Здоров'я

Дефіцит кальцію: як виправити?

Зміст Як організм реагує на нестачу кальцію? Як визначити брак кальцію? Як краще поповнити запаси кальцію в організмі? Продукти з кальцієм Тверді сири Кунжут Сардини Рослинні джерела Морська капуста Яєчна шкаралупа Соки Це важливо для […]

Здоров'я

Неправильний прикус: коли краще виправляти?

Зміст Неправильний прикус: різноманітність видів В якому віці вирішувати проблему? Що впливає на формування прикусу? Що важливо зробити батькам у цей період? Періоди безпосереднього формування прикусу Прикус у дитини до 6 років Прикус у дитини […]

Здоров'я

Як харчуватися, щоб перемогти стрес і депресію?

Зміст Які речовини необхідні організму при стресі? Дієта при депресії і хронічному стресі: які продукти вживати? Шоколад і какао Риба і морепродукти Червоні овочі та фрукти Банани Бобові Безпричинна хандра, стресовий стан, постійна тривожність, занепад […]

Здоров'я

Чим зняти подразнення після епіляції?

Зміст Чому виникає подразнення після епіляції? Чи можна попередити подразнення: профілактичні заходи Як позбутися подразнення після епіляції шкіри воском? SOS-засіб — дезодорант Дезінфікуючі засоби Лікувальні креми Натуральні масла Лікарські рослини Поговоримо про проблему, яка хвилює […]

Здоров'я

Матка опустилася. Як поставити на місце?

Зміст Вправи Кегеля Вправа №1 — пік Вправ №2 – сходинки. Вправа № 3. Пагорби Вправа № 4. Гірки. Кулі для вправ Кегеля Тренажер Кегеля (цифровий) Гімнастика для підняття м’язів тазового дна Народні перевірені методи […]

Здоров'я

Вживання ізоляту протеїну: користь та шкода

У більшості людей протеїн асоціюється з тренуваннями у спортивному залі та нарощуванням м’язової маси. Ізолят сироваткового протеїну для схуднення став популярним зовсім недавно. Але сьогодні все більше жінок цікавиться можливістю скинути зайву вагу за допомогою […]

Здоров'я

Що таке опущення матки і як його можна вилікувати?

Зміст Перші ознаки не залишаємо без уваги Чому матка починає опускатися і випадати? Наслідки Як допомогти? Тримаємо вагу в нормі Спорт для матки Тренажери для матки Оперуємо? Реконструктивне втручання Поговоримо про пролапс геніталій, а в […]

Здоров'я

Чим корисна полуниця, а чим шкідлива?

Зміст Полуниця: кілька фактів Користь полуниці для людського організму Шкода та протипоказання Як правильно вибирати полуницю? Полуниця в косметології Скраб для обличчя Маска для обличчя Полуниця — одна з найбільш смачних літніх ягід і найулюбленіших. […]

Здоров'я

Йододефіцит: симптоми, профілактика, заходи усунення

Зміст Навіщо людині потрібен йод? Дефіцит йоду: основні симптоми Як попередити йододефіцит? Йод – це життєво важливий мікроелемент, без якого неможливе функціонування щитовидної залози. Дефіцит йоду в організмі порушує вироблення гормонів, що впливають на всі […]

Здоров'я

Чим небезпечний ендемічний зоб і як його розпізнати?

Зміст Ендемічний зоб: чому збільшується щитовидна залоза? Збільшення щитовидної залози: як виявити ендемічний зоб? Ендемічний зоб: методи лікування При такому захворюванні, як ендемічний зоб щитовидної залози, якість життя людини значно знижується. Хвороба загрожує різними важкими […]