Що необхідно, щоб зачаття і вагітність проходили без проблем

Кожна жінка, сімейна пара приходять до того моменту, коли вирішують завести дітей. І тоді починають планувати зачаття і вагітність. Жіночий сайт “Сашко та Марічка” допоможе в плануванні!

До цього потрібно підійти дуже ретельно, щоб майбутня дитина і мама всі 9 місяців не піддавалися ніяким ризикам з боку здоров’я і почувалися чудово весь період вагітності.

Зачаття і вагітність

Для цього потрібні наступні умови:

1. Підготовка організму. Для правильного розвитку плоду дуже важливий стан матері, тому від того здорова вона чи ні, залежатиме загальний рівень стану малюка в утробі жінки. Навіть якщо ви впевнені, що здорові, все-таки краще упевниться в цьому і пройти обстеження в гінеколога, терапевта та інших не менш важливих фахівців.

2. Дозрівання яйцеклітини, овуляція. У такому випадки гормональна система майбутньої мами повинна мати чітке, правильне функціонування. Найкращим чином вона працює у тих жінок, вага яких у межах медичної норми. Відповідно худі жінки повинні набрати вагу, а більш щільні скинути її до встановленої межі.

Також важливе значення має харчування, вміст у раціоні вітамінів, особливо вітаміну С. Лікарі рекомендують за 3 місяці до зачаття пропити полівітамінні препарати. Якщо ви п’єте оральні контрацептиви, то їх також за 3 місяці потрібно припинити вживати. Однією з причин порушення овуляції є ще стреси, надмірні фізичні навантаження. Виходячи з усього цього потрібно, як менше перевтомлюватися, нервувати і переживати через дрібниці, налаштувати себе на позитивний ритм і побільше відпочивати.

3. Відсоток рухливих сперматозоїдів. Рекомендовано займатися сексом 3 рази на тиждень, інтервалом через день. Рівно стільки знадобиться для повного дозрівання сперматозоїдів. Перед овуляцією бажано утриматися близько трьох днів. Природно, на вірогідність зачаття дуже сильно впливає сама якість сперми статевого партнера. Головним чином це залежить від його способу життя, шкідливих звичок. Так що не тільки жінці, а й чоловікові необхідно вести здоровий спосіб життя, перед тим як відбудеться зачаття і вагітність.

4. Середовище піхви. У маткових трубах, піхві і самій порожнині матки повинна бути нормальне природне для цих органів середовище. Тому не можна користуватися піхвовими лубрикантами, що порушують кисло-молочне середовище, що у зміненому вигляді руйнує сперму. Будь-яка інфекція, спринцювання, антибактеріальні засоби гігієни порушують цю середу сприяючи зниженню шансів зачаття.

5. Злиття сперматозоїдів з яйцеклітиною, також сприятливі для цього умови відіграють велику роль у з’єднанні статевих клітин. Самий позитивний період для запліднення – момент перед початком овуляції. Парам, які мають регулярний статевий зв’язок не потрібно вираховувати імовірну дату овуляцію, а от тим, у кого секс трапляється досить рідко з різним збігом обставин (робота, відстань і багато інших причин), такий метод був би найоптимальнішим.

6. Час доби. Вчені стверджують, що найбільш сприятливим часом для зачаття є друга половина дня (в межах 17 годин), саме в цей час доби відсоток активних сперматозоїдів в організмі чоловіка досягає максимального показника.

Виходячи з наукових досліджень і практики, планове зачаття і вагітність протікають сприятливо, без суттєвих порушень, як у жінки, так і плода.
Тому, прийнявши рішення про поповнення сім’ї, розумно буде, якщо ви до цього питання поставитеся дуже ретельно.