Шлюб на межі розлучення: як врятувати сім’ю

19 Лютого, 2024

0 4 хвилин на прочитання

Як налагодити стосунки з чоловіком на межі розлучення? З подібним питанням стикаються безліч сімейних пар. Буває, що відносини між чоловіком і дружиною заходять в глухий кут, єдиним виходом з якого бачиться розлучення.

За статистикою, до 80% пар розривають шлюб в перші три роки, далі цей відсоток зменшується до 60%. Жити разом під одним дахом, однією сім’єю це значить обом прикладати багато зусиль для того, щоб розуміти, вміти прощати і поступатися, берегти і любити один одного.

Знову сварка і знову ниюче почуття порожнечі і безпорадності? Як налагодити стосунки з чоловіком на межі розлучення, якщо вже приходить думка про можливий розрив, як єдиний спосіб вирішення всіх проблем.

Які причини приводять вас до такого висновку? Як часто ви сваритеся зі своїм чоловіком без будь-якої причини? Давайте розберемо, чи такі вони страшні і безвихідні ці проблеми, що призводять до бажання розлучитися. І чи можна виправити ситуацію?

Причини, що ставлять сім’ю на грань розлучення

Кожна нещаслива сім’я нещаслива по-своєму. Причин, чому ще вчора так палко люблячі один одного люди сьогодні стають мало не ворогами, безліч.

Серед них можуть бути і такі:

Матеріальні та фінансові труднощі. Живучи в сім’ях своїх батьків до шлюбу подружжя могло і не відчувати подібних проблем. Ставши єдиною сім’єю, молодим людям доводиться часом відмовлятися від своїх бажань і періодично економити гроші. Але не всім це подобається.
Настання вагітності і народження малюка. Якщо до цих радісних подій подружжя жило тільки одне для одного, то тепер уклад життя доводиться повністю поміняти. Безліч нових обов’язків, втома, матеріальні витрати.
Постійний контроль і ревнощі. Буває і так, що один з подружжя намагається повністю контролювати життя своєї другої половини, помилково вважаючи, що тепер має на це повне право. Руйнують відносини і хворобливі часто невиправдані ревнощі.
Труднощі з працевлаштуванням і роботою. Будь-які негаразди на роботі, а також неможливість знайти місце заробітку теж часто впливають на сімейний клімат.
Звичайно, це далеко не повний список проблем, що призводять сім’ю до розриву. Але яка б не була причина, за сім’ю варто поборотися, якщо ви відчуваєте, що все ще кохані і бажані для чоловіка.

Займіться профілактикою розлучення

Існує безліч рекомендацій, які допоможуть підтримувати в сім’ї спокій, збережуть любов і повагу подружжя один до одного. Прості і нехитрі дії збережуть шлюб і не дозволять чоловікові з дружиною думати про розлучення.

Не варто збирати образи

Як би не хотілося подутися і плекати свої образи на чоловіка, не варто цього робити. Плекати в собі примхливу дитину, яка любить збирати образи і живе за принципом: «Ось піду, тоді пошкодуєте!»

Не варто ображатися і на невдоволення чоловіка, на його бурчання. Звичайно, буває складно переносити дріб’язкові причіпки, але ваш чоловік теж людина. Як і ви, він може бути не в настрої через хворобу, коли на роботі існують проблеми і аврали, з інших причин.

В таких ситуаціях не піддавайтеся на емоції і постарайтеся не зриватися. Відпускайте погані думки і образи на вашу половинку.

І найважливіше: домовтеся з чоловіком просити вибачення один у одного, коли емоції і невдоволення схлине.

Не буває відносин без прощення. І постарайтеся бачити більше хорошого у вашому чоловікові. Адже його вибрали ви, значить, він не може бути поганим.

Якщо сваритеся, спробуйте говорити «люблю»

Не буває сімей без сварок і конфліктів. Звичайно, не маються на увазі потворні скандали з рукоприкладством, це нонсенс. У такого подружжя немає майбутнього. А ось з’ясування відносин, як вважають психологи, допомагає знаходити істину в якихось спірних питаннях, більше розуміти і відчувати один одного.

Тільки треба пам’ятати, що сварка — це ненадовго, що ви продовжуєте любити і поважати один одного, навіть якщо зараз перейшли на підвищені тони.

Спробуйте в запалі сварки на мить зупинитися і сказати «Я тебе люблю!» навіть якщо це дуже важко і на язик просяться зовсім інші слова. А коли емоції заспокояться, ви ще не раз скажіть собі “спасибі” за те, що ви така сильна людина. Можливо, це навіть зупините конфлікт, адже дуже важко говорити щось образливе, коли тобі зізнаються в коханні.

Будьте ввічливі один з одним

Пам’ятайте те гасло, яке ще кілька років тому висіло в кожному автобусі: “Будьте взаємоввічливі!» Ці слова як ніякі краще підходять до відносин між подружжям. Адже саме ввічливість допомагає відгукуватися серцям назустріч один одному.

Ніжні слова, слова подяки, шанобливо висловлені прохання, уважність, компліменти і похвали допоможуть сім’ї, що стоїть перед проблемою розлучення, ще раз все зважити і прийняти вірне рішення.

Міняйте звички

Кажуть, що побут вбиває любов. Але ніщо так не підточує відносини, як рутина. Усталені звички, набридлі сімейні ритуали, відсутність новизни можуть привести до бажання вирватися з такого обридлого кола. Ще вчора приваблива і весела молода дружина перетворюється в сумну втомлену жінку.

