.webp){kind=logo}
Фітнес
-
Яку вагу можна скинути на дієті «7 каш»
Багато дієтологів стверджують, що необхідно виключити з раціону вуглеводи, щоб швидко і ефективно схуднути. Але, виявляється, вуглеводи в продуктах можуть…
Читати далі » -
Як можна швидко набрати вагу худій дівчині
Якщо дами в тілі бажають швидше скинути вагу, то худорляві дівчата думають тільки про те, як набрати вагу, стати об’ємніше…
Читати далі » -
Льняна мука для схуднення: відгуки та результати
Льняна мука це продукт, що отримується при переробці відповідних зерен рослини. В даний час цей продукт використовується у кулінарії, медицині,…
Читати далі » -
Чи можна схуднути до літнього сезону без дієт
Літо вже настало, а ви все ще не привели себе в форму? Не засмучуйтесь! Ми підібрали дійсно ефективні поради, як…
Читати далі » -
Як потрібно харчуватися жінці за 40
Те, що харчуватися треба повноцінно і здорово, чудово знають всі, але як правильно харчуватися після 40 років жінці, знає далеко…
Читати далі » -
Тибетська гормональна гімнастика для оздоровлення та довголіття
Останнім часом з’явилася величезна кількість ефективних методик, які дозволяють справлятися з хронічними хворобами і домагатися довголіття. Тибетська гормональна гімнастика для…
Читати далі » -
Підтягуємо сідниці і стегна: комплекс вправ
Спекотне літо вже не за горами, а тому необхідно задуматися над тим, як підтягти своє тіло і сьогодні дамо чимало корисних…
Читати далі » -
Не можу схуднути після 50 років: що робити
Жінки піклуються про свою фігуру в будь-якому віці, і ми з задоволенням допомагаємо їм корисними рекомендаціями! «Мені 56 років, але я…
Читати далі » -
Французький жим: як привести в тонус руки
Ми упевнені, що багатьох з вас зацікавить вправа з гантелями, яка змусить працювати м’язи рук і допоможе привести в порядок…
Читати далі » -
Як позбутися целюліту на животі
На жаль, фізіологія жіночого тіла така, що горезвісна «апельсинова кірка» може з’явитися навіть у тих, у кого немає зайвої ваги,…
Читати далі »
