.webp){kind=logo}
«Хвора любов»: що робити
Існує стереотип про те, що любов обов’язково ранить. Він особливо поширений серед підлітків, які відрізняються емоційністю і гостротою сприйняття всього, що відбувається навколо них.
В серцях дівчат і хлопців цього віку часом зароджується хвора любов – не просто почуття прихильності по відношенню до іншої людини, а справжня залежність від неї. Зіткнутися з подібними переживаннями можуть і цілком дорослі люди, якщо вони є дуже чутливими натурами.
Жіночий сайт “Сашко та Марічка” сьогодні вирішив поділитися з читачками своїми думками і поглядами психологів на те, чому з’являються подібні почуття, чи є вони хворобою і чи можна від них позбутися.
Хвора, ненормальна любов
Як говорив один з героїв популярного серіалу «Універ», любов є почуттям ірраціональним. Іншими словами, почуття ніжності і прихильності до тієї чи іншої персони пояснити логічно неможливо.
І все ж є певна різниця між хворим почуттям і любов’ю, яка просто завдає болю: в останньому випадку мова йде про разові прояви. Коли ж людина занедужує любов’ю, вона страждає постійно.
- Бажанням постійно перебувати поруч з об’єктом жадання.
- Найсильнішими ревнощами, небажанням ділити коханого ні з друзями, ні з колегами, ні навіть з його родичами.
- Готовністю терпіти від нього будь-які знущання. Навіть якщо кохана людина постійно принижує, проганяє або вдається до фізичного насильства, він все одно отримує прощення.
- Відчуттям сильного болю від розуміння його байдужості.
Медики називають таке відчуття любовним неврозом. Вони кажуть, що подібна патологічна прихильність виникає зазвичай у людей, які мають до неї схильність.
Як людина може захворіти коханням
Говорити «я хворий любов’ю» неправильно. У випадку з патологічню, фанатичною прихильністю правильніше говорити «я хворію цією людиною», тому що тут мова йде не зовсім про любов. Так званий любовний невроз найчастіше вражає людей з нестабільною психікою. Отже, це свого роду психічний розлад.
Хто зазвичай страждає фанатизмом по відношенню до інших людей?
Психологи проаналізували безліч таких випадків і прийшли до висновку: хворе, нерозділене кохання – доля тих, хто відчував дефіцит любові в дитинстві.
Не отримавши потрібної кількості теплоти від своїх батьків та інших родичів, така дитина в дорослому житті починає відчувати гостре бажання любити когось, дарувати іншому опіку і тепло, яких він недоотримав сам.
Треба сказати, що симптоми любовного неврозу у людей, схильних до нього, нерідко виявляються в підлітковому віці у вигляді фанатизму. Звичайно, дівчатка закохуються в акторів і співаків досить часто, і це не можна назвати хворобою. Але коли їх фанатизм доростає до абсурду, хвороблива природа подібних почуттів стає очевидною.
Фанатизм може виражатися не тільки по відношенню до знаменитості. Багато хто любить до божевілля саму звичайну людину. Люблять так сильно, що буквально не дають дихати. В такому випадку обидва страждають, але вирішити проблему може лише сам закоханий. Тут працює принцип: «Порятунок потопаючих – справа рук самих потопаючих».
Що робити
Найпершим кроком на шляху до одужання від залежності є усвідомлення існування проблеми. Вона має ту ж природу, що алкоголізм, наркоманія і ігроманія.
Як правило, в залежності людина намагається сховатися від реалій життя. Вона боїться вступати в реальні, нормальні відносини. Тому для позбавлення від залежності просто необхідно побороти страх перед правдою життя.
- Почати більше спілкуватися з людьми, частіше знайомитися. Забути хвору любов найпростіше в компанії друзів або просто однодумців.
- Постаратися полюбити і прийняти себе. Хвора, патологічна любов – це стан, який майже завжди зароджується у людей з катастрофічно низькою самооцінкою. Їм здається, що вони не гідні справжніх почуттів, звідси і з’являється душевний біль. Дієвою таблеткою від такого болю може бути лише любов до самого себе. Психологи радять: візьміть аркуш паперу і постарайтеся записати на ньому всі свої достоїнства. Напевно в числі інших там будуть «вірність», «безкорисливість» і «вміння співпереживати». За одні тільки ці якості можна полюбити себе. Але ж у кожної людини є ще й інші позитивні риси.
- Перенести свої почуття і турботу на тих, хто цього дійсно потребує. Як багато на землі істот, яким так необхідно, щоб їх просто помітили! Бездомні собаки і кішки, діти-сироти, люди, які опинилися в складній життєвій ситуації. Перейнявшись до них жалістю, можна швидко обтруситися від хворої, безплідної любові і зайнятися наданням посильної допомоги ім.
- Звернутися до духовних практик, аби віднайти внутрішню гармонію. Медитації, молитви, читання мантр – відмінні ліки від душевних хвороб. Вони допомагають трансформувати патологічні, нездорові почуття в емоції, які приносять людині тільки користь.
- Зрозуміти, що любов не може бути хворобою або покаранням. Справжня, істинна любов – це благородне почуття, яке змушує людину бажати об’єкту своєї прихильності щастя. Справжні почуття не завдають ніякого болю, тому що вони легкі і світлі. Це бажання час від часу милуватися об’єктом прихильності (навіть дистанційно, наприклад, через інтернет), знати, що у нього все добре, що він не тримає образи.
Людям, які страждають від хворої любові, наш сайт радить зробити глибокий вдих, затримати на пару секунд дихання, видихнути, а потім зателефонувати коханій людині і сказати: «Я йду. Будь щасливий», – і стерти його номер з пам’яті.
Зрозуміло, впоратися зі своєю хворою любов’ю і навчитися відчувати зріле, конструктивне почуття дуже складно. Це важка праця над собою, який передбачає зустріч людини зі своїми самими прихованими страхами. І все ж впоратися з цим завданням реально. Головне тут – захотіти позбутися від болю раз і назавжди.
