhnika-dlya-kuhni/blendery/philips/ блендер Philips.
Електричний гриль
Грильовані овочі з оливковою олією та часником, курячий стейк без жодної краплини жиру, філе лосося з лимонною заправкою – всі ці страви сміливо можна вживати прибічникам здорового харчування.
Мультиварка
Люди, які досягли значних успіхів у боротьбі з зайвою вагою, запевняють, що один з найвдаліших кроків на шляху до фігури мрії – відмова від використання духових шаф, електричних фритюрниць та плиток на користь мультиварок. Виявляється, останні дозволяють зробити деякі страви з повсякденного раціону набагато кориснішими.
- готувати без використання жиру рослинного або тваринного походження;
- застосовувати функції скороварки та пароварки;
- активувати режими, адаптовані спеціально для приготування тієї чи іншої страви.
Дегідратори або сушарки для фруктів і овочів
Компактний побутовий дегідратор – ідеальне рішення для любителів солодощів, чипсів і інших популярних снеків. Він дозволяє в домашніх умовах готувати пасту і так звані фріпси. Вживання останніх (в розумних кількостях) відбивається на стані фігури тільки позитивно.
Кухонна вага
Ні для кого не секрет, що для швидкого схуднення слід контролювати кількість вживаної щодня їжі та дотримуватися дефіциту калорій. Для підрахунку енергетичної цінності страв домашньої кухні доцільно використовувати компактну кухонну вагу та онлайн-калькулятори калорій.
Завдяки цій п’ятірці гаджетів досягти омріяного ідеалу вдасться в найкоротші строки. Головне – заручитися підтримкою близьких та спробувати змінити власні харчові звички.
