Як не потрапити в пастку липових тренінгів та майстер-класів

Коли ми з подругами вчилися в дев’ятому класі, якось раз на перерві я вирішила пожартувати і провела експеримент, з серйозним виразом обличчя оголосила, що прямо зараз налагодила зв’язок з космосом і можу заглянути в майбутнє, тому протягом найближчих п’яти хвилин (поки «зоряне вікно» не закриється) відповім на будь-які питання.

Дев’ятикласниці були захоплені і передбачувані: в першу чергу їх цікавило в скільки років вони втратять цноту, а в другу як будуть звати їх майбутніх чоловіків і скільки у них буде дітей.

Добре знаючи своїх подруг, я давала більш-менш підходящі їх складу характеру відповіді, але все одно потрапила в халепу: одній пообіцяла одну дитину, хоча вона хотіла мінімум двох, а інша багато років не могла пробачити мені майбутнього чоловіка по імені Огюст.

Відтоді минуло 15 років. Мої передбачення виявилися… Ні, не пророчими. Не збулося рівним рахунком нічого. Зі Всесвітом я більше не поєднуюся, хіба що вип’ю шампанського трохи більше, ніж слід.

ВІДКРИТІ ЧАКРИ

Нещодавно я стала мимовільним учасником дивного дійства. Моє звичне заняття з йоги в останній момент скасували, запропонувавши як компенсацію взяти участь у семінарі під назвою «Жіночі практики».

За годину з невеликим його творці обіцяли розвинути жіночність, навчити заземлення і відкрити найважливішу чакру. Робити було нічого, і я вирішила сходити. Усіх попросили надіти довгі спідниці і прикраси, молода дама-викладач запалила в кімнаті свічки, включила мантри, посадила нас у коло і довго говорила про «особливу атмосферу», обіцяючи, що ми зараз відкриємо потужний потік енергії.

Кожен з нас розповів про себе і особистих пошуках жіночності — у питанні відкриття чакри всі виявилися такими ж дилетантами, як і я. Викладачка давала кожній поради, які звучали приблизно так: «Не кради у себе силу!» або «Дозволь собі бути жінкою!».

Потім наш гуру продемонструвала авторський комплекс, що дозволяє випустити внутрішню богиню: ми зробили кілька дихальних вправ, знайомих мені з йоги, і гарненько покрутили стегнами, як у східних танцях.

Ведуча продовжувала муркотіти, що жінка — це дар, вона створена для задоволення і не повинна змагатися з чоловіками, опираючись божественній природі. Було і кілька практичних порад.

ДОТИК ДО АУРИ

На платний тренінг я не пішла. Мої куці паростки жіночої сили, мабуть, засохли на корені, але на відміну від чакри відкрилися очі — в сучасному світі тільки ледачий не веде психологічні тренінги, семінари, вебінари або, на худий кінець, не викладає власні навчальні відео в instagram.

Серед моїх знайомих працювати в офісі вже давно не модно. На питання: «Де ти зараз працюєш?» набагато престижніше млосно відповідати: «Коучу потроху».

Наприклад, моя колишня однокласниця Ніна, спеціаліст з технічної кібернетики, пару років тому перестала мріяти про те, що роботи її виготовлення підкорять людство. Замість цього вона вирішила стати тета-хілером. «Тета що?» — уточнила я.

Ніна докладно пояснила, що вона навчилася налаштувати свій мозок на тета-хвилі і тепер допомагає клієнтам придбати здоров’я, благополуччя та інший «суповий набір» жіночого щастя. Хвилі ці настільки сильні, що навіть відстані для них не перешкода: Ніна готова проводити сеанси і по скайпу. «Я входжу в тета-стан.

