Особисте життя після розлучення: поради мамі

Ви пройшли розлучення і готові будувати нові відносини. І все–таки виникають сумніви і тривоги. Позаду досвід побачень до шлюбу, коли не було дітей, зате було більше безтурботності і часу для романтичних зустрічей. Так, нова історія пишеться з чистого аркуша. І в неї є всі підстави стати щасливою.

Почуття ревнощів

«Я хвилювалася за сина, коли через пару місяців після нашого розлучення батько познайомив його зі своєю подругою, – зізнається Марина, мама восьмирічного Дениса. – Однак син поставився до цього напрочуд легко. А коли через два роки в моєму житті з’явилася близька людина, знадобилося чимало часу і терпіння, щоб син його прийняв».

«Часто діти лояльно ставляться до появи партнера у батька, з яким вони не живуть постійно, – пояснює сімейний терапевт. – Як правило, це батько. Це не означає, що вони стали любити його менше, просто тато тепер живе в іншому будинку.

Дитина відчуває, що це не ставить її особисту безпеку під загрозу. А ось нові відносини мами можуть сприйматися більш емоційно, адже саме вона зараз дає відчуття стабільності і захисту».

Коли почати зустрічатися

Тут не може бути єдиного правила. «Ви маєте повне право ходити на побачення в будь-який момент і з різними намірами: фліртувати, шукати лише сексуальних відносин або зустріти близьку людину. Всі ці бажання мають право на існування і ніяк не вступають в конфлікт з роллю матері, – вважає психолог. – Точно так само діти мають право на свої почуття, і вони можуть бути різними».

Хтось відкидає саму ідею того, що мама ділить увагу з стороннім. Якщо у дитини втрачений контакт з батьком, часто виникає протилежне бажання призначити на цю роль будь-якого чоловіка, який опинився біля мами.

Тому, залишаючи за собою право на особисте життя, знайомство дітей з новою для них людиною варто влаштовувати, коли ви впевнені, що хочете впустити її в своє життя.

Спільні ночі

«Перш ніж мій друг став залишатися у нас на ніч, він встиг подружитися з сином, – розповідає Ірина, мама п’ятирічного Саші. – Дитина сприйняла ночівлі абсолютно спокійно».

«Дітям важлива постійність і ритуали, – нагадує психолог. – Вони, швидше за все, приймуть той факт, що чоловік, якого вони знають, буде ночувати у їх будинку. Необхідно, щоб ви були впевнені в партнері і малюк до нього звик.

Самі по собі ночівлі маминого друга для дитини до шести-семи років важаться не більшим, ніж спільні прогулянки та ігри». Важливо лише, щоб дитина прийняла нову людину і зближення відбувалося поступово.

Побачення і діти

Поговоріть з дитиною про те, що вам важливо спілкуватися з дорослими точно так само, як їй грати з дітьми. Тому ви іноді відлучаєтеся. Не забувайте при цьому нагадати, що він завжди залишиться вашим улюбленим малюком.

Не обіцяйте дітям того, що не можете виконати. Якщо дитина сподівається, що ваш знайомий замінить йому батька, а ви в цьому не впевнені, не варто обнадіювати малюка і дозволяти йому прив’язатися до нової людини.

Якщо дитині важко від того, що доводиться вас з кимось ділити, дитячі почуття важливо враховувати. Це не означає, що потрібно негайно розлучитися з людиною, яка встигла стати вам дорігою. Однак зближення дитини з вашим другом повинно відбуватися поступово, у тому темпі, який комфортний малюкові.

На перших побаченнях не говоріть весь час про дітей. Деталі їхнього життя будуть цікаві чоловікові лише при тісному знайомстві.

Сайти знайомств

Віртуальний простір дає величезні можливості вибору людини, яка може стати нам близькою, і цим варто скористатися. Однак для успішного спілкування важливо дотримуватися деяких правил.

Він не розмістив фотографію. І обіцяє надіслати вам свій портрет лише в приватній переписці. Це може означати, що він не вільний і справедливо побоюється бути впізнаним кимось із знайомих.

Він написав стандартний лист. Якщо в першому повідомленні він відразу з вами фліртує і щедрий на компліменти, скоріш за все, він відсилає цей зразок всім жінкам.
Віддавайте перевагу платним сайтам.

Це не означає, що вам потрібно нехтувати всіма безкоштовними ресурсами. Однак коли чоловік готовий заплатити, це знак того, що він, швидше за все, щирий у намірах, хоче зустрічатися і будувати відносини, а не фліртувати в нескінченному листуванні.

Не перетворюйтеся в його психотерапевта. Не варто ставити особисті питання про те, як і чому закінчився його шлюб. Якщо він сам намагається про це розповісти, переводьте тему. Краще запитати, коли він розлучився. Якщо з тих пір пройшло менше року, швидше за все, йому знадобиться час, щоб впоратися з усіма почуттями і емоціями, перш ніж починати нові стосунки.

Не більше п’яти переписок. Якщо до цього часу він сам не запропонував вам зустріч, ймовірно, повноцінне продовження відносин не входить в його плани.

По-перше, у вас не так багато часу, щоб присвятити його всім бажаючим. По-друге, багато чоловіків поводяться непередбачувано, коли згодом ви повідомляєте, що не підходите один одному.

Правильний настрій

Бути готовою. Чи ви відірвалися від тяжіння колишніх відносин? Якщо намагаєтеся забути про них за допомогою нової історії, то ризикуєте завдати собі ще більшу біль. Почніть з того, щоб зміцнити себе, зробити більш впевненою і вільною для нового шляху.

Почніть щось, що ви давно планували, про що мріяли: заняття спортом або вивчення нової мови. Сконцентруйтеся на кар’єрі.

Не шукати чоловіка. Не варто ставитися до зустрічей як до інтерв’ю на роль потенційного чоловіка. Нехай це буде спосіб дізнатися щось нове про себе: що вам в партнері дійсно важливо, а що, навпаки, перестало бути пріоритетом. Налаштуйтеся на те, що ви зустрічаєте співрозмовників, які можуть стати вашими друзями.

Вийти із зони комфорту. Зробити перший крок завжди непросто. Будьте відкриті і намагайтеся зустріти різних людей. Не погоджуйтеся на побачення з одним і тим же кандидатом тільки тому, що ви вже трохи його знаєте і вам з ним звично. Можливо, не кожна зустріч буде приємна, однак до цього варто ставитися як до нового досвіду.