Не дозволяйте собі і своїй родині опуститися на дно нудьги і зневіри. Пробуйте щось нове: влаштовуйте веселі вечері з друзями, походи по театрах і музеях у вихідні, зустріч Нового року у якомусь незвичайному стилі. Знайдіть нове захоплення для всієї родини, наприклад, збирання пазлів або випилювання лобзиком.

А може замість звичного відпочинку «все включено» на турецькому узбережжі ви зважитеся у відпустці зайнятися плаванням на байдарках по гірських річках?

Лягайте спати разом

Час перед сном — тільки ваш. Денні турботи закінчилися, діти сплять, тепер можна не просто побажати один одному приємних сновидінь, але і трохи поговорити в ліжку. Розповісти про події минулого дня, обговорити, зробити якісь висновки. Спілкуйтеся один з одним довірливо, адже недарма кажуть, що чоловік і дружина — єдине ціле.

Ваш чоловік це найближча людина, і тому діліться з ним переживаннями, страхами, радощами. І не забудьте про поцілунки: на ніч, зранку, і взагалі, як можна частіше.

Поважайте особистий простір іншого

Щоб в сім’ї зберігалися любов і повага, залишайте собі і своєму чоловікові особистий простір. Це в перші місяці шлюбу хочеться бути з чоловіком 24 години на добу. Пізніше поважаючі один одного люди розуміють, що іноді треба і залишатися наодинці зі своїми справами, думками, турботами, і намагаються забезпечити своїй половині таку можливість.

Особистий простір включає і особисті речі. Не варто перевіряти телефон і пошту чоловіка, вивертати його кишені і гаманець. Недовіра викликає образу.

Але і тут потрібно знати міру. Довіра і виділення особистого простору не означає, що подружжя повинно бути постійно окремо. Залишаючи собі час для власного відпочинку, не робіть так, щоб ваш чоловік відчув себе самотнім і покинутим. І тоді у вашому сімейному житті довго буде зберігатися любов і повага один до одного.

Що робити і як налагодити відносини на межі розлучення

Уміння зберігати в сім’ї лад, слухати і чути іншу сторону, поступатися і йти на компроміси, віддавати, нічого не вимагаючи взамін це велика праця, причому працювати в родині повинні двоє. Відновлювати відносини, які підійшли до розлучення, ще важче. Але головне, пам’ятати, що цю сім’ю створювали люблячі люди.

Визнайте свої помилки

Одвічне питання «Хто винен?» стає своєрідним каменем спотикання в багатьох сім’ях. Зазвичай під час сварок кожна конфліктуюча сторона намагається довести, що саме вона права. Але головне питання тут те, на який ще класик намагався дати відповідь: «Що робити?»

Що робити, щоб сварки і конфлікти не переросли в постійну напругу в сім’ї, що руйнує повагу, взаєморозуміння, любов? Адже не секрет, що багато пар роками живуть в тривалому стані війни, вбиваючи своє здоров’я, здоров’я і спокій своїх дітей.

Може варто визнати, що у тривалому конфлікті винні обидві сторони і не скидати по дитячому всю відповідальність на чоловіка? Спробувати щиро попросити вибачення і сісти за стіл переговорів?

Припиніть бути максималісткою

Дуже багато молодих дівчат страждають юнацьким максималізмом. Добре, якщо з роками приходить усвідомлення, що життя не складається тільки з білого і чорного, а є безліч півтонів.

І ваш чоловік — звичайна людина зі своїми слабкостями і недоліками. Не потрібно переробляти дорослу людину. Можливо, ваш союз руйнується під впливом вашого надмірного натиску. Ознаками цього можуть бути такі якості характеру: безкомпромісність, зацикленість на собі, образливість і гординя, нетерпимість, спроба маніпулювання та інші.

Перестаньте критикувати чоловіка

На жаль, не всіх дівчаток мами навчили бути м’якими і ласкавими, що так необхідно в сімейному житті. Спілкування грубим голосом та ще на підвищених тонах між подружжям не рідкість. Але навіщо тоді чоловікові поспішати додому, якщо і там його чекає ще один жорсткий начальник.

Забудьте про критику. Постійне виправдовування на Ваше невдоволення незабаром призведе спочатку до глухої оборони, а після і до агресії з боку чоловіка.

Вмійте бути слабкою жінкою. Показуйте половіку, що ви без нього пропадете, нічого не зможете зробити. Ніжністю і ласкою можна домогтися набагато більше, ніж намагатися влаштувати в сім’ї матріархат.

Ось ще кілька порад психологів, як налагодити стосунки з чоловіком на межі розлучення:

Ставтеся до складних речей з почуттям гумору. Як відомо, сміх — може виліковувати стрес, тому частіше посміхайтеся своєму чоловікові.
Не відгороджуйтеся від чоловіка, намагайтеся його торкатися гладити, обіймати. Дотики передадуть вашу ніжність і любов, і викличуть відповідні почуття.
Знайдіть теми, які цікаві вашому чоловікові і спілкуйтеся. У сімейному житті важливо розмовляти і на сторонні теми, а не тільки про навчання дітей і оплату за комунальні послуги.
Знайдіть час, коли ви можете побути тільки удвох. Відправте дітей до бабусь і дідусів, вимкніть телефони і сховайтеся від усіх хоча б ненадовго. Присвятіть час один одному.
Хваліть свого чоловіка. І не тільки вдома, наодинці. Чоловіку буде приємно почути про себе схвальні відгуки, і коли ви серед близьких і друзів.
І не забувайте про романтику. Це не обов’язково повинна бути вечеря при свічках, стануть приємними і невеликі подарунки, інтимні СМС-ки, спільний похід в сауну або кулінарний шедевр. Все це ще раз покаже чоловікові, як ви його любите і цінуєте.