Як можна зменшити великий ніс в домашніх умовах

Багато хто вважає, що зменшити ніс неможливо без ринопластики і операційного втручання. Але, виявляється, є чимало секретів і хитрощів, які можуть скоригувати його форму.

Є навіть спеціальні вправи і тренування – так, не дивуйтеся, спеціально для носа! Про те, як зменшити ніс в домашніх умова розповімо вам докладніше.

Вправи для зменшення носа

Ніс, як все обличчя і тіло, складається з м’язів. М’язи ці можна видозмінити, трансформувати, деякі з них збільшити, інші – зменшити. Якщо можна змінити наше тіло за допомогою вправ, то чому б це не подіяло і щодо носика? Багато лікарів і косметологів стверджують, що аеробіка для обличчя допомагає домогтися істотних змін.

Але це працює, тільки якщо ви запасетесь терпінням і прикладете достатньо зусиль.

Тренуватися необхідно щодня, а ще краще – двічі в день. Адже якщо для нашого тіла досить двох-трьох інтенсивних тренувань в тиждень, то м’язи обличчя набагато менш розвинені і почнуть працювати і змінюватися тільки після великих зусиль – пам’ятайте про це.

Вправа № 1: якщо потрібно зробити довгий ніс коротшим

Ця вправа тренує найголовніший м’яз цієї частини обличчя і допомагає навіть зменшити і розгладити горбочок на носі в домашніх умовах.

Візьміться за ніс двома пальцями, але не за крила, а трохи вище, приблизно посередині. Іншою рукою підіпріть кінчик, направляючи його трохи вгору. Тепер тягніть якнайнижче верхню губу, за нею потягнеться і ніс, а ви повинні створювати опір – саме так тренується м’яз. Зафіксуйте таке положення протягом декількох секунд (від 3 до 5, далі час фіксації можна збільшувати).

Зробіть 20-30 повторів (їх кількість теж можна збільшувати з часом).

Вправа № 2: якщо потрібно прибрати викривлення в сторону

А ось цей рух направлено на усунення кривизни і може допомогти вирівняти кінчик носа в домашніх умовах, якщо ніс «дивиться» вліво або вправо. Допомагає вправа навіть професійним боксерам, які неодноразово отримували травми обличчя і переломи.

Початкове положення – те ж, що і у вправі № 1. Але кінчик тепер потрібно підбирати не вгору, а в сторону, протилежну кривизні. Верхня губа рухається так само – витягується вниз. Час затримки і кількість повторів – ті ж.

Вправа № 3: якщо потрібно зменшити ніс картоплею в домашніх умовах

Ця вправа покликана зробити тоншими і витонченішими великі носи, а також ті, які стали більшими з віком (таке часто трапляється). Вона трохи схоже на першу вправу з нашого списку, але тут не треба затискати ніс двома пальцями. Досить впертися в кінчик вказівним пальцем і підняти його вгору. Верхню губу потрібно заводити якомога далі за верхні зуби, всередину.

Зафіксуйте це положення на кілька секунд, зробіть 20-30 повторів.

Вправа № 4: зміцнення і зменшення крил носа

Іноді буває і таке, що з переніссям все в порядку, але потрібно підкоригувати бічні частини. Як зменшити крила носа вдома? Вони теж складаються з м’язів, а тому їх можна просто «підкачати»!

Покладіть середні пальці в поглиблення над крилами. Тепер наморщіть ніс і розправляйте крила, а пальцями створюйте опір для них. Повторіть рухи пальцями при напруженому носі 5-6 разів і розслабтесь. Таких повторів треба зробити як мінімум 10.

Ці вправи можуть здатися вам складними на перший погляд. Але якщо потренуватися і ввести їх в звичку, вже через кілька місяців можна помітити суттєві зміни. Якщо ніяких проблем з носиком немає, можна виконувати деякі рухи в якості профілактики – щоб він не став більшим а внутрішні хрящі не деформувались з віком.

Зменшуємо ніс самостійно за допомогою косметики

Якщо у вас немає часу на вправи, а поліпшити форму носика потрібно терміново, в домашніх умовах, допоможуть секрети досвідчених візажистів. Це дуже легко і просто – треба лише запастися кистями і спонжем для нанесення макіяжу і як мінімум двома відтінками (світлим і темним) тональних засобів (відмінно підійде набір кремових коректорів і консилерів).

Тепер ви знаєте, чи можна зменшити ніс в домашніх умовах і за допомогою чого цього досягти. Беріть на озброєння всі перераховані прийоми і стаєте красивіше і досконаліше!