Клієнт заходить в кабінет психолога, лягає на кушетку або сідає в крісло, і починає розповідати про свої проблеми. Психолог співчутливо киває. Це розхожий штамп про психотерапію, уявлення про яку багато в кого з нас склалися після перегляду американських фільмів. В

З кожним днем на дорозі стає все більше водіїв. Автомобіль давно перетворився з предмета в розкоші в звичайний засіб пересування. При цьому багато починаючих водіїв розповідають про страх перед керуванням машиною. Давайте розглянемо, звідки береться це почуття і як з

Психологи запевняють, що ваші звички (шкідливі або корисні, не важливо) не тільки відображають основні риси вашого характеру, але і розповідають про внутрішні проблеми. Однак, перш, ніж приступати до їх вирішення, необхідно зрозуміти, що ж саме вони означають, і що з

Якось стала помічати за собою звичку крутити в голові одну і ту ж думку. Причому погану. То мені здавалося, що моя сорочка забруднилася ззаду і перехожі всі сміються з мене. То я нервувала, перепитуючи сама себе по сто разів ,чи

Життя, наповнене емоціями, вважають найбільш повноцінним для людини. Але постійний надлишок різних сильних емоцій може привести до того, що людина навпаки перестає емоційно реагувати на події. Це і є синдром емоційного вигоряння, про який піде мова. Як зрозуміти, що у вас

Всі ми залежні від чужої думки. Іноді ми повністю змінюємо своє життя через острах чужих суджень і робимо зовсім не те, що нам хочеться. Що ж робити? Коли не було соціальних мереж Люди робили фотографії для того, щоб залишити собі

Скільки нервів зіпсувало вам усвідомлення того, що хороша думка приходить пізно? А скільки разів ви не могли заснути через думки, що можна було комусь відповісти краще, а не промимрити у відповідь? Або прокручували розмову з чоловіком, розуміючи, що сказати потрібно

Одною з позитивних сторін людського характеру вважається оптимізм. Оптимізм це віра людини в краще, життєрадісність, позитивне сприйняття. Оптимізм виражається в схильності бачити у всіх подіях тільки позитивні сторони. З оптимізмом по життю Така якість супроводжується вірою в успіх у всіх

Ось парадокс: начебто у вас не найнижчий рівень заробітної плати, але вам постійно не вистачає, ви ніяк не можете вилізти з боргів. Знайома ситуація? А ще кредити, іпотека і численні родичі, яким теж потрібна ваша допомога. Як пояснюють психологи, вся

C негативними емоціями час від часу стикаються всі люди – це цілком природно. Але якщо пригнічений або дратівливий настрій вас переслідує аж надто часто, притому без очевидних на те причин – значить, варто вжити заходів! Що робити, якщо поганий настрій