В ньому можна почути, про що говорять клітини тіла; вивчити проблеми конкретної людини на генетичному та історичному рівнях; попрацювати з програмами з минулих втілень і незавершеними мислеформами» — приблизно так описує Ніна свою нову роботу в групі в соцмережах. Перш ніж почати копатися в незавершених мислеформах, математик-кібернетик у відставці обов’язково запитає дозволу доторкнутися до вашої аури. І поки ви не дасте добро, нічого робити не буде. Втім, ще в школі Ніна була дуже делікатною дівчинкою.

За годинний сеанс вона бере тисячу гривень, а за триденний курс і 5 тисяч обіцяє навчити будь-якого охочого самому занурюватися в тета-стан і «зцілювати» всіх навколо. Сама я на сеанс до Ніни так і не потрапила (по старій дружбі вона пропонувала вилікувати всі мої хвороби безкоштовно), але, судячи по статусах в соцмережах наших спільних однокласниць, їй вдалося непогано доторкнутися до їх аури: деякі з них радісно повідомляють світу, що і вони освоїли ази тета-хілинга і в кращих традиціях мережевого маркетингу готові нести нові знання в маси.

ЧАША ДОСТАТКУ

Ведення тренінгів та коучинг набули характеру епідемії. Ще одна моя однокласниця, інженер за освітою, тепер «тренер з особистої ефективності та тайм-менеджменту». Однокурсниця остаточно закинула журналістику і влаштовує «щасливі сніданки», на яких «робить розстановки», ще один чудодійний спосіб залишити всі свої проблеми в минулому. Але самий улюблений приклад, дружина мого друга Антона.

Ще в студентські роки він мріяв стати художником і подорожувати по Азії автостопом в пошуках натхнення. Так було до тих пір, поки він не зустрів Аліну. Та, в свою чергу, завжди хотіла жити на широку ногу, і очеретяне бунгало на річці Ганг явно не вписувалося в її плани. «Я вчасно зрозуміла, що зростаюча різниця потенціалів вб’є нашу любов», сказала вона.

Тому тепер Антон працює топ-менеджером у великій компанії, а Аліна веде тренінги, «як надихати чоловіка і знайти достаток». Власне достаток тренер активно демонструє через instagram: ранкова кава із антикварної порцелянової чашки, заміська «садиба», недільна гра в гольф, плед з в’язаної шиншили, згадані побіжно назви колекційних вин, діаманти «улюбленого круглого огранювання» і автомобіль представницького класу.

Чи варто говорити, що після такої реклами захоплені підписчиці готові заплатити будь-які гроші, щоб за кілька віртуальних сеансів дізнатися про «сакральні можливості, які відкриваються перед Квантовою людиною» і про те, як «ефект спостерігача і теорія струн може допомогти знайти достаток». Іноді в її записі з’являється і сам винуватець торжества — Антон, якого Аліна надихає на подвиги всі вісім років щасливого шлюбу.

На знімках він, як правило, гордо позує на тлі чого-небудь дуже розкішного і дорогого або показово обіймає підприємливу жінку. Подписчиці пищать від захвату в коментарях і вихваляють «багату» пару. Його тугу в очах і втому від нескінченних «фотосесій успіху» помічаю, напевно, тільки я, але, як скажуть послідовниці Аліни, це я просто заздрість.

ЧАРІВНА ПІГУЛКА

Скоріш за все, і у вашій френд-стрічці є повідомлення про всілякі семінари, вебінари і тренінги з’являються мало не щодня. Одні разом худнуть і присідають по запантентованій системі чергової фітоняші з инстаграма, інші беруть участь в марафоні жіночності і закликають носити міні і підбори, треті на тренінгу усвідомленості кожен вечір записують у віртуальному щоденнику позитивні відкриття дня.

Кілька сотень псевдотренерів обіцяють розповісти, як все встигати і бути ефективним, або в прямій транслянції діляться секретом багаторазового оргазму. Звичайно, не всі «зазивали» — шарлатани, які хочуть здерти з вас побільше. Серед них є і професіонали: дієтологи, психологи, бізнес-тренери та експерти-сексологи. Інша розмова — як зрозуміти, де тебе «розводять», а де дійсно можуть допомогти?

