.webp){kind=logo}
Масаж обличчя: скільки потрібно сеансів і як часто
Ми часто розповідаємо про різні способи, як можна поліпшити зовнішній вигляд обличчя. Сьогодні ми поговоримо про те, як часто можна робити масаж обличчя, щоб він був ефективним.
Користь масажу
Багато жінок ставляться до косметичного (гігієнічного) масажу обличчя, як до розслаблюючої процедури. Насправді, при правильно обраній техніці жінка повинна відчувати легкий фізичний дискомфорт: трохи болить і трохи неприємно. І тільки після закінчення сеансу відчувається розслаблення.
Тому налаштуйтеся на серйозну процедуру, якщо ви вирішили поліпшити зовнішній вигляд вашої шкіри, а не просто розслабитися. Також обов’язково враховуйте, що це не одноразова процедура, потрібен курс з декількох сеансів, щоб отримати результат.
- поліпшується колір шкіри завдяки посиленоу припливу крові до тканин;
- до шкіри надходять поживні речовини, з’являється здоровий відтінок, так як поліпшується кисневий обмін;
- зникає набряклість, так як поліпшується відтік лімфи.
- бажано знайти свого хорошого майстра;
- пройти потрібно цілий курс;
- робити масаж треба систематично.
Розглянемо деякі тонкощі цієї процедури і розберемося, наскільки часто потрібно робити масаж, щоб «помолодшати».
Довіряй фахівцю
Чому ми рекомендуємо проходити курс тільки у фахівця, адже в інтернеті багато відео, де добре пояснюють техніку виконання в домашніх умовах?
Так, дійсно, ви можете навчитися і розминати, і вібрувати, і натягувати, але досягти рівня спеціаліста ви ніколи не зможете, навчаючись за відео. Масаж можна порівняти з грою на інструменті — це багато вміють, але не всі віртуози.
Фахівці ж знають, з якою силою надавити, де розім’яти і скільки потрібно раз це зробити в залежності від стану вашої шкіри, віку та інших факторів. Ось як говориться про це у відгуку:
«Дівчатка! Пам’ятайте про те, що лімфодренажний масаж не може бути приємним. Він відчувається досить-таки добре. Тому, якщо ви будете робити самі по відео, як ви дізнаєтеся, з якою силою тиснути? Я спочатку робила сама по відео, а потім – в салоні. Різниця колосальна! Зовсім не так, як я робила сама. До того ж, майстер знає, в яку сторону потрібно робити рухи, щоб не розтягнути шкіру. І тільки він вам підкаже, скільки треба процедур зробити саме для вашого типу шкіри. Так що тільки до майстра. Це ж обличчя!» Олена
При правильно проведеному масажі для обличчя ви будете відчувати і фізичний дискомфорт, коли фахівець буде натискати на потрібні точки, і розслаблення після процедури. При цьому важливо не переступити тонку грань, щоб не було набряклості обличчя, про яку розповідається у відгуку:
«Шкодую, що зважилася на лімфодренаж вдома – набрякла на наступний день жах як, хоча начебто все робила по відео. Так що потрібно довіряти своє личко тільки фахівцеві. Він точно знає, з якою силою тиснути, і куди, щоб було ефективно.» Оксана
Друга, не менш важлива складова ефективності – систематичність.
Скільки сеансів потрібно пройти
Якщо ви знайшли фахівця, який запевняє вас, що допоможе вам за 1-2 сеанси – біжіть від нього! За таку кількість сеансів ви зможете тільки зробити розслабляючий масаж для вашого личка.
Якщо ж ви налаштовані на підтягуючий (омолоджуючий) ефект, то кількість процедур залежить, в першу чергу, від обраного виду (вакуумний, лімфодренажний, кріо, буккальний та ін) і вашого віку.
- Якщо вам від 30 до 40 і шкіра у хорошому стані, без явних косметичних проблем, то багато фахівців рекомендують проходити половину курсу – від 7 процедур.
- Якщо вам 40+, то такої кількості процедур може бути мало, тому налаштовуйтесь на повний курс – до 14 процедур.
- Якщо ви почали курс, то налаштуйтеся ходити до косметолога не менше 2 разів на тиждень, а краще – через день.
- Ефект буде зберігатися до півроку, потім знову слід проходити курс повторно.
- Таким чином, в середньому орієнтуйтеся на 10-14 процедур протягом одного місяця.
Відгуки
У відгуках ви часто зустрінете такі ж рекомендації не тільки щодо питання ефективності, але і з приводу того, як часто потрібно робити масаж обличчя, щоб досягти результату:
«Мене часто запитують, наскільки часто потрібно робити буккальний масаж обличчя, щоб виглядати так добре? Особисто я пройшла 10 процедур, але результат помітила вже після першого сеансу. Зараз мені досить не забувати стежити за особою (маски, креми) і 1 раз в місяць ходити до свого косметолога. Я дуже задоволена.» Ольга.
«Я не знала, як часто робити вакуумний масаж обличчя, тому займалася цим кожен вечір. Сказати, що захоплювалася ефектом, не скажу. Помітних результатів так і не домоглася. Справа в тому, що шкіра в мене щільна, а я робила силіконовими вакуумними банками – вони слабенькі для «товстошкірих».
Тішить та думка, що я щось роблю для обличчя. Скільки ж потрібно було робити вакуумний масаж банками, щоб досягти ефекту, я так і не зрозуміла. Швидше за все, це обчислювати повинен косметолог. Він при вакуумному масажі знає і порядок проведення: з якого м’язу почати, в який бік тягнути і скільки часу має тривати вакуумний масаж, щоб ефект був.» Юлія.
Також не забувайте про те, що за обличчям потрібно стежити і регулярно відвідувати косметолога або масажиста.
Який би ви масаж не вибрали (вакуумний масаж гуаша, хіромасаж, ліфтинг і ін), хороший спеціаліст, сталість, регулярність і циклічність це головне для досягнення результату.
