Тимчасове розставання: маніпуляція чи спосіб вирішити проблеми

Щось у відносинах йде не так, ви починаєте сумніватися у власних почуттях або почуттях партнера, замислюєтеся про те, чи є у вашого союзу перспективи.

Можливо, вам варто обміркувати тимчасове розставання з коханою людиною.

У яких випадках варто запропонувати відпочити один від одного

Звичайно, описати всі конкретні випадки, коли варто роз’їхатися на час, неможливо – адже всі пари та історії відносин унікальні.

Але певні «тривожні дзвіночки» можуть говорити про те, що є проблема. І тоді розставання на час допоможе або впоратися з цією проблемою, або добре зрозуміти, в чому саме вона полягає і над чим працювати після відновлення відносин, або ж за підсумками тимчасового розставання буде прийнято рішення розлучитися взагалі.

Вам здається, що вас гальмують відносини

Ви згадуєте ваше життя до цих відносин, і воно вам здається більш насиченим і активним.

Партнер не схвалює ваші інтереси, і на догоду йому ви від них були змушені відмовитися або вести менш активну діяльність.

Вам приходить в голову думка, що ви могли б бути більш успішною, ніж на даний момент, якщо б не були в цьому союзі. Тимчасове розлучення в такій ситуації може допомогти правильно розставити пріоритети і оцінити, чи дійсно інші можливості для вас корисніші і цікавіші, ніж відносини.

Тут важливо зрозуміти, звідки виходило відчуття обмеженості – від партнера (і це дійсно погано, якщо хтось в парі обмежує розвиток іншої людини!) або від ваших власних малореалістичних припущень, яке б райдужне було б вільне життя.

Ви сумніваєтеся, що дійсно цінні для людини, яка нібито вас любить

Тут деякі люди скажуть, що ця маніпуляція з тимчасовим розставанням – набивання собі ціни в очах партнера, і що в принципі це не дуже чиста гра – вдавати з себе загадкову вислизаючу недоторку, яка навмисно обмежує доступ до себе, щоб отримати більше підтверджень серйозності почуттів.

З одного боку, частка правди в такому думці є. З іншого – а як ще поводитися жінці, якщо їй здається, що чоловік просто звик, «пригрівся», отримав ряд зручностей в побуті та сексуальному житті, але при цьому мало цінує партнерку як особистість і навряд чи щиро любить її?

Ви сумніваєтеся у власних почуттях

А почуття – це не така вже помилкова штука! Якщо вам здається, що без цієї людини вам могло б бути краще, що він перестав бути для вас кимось особливим і потрібним – ймовірно, це так і є. Мета тимчасового розставання тут дуже проста: або ви відчуєте, що хочете повернутися, або знайдете підтвердження своїм думкам про те, що без нього вам краще.

Ви втомилися
Не вважайте вашу втому від спільного життя чимось ганебним, тим, чого не повинно бути.

• По-перше, ви не винні в цьому стані.
• По-друге, це знайома багатьом людям проблема.

Іноді людині потрібно побути наодинці з собою, або ж поспілкуватися з кимось ще, крім коханого чоловіка – наприклад, з подругами або батьками. «Відпустка від кохання» це нормально!

Правила тимчасового розставання

Щоб розставання дійсно принесло користь, а не посилило купу проблем, варто дотримуватися деяких правил, та обов’язково обумовити їх з партнером!

Обговоріть, з якою метою ви тимчасово розходьтеся. Наприклад, «Давай відпочинемо один від одного, я відчуваю, що мені потрібно побути одній деякий час». Постарайтеся бути щирими – не треба пропонувати загадкові недомовки, які можуть викликати марні ревнощі і безглуздий скандал.

Якщо відчуваєте невпевненість в чоловікові і його почуттях – то так і скажіть, мовляв, я не відчуваю, що важлива тобі, тому хотіла б дати тобі можливість подумати, чи потрібні тобі наші відносини.

Постарайтеся чесно розповісти один одному, що плануєте робити в цей період – поїдете кудись в поодинці або з друзями, поживете у батьків, займетеся творчістю або активно пориньте в роботу…

Домовтеся, чи ви хочете спілкуватися за допомогою Інтернету, телефону і т. д. Можливо, ваш експеримент пройде зовсім без зв’язку, може, ви дозволите один одному повідомляти важливу інформацію у випадку її появи, а може, вам захочеться кожен вечір розмовляти по скайпу… Але думка психологів – розставання на час тим ефективніше, чим сильніше виключення з життя один одного. Іноді розмови онлайн або листування виявляються емоційно навіть важче, ніж реальна присутність поруч.

Пообіцяйте один одному не робити зовсім неприйнятних речей, після яких відновлювати довіру було б дуже складно: наприклад, зраджувати, зустрічатися з колишніми, і т. д.

Коли відпочинок від відносин може тільки нашкодити

А коли розставання на час може нашкодити? Однозначно – якщо думка розлучитися назовсім вже з’являється у партнера, а ви цього зовсім не хотіли б. Відпустіть його на час, а чоловік подумає, що і ви теж хочете свободи, і тоді розрив не за горами…

На питання, чи потрібно відпочивати один від одного в хороших, здорових відносинах, можна відповісти «так» — так як чим вище довіра і любов один до одного, тим більше гарантій, що розставання завершиться радісною зустріччю, а за час, проведений порізно, обидва партнери отримають якийсь індивідуальний досвід. А якщо обидва (або хтось один) інтроверти, то для таких людей час наодинці з собою – це корисна «підзарядка».