Психологія нарешті стала популярною. Люди знають, що свої проблеми можна вирішити в тому числі і з допомогою професіонала. Людина, яка відчуває брак краси, багатства, успіху, вже десь почула, що «всі проблеми — в голові», але до психологів, як і раніше, ставиться приблизно так само, як у давнину до жреців: і ті й інші спілкуються з «невидимими силами» і є посередниками між звичайною людиною і «розпорядниками благ».

Люди сьогодні як ніколи марять про «чарівну пігулку», заплативши за яку, вони в короткі терміни отримають виконання всіх заповітних бажань. Що ж відбувається, коли людина приходить до серйозного фахівця?

Першим ділом з вами проведуть дослідження психологічної проблеми, а іноді висловлять припущення про необхідність додаткового обстеження у інших експертів. Спеціаліст навіть може відмовитися від пацієнта, зізнавшись, що з цими проблемами не працює.

Якщо психолог каже, що він універсальний, — не варто йому довіряти. На жаль, універсальних лікарів, що лікують від усього — від астми до проблем трудової дисципліни, не буває, не можна обійняти неосяжне. Як правило, спеціаліст належить до тієї чи іншої психологічної школи, а якщо і дотримується інтегративних методів, то все ж вчився він у конкретному місці з конкретною адресою, а не отримав одкровення згори. А якщо і так, то, швидше за все, буде про це мовчати.

Друге — рішення серйозних проблем ніколи не буде швидким. Наприклад, існують курси антистресової кінезіології, де дійсно проводять відповідну корекцію проблем, пов’язаних з фінансовим достатком.

Але в даному випадку мова йде про одинадцять сесій протягом року і не частіше, ніж раз у два тижні. Кожна з них — це індивідуальна робота, яку не можна зробити групою. Всі люди різні, у кожного — свої причини нестачі фінансів.

До речі, самонавіювання ніхто не відміняв: іноді людям достатньо просто повірити, що «вони щасливі», щоб стати такими. Але якщо є якась реальна проблема, то її точно не вирішити комплекс дихальних вправ. Ще один «маркер» шарлатанів — ціна за тренінги та семінари. Ви здивуєтеся, але вона може бути в рази дорожче, ніж заняття з ліцензованим психологом.

Цей феномен давно досліджують: чим дорожче людина заплатила за помилку, тим більше вона буде пояснювати собі та іншим, що вчинила правильно. Це діє і в психотерапії. Спрацьовують захисні механізми самооцінки: людина не готова визнати себе дурнем, якого обібрали, тому буде свято вірити в досягнутий результат, навіть якщо такого і не спостерігається. Ось чому багато сумнівних вебінарів коштують в два рази дорожче, ніж реальний візит до психолога.

Головне — не забудьте поцікавитися, де і в кого навчався вибраний вами консультант, до якої належить психологічній школи, якими методиками збирається користуватися.

Не соромтеся, адже ви збираєтеся довірити йому своє здоров’я і заплатити за це гроші. Зазвичай в кабінетах у психологів на стінах красуються сертифікати — не полінуйтеся, прочитайте, що там написано дрібним шрифтом; уточніть ще раз, що саме з вами збираються робити.

Важливо також з самого початку уявляти, до якого саме результату ви хочете прийти в підсумку і як дізнаєтеся, що результат досягнутий.

Гарантій вам ніхто не дасть, ваше благополуччя залежить в першу чергу тільки від вас, але все ж якісь віхи на шляху повинні бути відзначені і пройдені. Ставте перед собою реалістичні цілі — ви не можете перетворитися з домогосподарки в суперзірку голівуду а з бідного студента в академіка протягом найближчого півроку, як би принадно не виглядали перспективи.

Після першої зустрічі обов’язково погугліть, чи існує в психологічній науці пропонований метод «чудодійного» лікування і чи займається ним хто-небудь ще, окрім вашого гуру.